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作者
標題 [閒聊] 有人不喝飲料的嗎？
時間 Mon Feb 13 08:41:47 2017
作者
標題 [閒聊] 有人不喝飲料的嗎？
時間 Mon Feb 13 08:41:47 2017
嗨
大家好
昨天朋友們在討論
說他們成功戒了手搖飲料
現在上班家裡都只喝水
頂多無糖溫豆漿
另外一個朋友則說
她國小以後到現在
喝過手搖杯的次數不到五次
五次都是別人請的 不得不喝...
和他們討論的我
拿著觀音拿鐵珍珠在喝QQ
我也好想戒掉飲料
雖然我都喝微糖 但我幾乎一天一杯到兩杯
而且最近體重變重了
然後身體好像也不太好
不曉得有人是不喝飲料的嗎
或者成功戒掉的嗎
有沒有心得可以分享一下
謝謝大家
新春愉快
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→ : 高中後幾乎不喝了1F 02/13 08:43
→ : 大學以前幾乎不喝...目前戒手搖杯一個月了 冬天剛好2F 02/13 08:48
推 : 我們一天兩大杯全糖珍奶+焦糖蜂蜜的怎麼辦@@3F 02/13 08:49
→ : 我也是每天會喝飲料，但是一天只喝一點點，2L的飲料我要一星期以上才能喝完4F 02/13 08:49
推 : 以前不喝 現在每天都會喝QQ6F 02/13 08:50
→ : 也許你可以試著一口飲料一口白開水搭配著喝，把自己灌飽7F 02/13 08:51
推 : 高中開始運動就戒掉了 但懷孕後就又偶爾會買無糖來喝9F 02/13 08:56
推 : 我不喝手搖，我喝罐裝10F 02/13 08:58
推 : 我都強迫自己每天醒來兩杯開水，工作時間一壺2l的水到家前要喝完，洗澡完畢待頭髮乾的時候再兩杯開水11F 02/13 08:59
推 : 之前一天2-3杯微糖飲料，目前以無糖飲料為主 就發現手搖飲料無糖真的蠻難喝的13F 02/13 09:00
推 : 不喝飲料但喝酒15F 02/13 09:02
→ : 但還是想喝有味道的水的時候會自己泡，或去買小杯的飲料了；接下來就是慢慢戒16F 02/13 09:02
推 : 529好健康啊！18F 02/13 09:02
推 : 一個禮拜喝兩三次嗚嗚嗚 不過都無糖19F 02/13 09:02
推 : 平常不太喝 偶爾喝一下20F 02/13 09:03
推 : 幸好我不喝茶、咖啡、奶茶，沒有這個困擾XD21F 02/13 09:07
推 : 手搖飲料不是不能喝，而是要節制，要多喝白開水才是健康。22F 02/13 09:13
→ : 在認識飲料是化學物組合又一堆垃圾後就戒了23F 02/13 09:14
推 : 我都喝水,想喝茶就自己泡,只有出去玩才會買外面的飲料,可是喝自己泡的茶喝久了,覺得外面的飲料有的不怎麼好喝..24F 02/13 09:21
→ : 我是買貴一點的茶包來泡27F 02/13 09:22
推 : 我也戒不掉，所以逼自己不管什麼都點無糖28F 02/13 09:23
推 : 不喝，別人請的我也pass，公司已訂的我也給別人29F 02/13 09:26
→ : 超羨慕不喝飲料的30F 02/13 09:28
推 : 咖啡、茶算飲料嗎？31F 02/13 09:29
→ : 我阿 白開水最棒棒了32F 02/13 09:33
推 : 每天最少一杯手搖33F 02/13 09:34
推 : 每天喝咖啡QQ34F 02/13 09:35
推 : 不喝，老闆請的下午茶會喝，一種凹老闆感覺就是爽。但是我很弱，100趴喝不完...35F 02/13 09:36
推 : 我啊 不喝 覺得好甜37F 02/13 09:36
推 : 不喝，但無法戒咖啡38F 02/13 09:37
推 : 我 沒辦法QQ 但我都喝無糖的...應該還好（安慰自己39F 02/13 09:38
推 : 自己做飲料看看 就知道微糖還是加很多糖40F 02/13 09:39
推 : 大學以前幾乎不喝，大一大二養成喝飲料的習慣，大三開始戒飲料，是從兩三天一杯變成四五天一杯，然後慢慢減少喝的頻率，想喝的時候只能靠意志力忍耐XDD41F 02/13 09:40
推 : 偶爾喝一下，前幾天心血來潮買了一杯然後就摔破了..44F 02/13 09:40
推 : 戒掉了 因為現在待的國家沒有手搖店(哭跑45F 02/13 09:40
推 : 我沒有戒掉 大概一個禮拜喝1~2杯不知道可不可以分享有時候想喝飲料其實只是缺水跟想喝冰冰的東西 所以冰水其實可以很大比例解決喝飲料的慾望 給你參考46F 02/13 09:42
推 : 水也不要喝過量 依照自己的體重去算該喝多少水...
你可以從減少容量開始 可能現在都喝大杯 以後都喝中杯我是換工作之後就自然戒掉了~~
是戒掉手搖杯 飲料偶爾還是會喝XD49F 02/13 09:45
你可以從減少容量開始 可能現在都喝大杯 以後都喝中杯我是換工作之後就自然戒掉了~~
是戒掉手搖杯 飲料偶爾還是會喝XD49F 02/13 09:45
→ : 主要是糖53F 02/13 09:51
→ : 就慢慢換低糖/無糖戒啊~~~54F 02/13 09:56
推 : 一年沒喝了吧55F 02/13 09:59
推 : 偶爾想喝才會買 都是無糖或微糖56F 02/13 10:01
推 : 我也是很愛手搖57F 02/13 10:01
推 : 完全沒那個習慣欸 大學的時候頂多買晚餐經過配一下58F 02/13 10:05
推 : 幾乎不喝59F 02/13 10:06
推 : 不愛手搖飲料，那茶葉都很劣質，可以先改喝檸檬水啊60F 02/13 10:07
推 : 只喝酒跟水61F 02/13 10:09
推 : 喝飲料前先喝水 想想體重和脂肪62F 02/13 10:11
→ : 偶爾才喝 一個月一到兩次63F 02/13 10:12
推 : 目前糖中毒沒救中64F 02/13 10:12
→ : 改喝義美豆漿！自己泡咖啡 或是茶包65F 02/13 10:13
推 : 戒不掉+1好像有點成癮了...天天都想喝Orz66F 02/13 10:13
推 : 飲料包含 茶類跟咖啡嗎QQ 如果含那也太厲害67F 02/13 10:14
推 : 我不喝茶所以還好68F 02/13 10:15
推 : 一個月一次手搖吧 平常罐裝或鋁箔飲料也不喝69F 02/13 10:17
推 : 不喝，只喝水70F 02/13 10:17
→ : 買早餐也不會買飲料 都配水71F 02/13 10:17
推 : 覺得花錢就不喝了…搞不好那些飲料錢存起來都可以出國了72F 02/13 10:17
推 : 平常只喝水73F 02/13 10:19
推 : 覺得可以嘗試自己做, 買茶包加牛奶74F 02/13 10:22
推 : 我都不喝 感覺都是香料色素之類的75F 02/13 10:24
推 : 有茶包很少喝 不過每個月部門主管都會請喝下午茶76F 02/13 10:26
推 : 很少喝+1 有喝都是有人請或是出去玩應景77F 02/13 10:28
推 : 想戒但戒不掉啊><78F 02/13 10:33
推 : 以前一天一杯手搖飲，現在一個月頂多一杯吧，因為之前減肥的關係，已經習慣了只喝水跟無糖咖啡79F 02/13 10:33
推 : 可以從喝冰水、牛奶開始，味道變淡以後，其實就很容易了。81F 02/13 10:34
推 : 二到三天一杯，我嘗試戒掉飲料，但一直失敗，看別人說用水灌飽對我根本沒用（哭）我每天喝3L的水，飲料還是喝的下哈哈哈83F 02/13 10:36
→ : 手搖杯一年喝不到兩杯...86F 02/13 10:38
推 : 只喝自己泡的茶87F 02/13 10:38
→ : 如果飲料不含茶及咖啡，那喝手搖茶飲就不算喝飲料囉?88F 02/13 10:38
推 : 平時只喝水,有出門娛樂才會喝,不會特地去買89F 02/13 10:40
推 : 只喝水 茶 豆漿 酒90F 02/13 10:45
→ : 高中就戒掉了 想想省下的錢還蠻有成就的
而且現在貴超多不是嗎 以前同事每天喝 真的很猛91F 02/13 10:45
而且現在貴超多不是嗎 以前同事每天喝 真的很猛91F 02/13 10:45
推 : 計算一下自己花在飲料上的錢，覺得很驚人就漸漸開始不喝了，每天帶水壺去裝飲水機。偶爾還是會嘴饞，但一喝發現真的很甜很膩，還是水好喝XD93F 02/13 10:49
推 : 本就不大喝甜的,除了可樂,手搖2年應該不到3杯,2杯人請的96F 02/13 10:53
推 : 我都喝無糖比較沒有罪惡感XDD97F 02/13 10:53
推 : 有啊！以前為了調身體吃中藥嘗試戒掉，現在不愛喝了98F 02/13 10:56
推 : 沒在喝飲料 都只喝水而已 但像我朋友是飲料當水喝...99F 02/13 10:56
推 : 小學就沒在喝，因為沒零用錢買，長大自然而然就沒喝了269F 02/13 20:31
推 : 一到兩週一次270F 02/13 20:34
推 : 平日還好我週末就大解放狂喝Q271F 02/13 20:34
推 : 去當兵不帶零錢就能戒了272F 02/13 20:37
推 : 改泡貴茶包273F 02/13 20:46
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