回看板
Disp BBS
作者 neaison23 (neaison23)
標題 [問題] 跑鞋請益
時間 Sat Sep  6 00:25:50 2025


小弟是一個跑步新手
兩年前曾挑戰過半馬
停滯了一段時間
今天11月將跑上人生第一場全馬

平日練習的跑鞋是波12
還有一雙特步160 x6.5

跑量如下圖
http://i.imgur.com/OKOecqn.jpg
[圖]
接下來的課表
Easy run 大約8-10k 一週約一到兩次
tempo run 10k 一週約一到兩次
long run 14-26k放在週末


現在想再添購一雙跑鞋
不過有些疑問想了解
第一就是波12建議放在什麼定位去做使用
再來就是以這樣的課表
可以建議再添購什麼定位跑鞋

關於品牌鞋款的部分
最近看到NB的Rebel v5跟SC trainer配色都蠻好看的
再麻煩各位前輩給予鞋款及定位的建議
感謝感謝
（若有其他品牌推薦的也歡迎分享，剛入跑圈，對這些都還不是很熟悉）

-----
Sent from JPTT on my OnePlus CPH2653.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.85.182 (臺灣)
※ 作者: neaison23 2025-09-06 00:25:50
※ 文章代碼(AID): #1ekmySkV (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1757089564.A.B9F.html
推 t797787: 陸牌 匹克的千層浪大推，定位和波12類似的厚底無板鞋。價錢也才1000出頭1F 09/06 09:25
推 hydeless: 波12有板3F 09/06 09:30
推 skateshare: 好奇有一天跑到44km 耶，這是什麼訓練概念4F 09/06 10:34
推 hydeless: 直接跑超馬吧，好猛5F 09/06 10:35
→ neaison23: 那天是騎車 顏色不一樣 公路車騎10年 剛入門跑步 哈哈6F 09/06 10:49
推 shanyanyu: 推亞瑟士的鞋 Novablast 5, 最近出的Blast家族評價都不錯7F 09/06 11:01
→ levi00196: 我也在想44K是怎麼回事XD9F 09/06 11:40
推 HunterGreene: Rebel 五代蠻萬用的 目前服役很滿意10F 09/06 12:01
推 jimmyfk: 用配速去分跑鞋, P 4:30外選無板鞋, P 4:30內選碳板鞋.11F 09/06 13:33
推 aibon: 重新定義跑步新手12F 09/06 14:03
推 Gwendaline: 依你的跑速、腳掌寬度、高低足弓，還有你買這雙的跑鞋的目的為何來選鞋會比較實際13F 09/06 17:14
推 star90237: 缺一雙無板的拿來日常輕鬆恢復跑 波12跑速度訓練15F 09/06 17:46
→ yur: 我對鞋子的觀念是喜歡就買16F 09/06 19:36
推 mmppeegg: 會跑操場嗎？會的話建議買一雙薄底鞋17F 09/06 19:52
→ neaison23: 感謝高手推薦~平時不愛操場 路跑居多 那來入手一雙厚底緩震的跑鞋
剛好看到粉色電商上面有雙Rebel v5  28xx 又剛好的尺寸  下單了 感謝各位哥！18F 09/06 20:35
推 camby909: 中國鞋就怕要賭人品(版型). 如果住台北 必邁這品牌
7號公園自行車有. 他們是三鐵店家.也有賣太陽眼鏡
上次去買跑鞋順便入手spear 變色眼鏡. 目前兩個都服役中22F 09/07 09:50

--
作者 neaison23 的最新發文: