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作者
標題 [心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎？
時間 Sun Feb 5 14:19:05 2023
作者
標題 [心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎？
時間 Sun Feb 5 14:19:05 2023
因為PTT很少在討論這個，大部份都是分享
大賺的文章很少說短線頻繁交易後你會犧
牲掉什麼
最近看了CIS 的書 主力的思維
才發現這兩年玩當沖我，生理上的種種問
題不是因為打疫苗或新冠病毒造成的而是
我身體沒辦法長期抵抗這樣的壓力造成的
節錄書中的幾段文字
1.以前還會盯著美國市場，操作一整天，
結果腎上腺素大量分泌，搞壞身體
2.一直賺錢，健康也亮紅燈
3.另一方面，我的掉髮也變嚴重，拉肚子
的頻率也愈來愈頻繁，我在二○一八年
已經拉了兩百次肚子。
4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮
狀態，基於狩獵本能，明明沒有受傷，
白血球的數量還是會增加，睡眠中則會
減少。除了受傷時需要白血球擊退從外
界入侵的細菌外，若興奮狀態持續太久
，白血球也會增加。
5.幫我看診的醫生告訴我：「不要工作就
會好轉了。」
上面的問題我都有，除了第二點，我第一
年當沖是大賠的，一直到第二年才損益二
平，只賺一點手續折讓，不管怎麼樣我健
康確實也是亮紅燈了。
第三點我是沒有掉髮，但白髮的量變很多
第五點其實醫生有跟我說過，只是我是理
工科的，對交感神經跟副交感神經之類問
題的其實有聽沒有懂，事後也沒有去研究
。
另外只要我當天沖過度，我晚上都會盜汗
很嚴重，也會失眠，我之前都是一覺到天
亮，今年2023年了，我失眠情況還沒解決。
如果你看了我說的這些還是想玩當沖
書上有建議
1.只做早盤 (台股大該是0900-1000)
2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲
3.交女友，CIS是直接在論壇上徵 「我有
一億兩千萬，正在徵女友」
我自己補充:書上沒有說交女友對他的
幫助有多少，但實際上有另一半可以親
親抱抱對副交感神經是很提振的，剛好
可以抵銷交易造成交感神經的過度亢
奮。
我自己的建議是
1.美股的部份只買指數做長期(10年以上)
，晚上好好 睡覺，富途牛牛刪了吧
2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利
，比如閃電下單的觸價功能。
上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下
單，電腦的反應要快，網路的延遲速度
要快千萬別用4G上網下單，我自己用光
纖走有線ping 報價伺服器的延遲可以
在4ms以下，如果用4G ping 大約在
30ms ，我有查過5G最低延遲可以低於
1ms 不過手邊沒5G可以測。
3．降低下單的單位一直到你可以接受的
程度，比如我一開始下單常把499額度
打完，一直到最近一天
只下單3次左右，只買低價的股票。
上面補充:一天只下單3次後勝率反而
變高了，變成7-8成勝率，原本2-3成
。
4．看中醫，中醫可以開一些方子，讓你
放鬆下來，不過吃藥的方只能短期改
善，如果你又跑去過度當沖，你的交
感神經又會過度緊繃然後又生病了。
5．運動的習慣，做一些平緩長時間的運
動，比如爬山、走路等。
建議是建議啦，其實我自己目前做不太
到，因為多頭又回來了，不玩有點可惜，
只能告訴自己慢慢改變啦。
後面我可能只做指數投資，把時間花在
可以讓副交感神經放鬆的地方，人生不
一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺錢，忙
在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比
較重要
以上情況不代表每個人都會這樣，也許
我跟CIS的身心狀況比較相似，搞不好
有些人身心強壯，沖整天都不會有問題
。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.176.76 (臺灣)
※ 作者: apilove 2023-02-05 14:19:05
※ 文章代碼(AID): #1ZtqfRwz (Stock)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1675577947.A.EBD.html
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02-05 14:19
02-05 18:05
02-06 13:12
推 : 這也是很多人推薦ETF原因
長時間盯盤 你生活 健康 都會出問題1F 02/05 14:21
長時間盯盤 你生活 健康 都會出問題1F 02/05 14:21
推 : 這關聯度其實有研究論文的價值3F 02/05 14:22
※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 14:23:37推 : 回到股票的本質是選擇投資個股抱波段的精神上就好這樣你的盯盤時間跟生理作息就會回到正軌4F 02/05 14:23
噓 : 玩股票玩到身體出問題也是很奇杷6F 02/05 14:25
→ : 其實就是自律神經失調，玩當沖就像職業運動員，年齡7F 02/05 14:25
推 : 不缺錢長期投資就好了~有錢沒命花8F 02/05 14:26
→ : 變大就會表現得越糟，反射神經也會退化9F 02/05 14:26
推 : 五萬跟五億部位對身心的影響肯定不同10F 02/05 14:26
推 : 專職操盤做極短線的朋友很多都三四十歲健康就一堆問題 不是視網膜剝離就是脱隧道腕症 有的比較嚴重還半永久失明 真的要審慎評估自己身體的能耐…11F 02/05 14:27
推 : 現在有升降桌 可以站著交易啊14F 02/05 14:27
噓 : 人家孝連幫各個不到25歲。當沖每天日入至少50萬。他15F 02/05 14:31
推 : 因為身體健康部份沒股點吧 所以很多老手才強調要找16F 02/05 14:31
→ : 們也沒有那麽緊張兮兮的每天嬉皮笑臉。說實在就是你技術不如人家才會這樣焦慮17F 02/05 14:31
推 : 去年初沖到心臟狂跳就改存股了19F 02/05 14:31
→ : 自己能用的策略 我猜很多人應該都有影響 只是年輕20F 02/05 14:31
→ : 跟這些年輕人學學吧。別把沒有能力歸咎於身體因素21F 02/05 14:32
推 : 沒再沖 好奇問極短線會搭配程式交易嗎 還是都手動22F 02/05 14:32
推 : 做交易每天都有穩定的好心情才是最困難的23F 02/05 14:33
→ : 講真的長期處於亢奮狀態而不自知真的是蠻危險的 本來想發一篇但想想沒股點算了 有些人覺得沒影響真的只是因為年輕/個人體質 這些問題一開始跡象都不是很24F 02/05 14:34
→ : 華爾街很多操盤手有分享過經驗，可以去找來看，基本25~28之後就會走下坡，身體承受不了27F 02/05 14:35
→ : 明顯
這種事情只有經歷過轉折 年輕->上了年紀 才會懂29F 02/05 14:37
這種事情只有經歷過轉折 年輕->上了年紀 才會懂29F 02/05 14:37
推 : CIS好歹現在資產台幣50億以上XD!剛開始盯盤下單也是會心悸!限制下單次數就還好CC31F 02/05 14:38
推 : 推 好聞33F 02/05 14:39
→ : 肖廉幫前輩自由人都說不做當沖 傷身體了 還在那沒差34F 02/05 14:39
推 : 若你想長和短都作，你心裡會打架35F 02/05 14:40
推 : 當沖主觀交易就是會讓你很亢奮CC36F 02/05 14:42
推 : 之前收盤後 我心跳沒幹嘛還是會飆到15037F 02/05 14:42
推 : 人在天堂，錢在銀行38F 02/05 14:43
推 : 我當沖只看0930到1030剩下時間送他39F 02/05 14:44
推 : 自由人自己也是說因為做當沖盯盤眼睛出問題後來才停止40F 02/05 14:44
推 : 人年輕的時候 沒錢比沒健康還傷身體啊（笑）42F 02/05 14:44
→ : 用智慧單啊，哪有那麼多時間盯盤，玩股的群組現在都超安靜啊43F 02/05 14:45
噓 : 單啦45F 02/05 14:45
推 : 可以做當沖但是不要開槓桿，但是很多人很難理解這點有多少本事做多少事情46F 02/05 14:45
推 : 人家拿親身經歷出來講你拿你眼睛看到別人笑嘻嘻出來噓48F 02/05 14:46
→ : 之前有做很兇的時候晚上還會起來看美股，睡眠品質超爛，現在做波段一天看一次收盤就好50F 02/05 14:46
推 : 記得當沖本來是當作避險跟補救的手段 結果變成獲利密碼 甚至還衍生出所謂的「無本當沖」......52F 02/05 14:46
推 : 某ID只會一直洗類似的推文而已 不用太認真54F 02/05 14:48
推 : 每天盯盤真的心裡情緒七上八下的55F 02/05 14:49
噓 : 損益開紅盤 健康開紅盤 噓文開紅盤 三贏56F 02/05 14:50
推 : 推推 我2020也發現自己自律神經失調 何況還是奈米戶57F 02/05 14:50
推 : 我都買富邦5058F 02/05 14:52
→ : 盯盤傷眼？工程師表示：？？59F 02/05 14:53
推 : 工程師 有賺錢 你盯盤真的能賺 ??
當沖有賺就算了 心情自然好
怕的是賠一屁股 .........60F 02/05 14:54
當沖有賺就算了 心情自然好
怕的是賠一屁股 .........60F 02/05 14:54
推 : 工程師的肝通常不太好CC63F 02/05 14:58
推 : 股癌不是就在節目好幾次在講他認識的短線交易投資人把自己搞的生活品質沒有很好64F 02/05 14:58
推 : 之前待業當沖半個月而已 盯盤叮到胃痛 每天賠錢QQ66F 02/05 15:01
→ : 我聽過工程師最致命的不是肝不好 是只生女兒......67F 02/05 15:01
→ : 真的 電子葉的工程師主管 幾乎都生女兒 久坐沙經?QQ68F 02/05 15:02
推 : 之前也會拉肚子 後來發現做波段以後就好很多69F 02/05 15:02
推 : 小孩是自己的種還好!幫別人養小孩就XD70F 02/05 15:02
→ : 你只要相信他是自己 就是自己的（誤）71F 02/05 15:03
→ : 樓下每天都在計算自己有沒有拉肚子72F 02/05 15:03
推 : 海期打開盤那1-2小就好 看整晚身體真的會母湯73F 02/05 15:03
推 : 我年輕也可以天天熬夜現在就不太行了
不是沒反應 是年輕身體反應還不明顯74F 02/05 15:05
不是沒反應 是年輕身體反應還不明顯74F 02/05 15:05
→ : 押對了上天堂，押錯邊一分鐘被軋三塊錢76F 02/05 15:10
※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 15:19:22推 : 最近不是有位當衝RIP了 賠1000萬77F 02/05 15:11
推 : 大學的時候天天熬夜打魔獸最早三點睡根本沒差78F 02/05 15:11
推 : 推廣當沖真的有病79F 02/05 15:11
→ : 我覺得那個分水嶺大概是35歲
35歲以後還不懂的保養身體 睡眠品質第一個反應80F 02/05 15:12
35歲以後還不懂的保養身體 睡眠品質第一個反應80F 02/05 15:12
推 : 會當沖通常都專職啦!賺點小錢CC82F 02/05 15:13
→ : 睡眠品質一不好 各種毛病開始陸續上身83F 02/05 15:13
推 : 醫生都語重心長的對我說 吃藥能改善的有限 運動比較有用 別40歲的年紀 70歲的身體84F 02/05 15:14
→ : 掉髮 白髮 肥胖 憂鬱 耳鳴一個一個來86F 02/05 15:14
推 : 睡眠最重要啦 運動其次 你吃的很多保健品有睡飽什麼都不用補
生女兒不好嗎？至少可愛，生兒子賠錢貨啊87F 02/05 15:17
生女兒不好嗎？至少可愛，生兒子賠錢貨啊87F 02/05 15:17
→ : 只生女兒 很難沒有壓力（苦笑）
我都有睡夠 但是夢裡比醒著還累（嘆）90F 02/05 15:18
我都有睡夠 但是夢裡比醒著還累（嘆）90F 02/05 15:18
推 : 您站內信板上鬆哥92F 02/05 15:19
→ : 如果當沖盯盤會有大量腎上腺素 建議別幹了93F 02/05 15:26
推 : 希望台股證券商還掛價格單
學FT99天內打到都有效 方便多了94F 02/05 15:26
學FT99天內打到都有效 方便多了94F 02/05 15:26
推 : 至少把握到紅燈了XD96F 02/05 15:26
→ : 9097F 02/05 15:26
噓 : 會大量分泌腎上腺素就不適合作當沖 你是做來爽的
基本上就是賭博98F 02/05 15:26
基本上就是賭博98F 02/05 15:26
推 : 其實適合...但個性不適合...XD100F 02/05 15:26
推 : 白天上班 晚上台股當沖 真的累
美股101F 02/05 15:27
美股101F 02/05 15:27
推 : 當沖不可能沖一輩子吧 可以慢慢延長交易週期103F 02/05 15:27
推 : 當沖越多次越窮 北7韭菜 快沖吖104F 02/05 15:28
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