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作者 edward4904 (Ryan)
標題 [問題] 桃園高鐵站附近好吃健康餐盒
時間 Mon Jun  3 16:23:58 2024

最近有去做健康檢查，發現數字不是很理想
體重有點過重，膽固醇也有略超標紅字

想說吃健康一點，看能不能鏟一些肥肉

附近只有幾間健康餐盒店，不過離的都頗遠
懶的一間一間試

有比較好吃比較健康餐盒選擇嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.149.245 (臺灣)
※ 作者: edward4904 2024-06-03 16:23:58
※ 文章代碼(AID): #1cNNsXlZ (Taoyuan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1717403041.A.BE3.html
→ Fezico: 如果附近沒類似店家，吃健康點也有別的選擇。加工品少吃少油多喝水就好
吃不健康大部分都是吃太多加工品惹1F 06/03 16:29
推 jerry1019: 精緻澱粉跟加工品最好是杜絕4F 06/03 17:07
→ casiehung: 不考慮自己準備嗎?自己水煮OR橄欖油最健康5F 06/03 17:51
推 FarkU: 心肺血管內臟脂肪要靠運動
你要選擇你可以長久執行的方式去維護健康6F 06/03 19:32
推 wei76119: 先減掉零食和含糖飲料8F 06/03 20:08
→ etallor: 團購都有在賣舒肥雞胸~你加入你家附近團購看看9F 06/03 20:12

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