作者
標題 [閒聊] 囧平日常做瑜伽事真的差蠻多的喔？
時間 Sat Jun 10 00:59:03 2023
標題 [閒聊] 囧平日常做瑜伽事真的差蠻多的喔？
時間 Sat Jun 10 00:59:03 2023
如題
囧真的上場常常劈腿救球
而且以前的報導
他就有說過無訓練空閒時間會做瑜伽
瑜伽是不是對於抽筋控制訓練有幫助阿？
不過好像體質也有關系 不是每個男生都能劈腿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.25 (臺灣)
※ 作者: TaiwanBeijin 2023-06-10 00:59:03
※ 文章代碼(AID): #1aWrfRUh (Tennis)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1686329947.A.7AB.html
推 : 他是天生柔軟度就好 再練瑜珈事半功倍呀1F 06/10 01:00
推 : 柔軟度延長壽命
所以他還可以跟年輕人打成這樣2F 06/10 01:02
所以他還可以跟年輕人打成這樣2F 06/10 01:02
→ : 多做家事搞不好也有效喔要不要試試看4F 06/10 01:02
→ : 身體素質是養出來的5F 06/10 01:02
推 : 他們都花了很多資源保養身體跟調整競技狀態6F 06/10 01:04
推 : 瑜珈是柔軟度跟身體延展性 跟抽筋沒什麼關係吧7F 06/10 01:05
推 : 阿卡救球我覺得也劈的滿下去的8F 06/10 01:07
推 : 今天這場四強賽真是給了很多人生啟示啊9F 06/10 01:09
推 : 柔軟度跟抽筋絕對有關係啊 不然為什麼抽筋要馬上伸展按摩10F 06/10 01:11
推 : 東奧時還跑去跟女子體操隊一起劈腿12F 06/10 01:11
推 : 身體柔軟度好本來就能減少受傷機會13F 06/10 01:16
![[圖]](https://i.imgur.com/dfKwLngh.jpg)
推 : 東京奧運的劈腿囧真的印象深刻 有夠軟Q15F 06/10 01:28
推 : 好的運動員的身體延展性跟筋骨不是都超好嗎16F 06/10 01:31
→ : 跑去體操隊那張真的很好笑XD17F 06/10 01:37
推 : 體操隊怎麼還有圖啊XD18F 06/10 01:38
【2021東奧】喬科維奇變選手村最夯吉祥物！ 5千人搶合照他來者不拒
![[圖]]()
網球世界球王喬科維奇（Novak Djokovic）今在東京奧運男單第二輪賽事，以6-4、6-3直落二輕取德國好手史卓夫（Jan-Lennard Struff），朝「年度金滿貫」目標再邁進一步。喬科維奇在今年奧運堪稱「選手村吉祥物」，各國運動員紛紛搶著跟他合照，有選手透露他至少跟5,000人合照，他 ...
![[圖]](https://www.mirrormedia.com.tw/assets/images/20210726161034-d7ad1d03f40f225d1ce4d4676a8df3c0-tablet.jpeg)
推 : 竟然是體操圖，我還以為是蜘蛛人圖22F 06/10 01:41
推 : 囧在東奧當吉祥物滿好笑的 但在爭牌的失利就不好笑了XD23F 06/10 01:44
推 : 東奧不知道該說榮譽心太強還是太貪心 然後錯估東京的天氣和體力消耗的速度 最後兩頭空 慘啊!25F 06/10 01:52
推 : 感覺都有，他是真的蠻愛國的27F 06/10 01:58
推 : 榮譽心吧，想位塞爾維亞拚金牌
前面也都順利進到準決賽，結果直接被小Z逆轉
第一盤拿下還以為穩了，結果一個類中暑烙賽28F 06/10 01:58
前面也都順利進到準決賽，結果直接被小Z逆轉
第一盤拿下還以為穩了，結果一個類中暑烙賽28F 06/10 01:58
推 : 他的機體柔軟度是網球史第一31F 06/10 05:45
推 : 許斐有教 瑜珈可以無限恢復體力32F 06/10 07:36
推 : 都Top4了，瑜珈、提拉皮斯只是基本功課，從小就在做的東西33F 06/10 07:41
推 : 瑜珈對身體不錯35F 06/10 07:59
推 : 體操隊XD36F 06/10 09:47
推 : 比較不會受傷阿 延展也比較好當然有差37F 06/10 11:21
推 : 喬一直在新生代運動員裡面人緣超好 而且也很照顧後輩 納跟費就比較沒有38F 06/10 12:46
推 : 身體柔軟度肌肉延展性好比較不容易受傷，ex鈴木一朗40F 06/10 14:11
![[圖]](https://i.imgur.com/uM4yMOeh.jpg)
推 : 瑜珈除了以上說的好處之外也可以訓練定性43F 06/11 16:48
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