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作者
標題 [問題] 身邊有瘦身成功的例子嗎
時間 Wed Apr 6 22:30:33 2016
作者
標題 [問題] 身邊有瘦身成功的例子嗎
時間 Wed Apr 6 22:30:33 2016
如題我弟瘦身成功
總覺得十分勵志QQ
希望他繼續下去，
各位身邊有成功的例子嗎
剛剛版上有人推”看臉時代”這個漫畫覺得好傷薰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.1.72
※ 文章代碼(AID): #1N1HsBil (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1459953035.A.B2F.html
→ : 有喔 國小同學 國中後請營養師變瘦很多1F 04/06 22:31
推 : 這是長大後嬰兒肥消失吧！2F 04/06 22:31
推 : 這哪時瘦身成功啊@@ 第一張照片才國小吧..3F 04/06 22:32
圖差4個月※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/06/2016 22:32:54
推 : 國中同學花一個暑假瘦20公斤而且一直維持中...好勵志啊
但方法好像不太健康就是了...4F 04/06 22:33
但方法好像不太健康就是了...4F 04/06 22:33
推 : 四個月！！ 不過要同一角度照比較準6F 04/06 22:33
愛情der力量※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/06/2016 22:34:22
推 : 以前同事瘦了10公斤以上，結果現在打開他FB都是跟賀x芙有關的內容，哈7F 04/06 22:37
推 : 維持才是最難的9F 04/06 22:38
推 : 臉好長 小帥哥10F 04/06 22:38
→ : 有呀！親身經歷｡還有幾個鄉民來信，我也有分享11F 04/06 22:41
※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/06/2016 22:42:50![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/sWF3bcm.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/JVuYXdph.jpg)
※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/06/2016 22:52:34
推 : 原來腿可以瘦那麼多唷...15F 04/06 22:58
推 : H大好勵志！16F 04/06 22:59
推 : 有肥胖成功的例子17F 04/06 23:02
推 : 為什麼沒有圖18F 04/06 23:06
怕被發現哈哈推 : 高3升大學的暑假最重到81 大學畢業前最輕到51
單純飲食控制 沒運動 所以花比較長的時間19F 04/06 23:06
單純飲食控制 沒運動 所以花比較長的時間19F 04/06 23:06
![[圖]](http://i.imgur.com/lPl4qlgh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/Iss5HgS.jpg)
→ : 反正我是沒追求極瘦 看的過去就好XD24F 04/06 23:17
超美的！！！推 : 朋友參加健美社團一起減肥，半年掉30公斤變肌肉男25F 04/06 23:21
推 : 我身邊瘦身成功的例子都是催吐跟節食，有些都沒復胖，有時候覺得理論跟實際果然還是有差異的26F 04/06 23:27
推 : 身邊瘦的也是靠節食 也沒復胖28F 04/06 23:31
推 : 不吃消夜但是吃三餐，天天運動，我78到現在52，就持之以恆而已29F 04/06 23:36
![[圖]](http://i.imgur.com/TJDZb3gh.jpg)
→ : 我!!!!還在繼續努力!!32F 04/06 23:39
加油加油※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/06/2016 23:54:47
推 : 我104->68還在努力中33F 04/06 23:55
推 : 以前男友當兵瘦了快30kg...
*男友以前34F 04/06 23:55
*男友以前34F 04/06 23:55
推 : 53瘦到43算嗎？36F 04/07 00:00
推 : 推文好勵志好勵志！！！37F 04/07 00:04
推 : 我升大學的暑假一度到96，開學後兩到三個月變72。靠飲食和高強度運動瘦的，所以直到後來多吃少動才又復胖(e0438F 04/07 00:05
推 : 樓上妳好厲害！！！
啊啊啊我是說J大啦><40F 04/07 00:09
啊啊啊我是說J大啦><40F 04/07 00:09
→ : 有啊我弟 只要愛美就瘦得了 除非生病42F 04/07 00:18
推 : 有啊（指自己），從最胖57花一年瘦到42，現在穩定44-45，身高16043F 04/07 00:21
![[圖]](http://i.imgur.com/YiSsX4Dh.jpg)
→ : 我也是！從超胖變小胖，目前還在努力中，大家一起加油46F 04/07 00:31
加油=”）感覺瘦下來自信心大增呢→ : ！47F 04/07 00:31
推 : 大家怎麼減重方式可以教教我嗎 努力中...48F 04/07 00:34
推 : 想知道wchang大是怎麼瘦的！49F 04/07 00:40
推 : 我以前從74瘦到55，三餐正常吃，慢跑加瑜伽，以為瘦20公斤會像久令山根長出來，奶變大，下巴變長50F 04/07 00:46
※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/07/2016 00:47:22推 : 我瘦了8公斤~~持續減肥中~~52F 04/07 00:48
推 : 我啊 瘦17公斤 但全部人聽完我的減肥方式都說我是他們遇過最有毅力的人53F 04/07 00:56
推 : 樓上說說啊55F 04/07 00:56
推 : peishia大就少吃垃圾食物+運動啊...你根本就已經會了要不要做而已 有點肌肉就能吃更多食物而不會發胖
好肌肉 不練嗎?有些人會拿甚麼金剛芭比當藉口
哪有那麼簡單便金剛芭比的 總結一個字:懶56F 04/07 01:02
好肌肉 不練嗎?有些人會拿甚麼金剛芭比當藉口
哪有那麼簡單便金剛芭比的 總結一個字:懶56F 04/07 01:02
推 : 有阿 我自己 節食不催吐 65->45 現在48-49穩定60F 04/07 01:12
推 : 減肥方法隨便google都有，問題就是毅力
不用再問了，沒有什麼輕鬆瘦的偏方的，就是毅力61F 04/07 01:23
不用再問了，沒有什麼輕鬆瘦的偏方的，就是毅力61F 04/07 01:23
推 : 朋友妹妹瘦30公斤以上，因為被男友說超胖激到，所以非常有毅力靠運動減肥，飲食就是完全蔡壹林版本==我做不到這麼激進的手法跟瘋狂運動，心臟無力....63F 04/07 01:48
推 : 身邊真的瘦了20以上沒復胖，都是很努力運動，不管是自己還是上健身房，不吃根本沒用66F 04/07 02:33
→ : 我是下一個！！！！！！加油68F 04/07 02:44
推 : 曾經花半年瘦了10公斤
結果交到男朋友經歷結婚生小孩
就胖回來還更重了
((回不去了69F 04/07 02:55
結果交到男朋友經歷結婚生小孩
就胖回來還更重了
((回不去了69F 04/07 02:55
![[圖]](http://i.imgur.com/GKtFdbfh.jpg)
→ : 75-55吃藥瘦的 之後一年胖回68 後來又65左右維持一兩年 最後靠自己瘦到59左右
吃藥根本把錢丟到水裡74F 04/07 03:37
吃藥根本把錢丟到水裡74F 04/07 03:37
推 : 60減到45，不過是節食，很傷胃77F 04/07 04:17
※ 編輯: cake51640 (49.218.1.72), 04/07/2016 04:58:02推 : fitness版一堆78F 04/07 08:16
推 : 推文好勵志！79F 04/07 09:14
![[圖]](http://i.imgur.com/NbrYPWRh.jpg)
→ : 我！靠飲食控制跟微量運動，還在努力中:D81F 04/07 10:11
推 : 樓上感覺都很瘦啊......哪張是減肥成功？82F 04/07 10:56
推 : 有 三個月 95 減到 5383F 04/07 13:12
![[圖]](http://i.imgur.com/0Zaqzvjh.jpg)
推 : 樓上太勵志了85F 04/07 13:49
推 : 我也是走菜依林路線的 但運動改為溫和版本 例如每天走路兩小時86F 04/07 14:44
推 : 大學四年從73->48,但研究所胖了5kg,婚後又胖了5kg! QQ88F 04/07 16:00
推 : 樓樓樓上超勵志89F 04/07 22:43
推 : 有哦我從72瘦到47過，我167公分，維持50-52快10年囉90F 04/08 10:08
推 : 從57.6瘦到47.5 體脂從34到2791F 04/09 01:59
→ : 以前我女同事的男朋友加起來據說200kg 男的1年內瘦了一半瘦到朋友認不出來 女的就崩潰了因為她沒瘦怕被拋棄...92F 04/09 12:09
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