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標題 Re: [討論] 空氣品質PM2.5多高就停跑?
時間 Sun Aug 24 23:51:55 2025
標題 Re: [討論] 空氣品質PM2.5多高就停跑?
時間 Sun Aug 24 23:51:55 2025
有關pm2.5多少要停跑
身為擁有pm2.5 偵測器以及空氣清淨機,以及跑鞋的我
願意來分享我的看法!
首先: 如果你沒有空氣清淨機,室外空汙有多少, 室內的讀值基本上"完全"不會比較好
所以在沒有過濾設備的情形下,跑步機並不能解決pm2.5的問題
關窗也不會解決pm2.5的問題!
建議一次買齊空氣清淨機(最好使用新風機,因為室內運動會快速累積CO2)和偵測器
pm2.5的值不能用"感覺"的
國衛院的溫啟邦教授認為pm2.5達到50,仍然可以運動5小時????
這一點我是嚴重懷疑....也許他要說的是"不運動更糟"
但是"等待"pm2.5變好再運動一定是有好無壞
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.19.235 (臺灣)
※ 作者: guesttry 2025-08-24 23:51:55
※ 文章代碼(AID): #1egpKUT0 (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1756050718.A.740.html
推 : 同意 室內空氣都室外流進來的沒有過濾哪有可能比較好1F 08/25 02:29
推 : 住在都會區尤其辦公室密集的地方室內粉塵重真的可怕2F 08/25 08:58
推 : 室內關窗開冷氣的情況下 pm2.5真的會跟室外一樣嗎？我很懷疑
那空污指標紅色 指示盡量待室內少外出都是講假的？3F 08/25 10:07
那空污指標紅色 指示盡量待室內少外出都是講假的？3F 08/25 10:07
![[圖]](https://i.imgur.com/NNOLvG0h.jpeg)
推 : 不要挑語病好嗎？室內當然是關門窗開空調，就跟你開車一樣意思啊，沒不一樣開窗開啊。8F 08/25 10:57
推 : 戴N95跑吧10F 08/25 14:06
推 : 買一台自己測測看就知道了啊就算關窗室內根本低不了多少11F 08/25 15:14
推 : 跟原PO一樣這兩個都有買，不開清淨機室內外pm 2.5真沒差多少真的不要把清淨機當塑膠= =12F 08/25 16:05
→ : 除了室外 其實我去健身房跑跑步機 真的還是常能聞到到
塑膠味 雖然健身房都有空調 但整排的跑步機 這麼多履帶在摩擦 其塑膠微粒 跟室內空氣品質狀況 好像也沒甚麼人在意14F 08/25 16:11
塑膠味 雖然健身房都有空調 但整排的跑步機 這麼多履帶在摩擦 其塑膠微粒 跟室內空氣品質狀況 好像也沒甚麼人在意14F 08/25 16:11
推 : 跑步機產出的粉塵的確是常常被忽視，我每次跑完履帶後都是灰18F 08/25 16:20
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