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標題 [問安] 你今天運動了嗎 ^ ^
時間 Wed Apr 23 17:08:07 2025
標題 [問安] 你今天運動了嗎 ^ ^
時間 Wed Apr 23 17:08:07 2025
下午安 大家
昨天健身房人太多
想練的招有點擔心會打到別人
所以放棄 依舊練練平常的手感
今天早上 直接殺健身房去練招
還不錯 抓到手感 但翻腳刀 （哭啊！！！！！
運動結束直接殺整復推拿
被整復師傅認證頂扣扣的石頭人
還交代不可以這麼久不來
整個人都硬化了
翻腳刀的部分 師傅看看沒什麼大礙
就輕微扭傷 沒有傷到筋骨
順便喬一下骨盆跟脊椎 （酸痛到喊媽媽…
晚安，你今天運動了嗎？
低頭看看你的巴豆，我想就會有動力了 XD
噴汗的感覺 會讓人愛上呢～
https://i.imgur.com/hTOJQQa.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/hTOJQQah.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.121.231.223 (臺灣)
※ 作者: anniann 2025-04-23 17:08:07
※ 文章代碼(AID): #1e2Atvp- (Wanted)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1745399289.A.CFE.html
→ : 只要地不濕，下午時間固定運動加走動1F 04/23 17:12
只要沒雨或雨停 我覺得就是運動的好時機※ 編輯: anniann (203.121.231.223 臺灣), 04/23/2025 17:14:29
→ : 雨停，但地還是濕的時候也是好時機?2F 04/23 17:16
我是不知道你做什麼運動啦但只要沒有雨 我都是往健身房的方向騎
到下雨，我就騎回家了
推 : 新家有健身房，但我懶XD3F 04/23 17:16
我們社區那個健身房設備放太多空間不是很夠
推 : 健康的好習慣4F 04/23 17:18
我5/10前有需要達到的目標 （累..※ 編輯: anniann (203.121.231.223 臺灣), 04/23/2025 17:21:43
推 : 正在5F 04/23 17:38
推 : 體態 越來越優了6F 04/23 17:39
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