原文LINK: 二手菸、廚房油煙、汽機車排放的廢氣...，說真的，你還是小心點為妙。 據中央廣播電台報導，肺癌是台灣人的頭號殺手，近8成患者都等到末期才驚覺， 可別以為不吸煙就沒事，光是走出家門，室外 …

╭→1、熱伸不足或一開始的強度太高或跑速較平時練習快 │ 造成靜脈血流不暢 => 肝脾淤血腫大 => 被膜神經受牽拉 │ 痛點：右上腹 或 左上腹 運 可 │ ├→2、久沒運動或荒廢運動一 …

唔.... 今天天氣熱 大家難免火氣大~~ 小的在這裡提供本次2012NIKE AMAZING路跑照片給大家消消火(?) 有跑的版友們快來找找有沒有拍到你唷~ 話說 比賽六點半開始 我是在凌晨一點的時 …