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作者
標題 [心情] 有吃不胖的女孩嗎？
時間 Fri Mar 11 01:32:15 2016
作者
標題 [心情] 有吃不胖的女孩嗎？
時間 Fri Mar 11 01:32:15 2016
如題
我從小到大最胖才40公斤
身高160左右
從小到大都會被鄰居問是不是爸爸不給你飯吃啊！怎麼這麼瘦!!
長大一點開始被唸，多吃一點啊！不要減肥啦！這樣不好!
出社會就被嫌天阿!你有40公斤嗎？你有沒有吃飯啊？你好像碰一下就骨折!
然後只要回答真的吃不胖，我都有吃飯，這是遺傳
然後就被嗆喝油啊！吃麥當勞啊！之類的話
可是，我真的很不愛炸的食物，很愛吃青菜跟水果（一次吃五斤蕃茄），不愛吃甜的東西
，又愛吃流質食物……而且莫名的我膽固醇不低!!!!
最近因為有結婚計畫，開始吃中藥想變胖，但中藥實在是太噁心太噁心了，大概比土還難
吃，還要照三餐吃，真的很崩潰!!
然後大家一直說你多吃點再多吃點，可是我真的在吃就要全部吐出來了!!
有女孩有一樣的困擾，可以分享一下怎麼樣可以變胖嗎？目前是35公斤，想要胖10公斤…
…
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推 : 通常是糖尿病預備軍
要變"重"一個就是運動 另一個就懷胎1F 03/11 01:33
要變"重"一個就是運動 另一個就懷胎1F 03/11 01:33
推 : 我室友就是...152公分40公斤吧 剛幫她買了宵夜 泡麵+握便3F 03/11 01:33
→ : 握便是啥...?4F 03/11 01:33
→ : 當+炸魷魚 她幾乎每餐都這個份量 還是瘦巴巴5F 03/11 01:33
→ : 有求助專業營養師嗎？有的人是胃腸吸收問題，可能要檢查才知道6F 03/11 01:34
→ : 56斷我句QAQ 她也常常在運動做肌力那些 還是沒變壯一點8F 03/11 01:34
→ : 我!!!9F 03/11 01:34
推 : 握便XDDDD 152/40還好吧10F 03/11 01:35
推 : 有運動就不是脂肪肝 那有可能是甲狀腺亢進
去看內科/內分泌 可能會有幫助 可能11F 03/11 01:36
去看內科/內分泌 可能會有幫助 可能11F 03/11 01:36
推 : 之前問過醫生 說是體質 沒有辦法解決13F 03/11 01:36
推 : 我搬個家就胖了快10公斤 從過瘦快變過胖 至今不知道原因... 然後現在搬回家又瘦回來了..14F 03/11 01:38
→ : 我檢查過腸胃跟甲亢，醫生說很正常……所以實在是太困擾了16F 03/11 01:38
推 : 看過最有效就是吃中藥18F 03/11 01:39
→ : V大……是風水問題嗎？19F 03/11 01:39
推 : 你腸胃是不是不太好20F 03/11 01:39
→ : 我現在真的每餐都很努力吞中藥，難吃到吃完就整個沒食慾……21F 03/11 01:40
推 : （（170/40路過………23F 03/11 01:41
→ : 我的腸胃我搞不懂他什麼情況，我不會便秘也不會吃完就拉，但就是不知道我吃進去的東西到底去了哪裡24F 03/11 01:42
推 : 我也在想..因為作息飲食都沒不同阿26F 03/11 01:44
推 : 前老闆娘三餐正常吃+宵夜配酒 每天必喝一罐可樂27F 03/11 01:44
→ : 他這樣會不會胖的不健康……28F 03/11 01:45
→ : 晚餐至少吃2碗飯 卻一直瘦如竹竿 不知是否跟不吃零食有關29F 03/11 01:45
推 : 35真的好誇張呀！！雖然我37也沒好到哪去..我跟原poㄧ樣吃不胖，最胖42但身高只有157，原po有160只有35的話也太可怕了啦！我朋友都說我只剩骨頭，那想請問原po吃的多嗎？我還蠻會吃的，愛吃那種，肚子沒飽過的感覺，而且超愛吃甜食也很愛炸物，蔬果也很愛吃～之前住外面三餐不正常不均衡的話才會到37，搬回家後天天吃很好均衡就到40了ㄧ直很穩定30F 03/11 01:45
→ : 我是長期都住在外面，我吃的比一般女生多了，很會吃，吃完馬上量體重也還是一點都沒變喔！整個很可怕，不知道剛才那些東西去哪裡了，只要我沒事做我就是嘴巴停不36F 03/11 01:48
推 : 看到握便我笑了XDDDDD39F 03/11 01:48
→ : 下來一直吃的那種，可是要我短時間大量進食，我沒有辦法40F 03/11 01:48
推 : 曾經暴瘦十幾公斤.好不容易養回有點肉肉的 完全不想減肥了42F 03/11 01:49
推 : 醫生怎麼說?記得有人也是光聽體重過瘦，可是醫生檢查完說是健康，說真的胖瘦和健康有時候不是絕對，健康才重要43F 03/11 01:50
推 : 目前167/44...吃不胖覺得困擾...只有吃完飯的當下量變45-46，隔天又變回44左右45F 03/11 01:51
→ : 膽固醇不低的話，或許要多運動?
然後如果你不會聽到肌肉就昏死，那增肌也是個增重的好辦法，而且健康47F 03/11 01:51
然後如果你不會聽到肌肉就昏死，那增肌也是個增重的好辦法，而且健康47F 03/11 01:51
→ : 我檢查過除了遺傳性的缺鐵性貧血之外，我很健康，貧血的問題吃了鐵劑也有改善，但並沒有變胖，我真的真的很想變胖，瘦的太難看了50F 03/11 01:52
推 : 前陣子壓力大瘦到34 自己都覺得很可怕身體很虛 後來每天除了三餐就是兩杯安素+週末吃大餐 養了快一個月才養回來53F 03/11 01:52
推 : 膽固醇不低你要多運動，不是體重輕就沒問題，56F 03/11 01:53
推 : 幹嘛一定要變胖 健康就好啦～57F 03/11 01:53
→ : K大要怎麼增肌?!我沒有肉要怎麼辦58F 03/11 01:54
→ : 我170/40每餐吃的比男生多 去吃到飽回家後還能繼續吃59F 03/11 01:54
推 : 164/40 也是吃不胖 想知道如何變胖 覺得自己的手好細好細好像乾枝好噁心61F 03/11 01:54
→ : 雖然健康最重要，但是這樣的BMI稱不上是個正常人吧？63F 03/11 01:55
推 : 170/40 天啊 我170/50就常被說瘦了 好難想像40公斤...64F 03/11 01:55
推 : 多運動增肌也可以增重，順便降膽固醇。不愛油炸可以吃水煮雞胸肉。另外你愛吃麵包嗎？65F 03/11 01:56
推 : 明明很愛吃甜點垃圾食物也不忌口了...不過腸胃很差倒是真的，食物稍微不乾淨就會食物中毒，連吃個不乾淨的滷味都會出事(跟我一起吃的同學通通沒事67F 03/11 01:56
→ : S大可能要補充益生菌70F 03/11 01:57
推 : 我之前152/35，怎樣吃都不胖，但現在住的環境很健康，慢慢就胖了快3公斤71F 03/11 01:58
推 : 我國小畢業還只有155/25欸www每次被說瘦都無感哈哈帶過73F 03/11 01:58
→ : 我不愛吃麵包，我覺得這點我很難長期配合，我真的不愛油膩的東西，炸雞皮一定要剝掉，不然我會覺得噁心
還是我住的地方風水都不好…………?75F 03/11 01:59
還是我住的地方風水都不好…………?75F 03/11 01:59
推 : 多攝取一些優良油脂看看78F 03/11 02:00
推 : 155/25 ………只有我的一半79F 03/11 02:01
→ : 會不會有可能有蟯蟲之類的80F 03/11 02:01
→ : 問吃麵包只是想到健康檢查醫生問我的(我是膽固醇偏高）但我不吃油膩也不吃甜食，所以可能運動太少。水煮雞胸肉應該還好吧？我吃肉都只吃瘦肉，雞排也剝皮哈81F 03/11 02:03
推 : 我也有在吃中藥 從小吃到大 結論是沒屁用 食量反而變超大 既然怎樣都胖不起來也只能釋懷啦～總會有人愛的XDD84F 03/11 02:04
推 : 那只好多吃白飯了，精緻澱粉類的食物，多吃零食呢？87F 03/11 02:07
推 : 177/6488F 03/11 02:10
噓 : 紅明顯 你膽固醇不低 先解決這問題 只要健康根本不需要刻意增胖 外表看起來胖或瘦根本不是健康孕婦的必要條件89F 03/11 02:11
推 : 年紀到了，自然會增重。吃些不健康的食物更糟
想自然增重，就想辦法增加基代，像增肌，多重訓91F 03/11 02:17
想自然增重，就想辦法增加基代，像增肌，多重訓91F 03/11 02:17
→ : 我妹不胖 膽固醇也過高啊 不要求自己吃高熱量 但要要求自己吃很健康! 其他體重云云 就隨緣吧93F 03/11 02:18
推 : 年紀越大就知道減重比增重痛苦，現在吃健康就夠了95F 03/11 02:20
→ : 要增體重就是吃進去的熱量>每天消耗的熱量 根據物質不滅 能量守恆 脂肪是不會憑空消失的!!!!96F 03/11 02:21
推 : 吃點膠質看看
找出你有興趣的食物吃，不要強迫98F 03/11 02:29
找出你有興趣的食物吃，不要強迫98F 03/11 02:29
推 : 永遠171/45234F 03/11 13:48
推 : 168/38 之前瘦到34235F 03/11 13:53
推 : 我 常常胃口不好 想吐 還比較羨慕食慾好 腸胃正常的人236F 03/11 13:59
推 : 增加肌肉試試看? 身子就會比較不單薄 看起來較健康237F 03/11 14:21
推 : 你有甲狀腺問題嗎(誤 以前168/45上班後急速增加中.....238F 03/11 14:41
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