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看板《Road_Running》跑步版-天氣熱多喝水

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2012年的第3篇~第1篇

+7 [其他] 保護肺多跑步(轉貼自SPORTSNOTE)

作者: jihng (jihng) 10-25 11:26

原文LINK: 二手菸、廚房油煙、汽機車排放的廢氣...，說真的，你還是小心點為妙。據中央廣播電台報導，肺癌是台灣人的頭號殺手，近8成患者都等到末期才驚覺，可別以為不吸煙就沒事，光是走出家門，室外 …

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+16 Re: [問題] 右側腹痛(已爬文)

作者: reneeviolet (態度決定高度) 10-15 10:33

╭→1、熱伸不足或一開始的強度太高或跑速較平時練習快 │ 造成靜脈血流不暢 => 肝脾淤血腫大 => 被膜神經受牽拉 │ 痛點：右上腹或左上腹運可 │ ├→2、久沒運動或荒廢運動一 …

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+6 [其他] 2012 NIKE AMAZING 路跑照片

作者: jacka1 (資源有限而欲望無窮) 05-01 17:20

唔.... 今天天氣熱大家難免火氣大~~ 小的在這裡提供本次2012NIKE AMAZING路跑照片給大家消消火(?) 有跑的版友們快來找找有沒有拍到你唷~ 話說比賽六點半開始我是在凌晨一點的時 …

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