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各位版友好，

目前是穿 Novablast 5 跑 Garmin 教練的課表（疲憊跑、速度反覆跑、長距離）
另外還有一雙 GT2000 12 跑輕鬆跑。

最近參加的兩場半馬也是穿 Novablast 5，目前半馬 PB 1:43。

GT2000 12 里程 771 km，跑起來覺得需要汰換下來了，近期的輕鬆跑也都改穿
Novablast 5 （里程 430 km）。

接下來會繼續以半馬破百為目標，目前考慮買一雙鞋作為疲憊跑、速度反覆跑及比賽使用
，Novablast 5就只跑輕鬆跑及長距離。

請問我目前的狀況適合找有板材的跑鞋嗎？預算 5k 有什麼推薦的鞋嗎？

P.s. 個人有扁平足，體重 76 kg

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※ 作者: mrAaron 2025-12-07 08:30:01
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