回看板
Disp BBS
看板 WomenTalk
作者 shoot81000 (大聲八萬一)
標題 [心情] 如何成為一個樂觀的人?
時間 Sat Apr 15 00:36:55 2017

(以下內容極度負面，不喜者切勿觀看)


活了二十幾年

總覺得自己一事無成

總覺得自己人生一堆鳥事

總覺得自己不懂幸福的定義


最近碰到了一些工作上的瓶頸

壓力日積月累，今天不小心爆發了

結果同事反嗆說我太愛哭
(我就只哭過這麼一次)

我實在不懂這社會到底... 有多殘酷?

就連我稍微宣洩情緒都要遭到別人的不諒解


下班後看FB

看到一堆溫拿PO自己的人生幸福文

越看越覺得諷刺

越看越覺得自己很可悲...

那種打從心底感謝父母把自己生下來的感恩之情

我從來沒有過，也說不出口

因為從來不認為自己能活著是一件幸福的事情吧

我常常想，我的人生這麼悲慘

我的存在到底在這世界上有什麼意義?

也或許根本沒什麼意義

不過是一個精子和一個卵子偶然的碰撞

造就了現在的我


我天生就是個想法非常悲觀的人

最近幾年有在慢慢想改變自己了

希望能成為一個樂觀一點的人

目前也正在朝這個目標邁進

但果然偶爾還是會有力不從心的時候...


在這裡想認真請教

有沒有版友曾經是很悲觀的人

後來用什麼樣的方式讓自己變得樂觀起來?

還希望能給小的一些建議

在此先謝過大家了!



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.141.148
※ 文章代碼(AID): #1OyFgfsx (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1492187817.A.DBB.html
推 duoduo554553: 接觸樂觀的人1F 04/15 00:37
推 JRC10520: 初期看一些正面的雜誌比如cheers這類的洗腦，雖然那些有時太過理想化，但能幫助你形成某種思維，再加上自己出社會後的歷練，慢慢變成自己的一套思考模式。我也是這樣過來的，現在看超開，也沒那麼悲觀了。2F 04/15 00:44
推 DenTisGirl: 用悲觀和悲憤努力升官 0.06F 04/15 00:44
推 toke: 珍惜現在擁有的7F 04/15 00:45
感謝以上諸位建議!
真的都是很棒的想法
推 sophia810130: 樂觀的人也無法理解悲觀的人為什麼心情不好啊…8F 04/15 00:51
這其實也算是一種幸福吧哈哈
推 dayaju: 中樂透(欸9F 04/15 00:52
如果人生衰20幾年
能讓我中個樂透，後半生都花不完
我可以 (欸
推 peggy0807: 我最近被朋友一直盧去上什麼心靈課程，我推薦你去上看看XD 他說可以找到你的價值10F 04/15 00:54
推 dayaju: 很花錢吧樓上那種12F 04/15 00:58
期待peggy大心得文(???)
推 alphabear: 沒有,愛哭鬼 ,嘻嘻13F 04/15 00:59
推 emoemo: 從來沒有東西讓妳快樂嗎？？？？？14F 04/15 01:01
要這麼問的話一定有啊哈哈
但就覺得痛苦的回憶相對多吧
大概是這種感覺
推 terry88219: 多接觸樂觀的人 常運動也能培養愉快心情15F 04/15 01:02
好的，感謝建議
※ 編輯: shoot81000 (39.12.141.148), 04/15/2017 01:10:41
推 Acrosstheuni: 不必16F 04/15 01:07
→ tingmeow: 我也是　我會多跑書局看書　你可以看心理勵志類
看書完全不用花錢喔 (*￣▽￣)/‧★*"'*-.,_,.-*'"*-.因為我　站．著．看．閒．書！！！！17F 04/15 01:07
推 pinkcyxo: 多看心靈那類的書籍20F 04/15 01:09
推 acps89188: 看喜劇片、常常微笑、接觸時常笑容滿面的人、看看一些社會新聞，就會了解自己還算幸福，所以要認真為自己而活
啊啊！看動物耍寶也會讓自己開心唷21F 04/15 01:10
推 Joanna0402: 去當義工25F 04/15 01:12
推 Zyth: 可以去大醫院的急診室待個一天，誠心祝福原PO能有樂觀的心境，加油26F 04/15 01:17
推 katanakiller: 小時候很樂觀懂事後很悲觀QQ28F 04/15 01:17
推 a3236852: 哇塞我還以為是我發的文29F 04/15 01:17
推 ricky75725: 建議你看一下「吸引力法則」喔，多練習慢慢就會上手了，沒錯，樂觀這件事情也要練習的30F 04/15 01:19
→ a33446034: 我也很悲觀 只是我從沒想過要變樂觀 我只想著享受悲觀 跟悲觀共處32F 04/15 01:23
推 cfsihfbk: 我也想知道如何樂觀，總覺得自己也很多餘34F 04/15 01:26
→ beartsubaki: 認識自己並學習和自己相處 每個人都是獨特的個體35F 04/15 01:30
推 sunnyfish: 看漫畫跟小說，拋下不開心的36F 04/15 01:30
→ beartsubaki: 但多方嘗試各種方式也很好(這是一種認識自己的過程)只是別過於勉強自己就是 用個人的理/感性來接觸世界37F 04/15 01:34
推 y0099: 看喜劇和聽快樂的音樂有用！但不要病態的硬逼自己打起精神39F 04/15 01:35
推 joe0112joe: 一直做有意義的事(能確實放鬆自己或能確實提升自己的40F 04/15 01:35
推 johnny0924: 要不要試著接受自己的悲觀41F 04/15 01:35
→ y0099: 正向，反而是妳要發自內心的才是真的，祝福你！42F 04/15 01:35
→ johnny0924: 強迫自己變樂觀是一件很可怕的事欸43F 04/15 01:35
→ joe0112joe: 事)，每個人的時間都有限，只要能心安理得地說自己沒有在浪費時間到不必要的跟風行為上，就會感到踏實，對得起自己，走路也能抬頭挺胸44F 04/15 01:35
噓 dowcher: 你雙手健全又活在台灣又有父母 又不得絕症 這世界上有多少活在地獄的人 googl很難嗎 到底有什麼好整天靠腰
Google
先從不要玻璃心開始 不要動不動就想討拍 別人沒義務安慰你 自己心靈夠強大 就不會整天靠腰靠母47F 04/15 01:36
→ camera99: 為什麼一定要樂觀，不能“中觀”嗎52F 04/15 01:38
推 roven82: 我認為是要找到一個真心喜歡的事物或人 去做 去相信53F 04/15 01:39
→ camera99: 事情本來就有好有壞一體多面，你需要加強思考的深度54F 04/15 01:40
推 nova27: 我也很悲觀 只是覺得還可以再活著嘗試努力一下 可能找個近一點的目標 例如兩個月後出國玩 這兩個月沒意外的話就存錢跟定旅遊計畫 日復一日年復一年 真的不行或沒有目標的時候再來說吧 人生只有一次 好好把握啊55F 04/15 01:40
噓 dowcher: 多殘酷也不會工作到一半就炸彈炸死你 你也不用為了吃個麵包而隨便就被人強暴 這都現實世界正在發生的事59F 04/15 01:40
推 orccro: 找到一個生活的目標吧，有目標之後想法會不太一樣。順便說一下FB大部分都報喜不報優不用太在意啦
*憂61F 04/15 01:40
→ dowcher: 隨便去看個國際新聞好嗎 整天滑FB是可以當飯吃嗎64F 04/15 01:41
推 ylshpiliman: 無論何種方法，轉移注意力以阻止不再悲觀、負面，個人是放空自己不去思考（呆滯狀）65F 04/15 01:43
推 funster: Fb先停用  去外面走走67F 04/15 01:43
推 mishan01: 看書68F 04/15 01:44
推 wennn724: 我也推薦 吸引力法則
打破悲觀 你一定可以
只要你完全相信69F 04/15 01:45
→ dowcher: 別人只是不想大肆宣揚 不代表他們沒有經歷比你鳥一百倍的事 這世界上明明就有很多悲慘的事 你卻總把重心放在那些虛無營造出的FB跟美好 是要怪誰72F 04/15 01:46
推 justbefriend: 真的不要再看fb了，去找你真正想做的事75F 04/15 01:46
噓 matonight: 抱歉，沒惡意，但忍不住想噓你，雖然比較的心態不好，非洲小孩都沒水喝沒飯吃了欸76F 04/15 01:50
推 kamelol: 多愛自己、做自己喜歡的事、別過的太壓抑；你跟我之前認識的人好像，一直說臉書誰誰誰過的很好，聽的很煩，搞不懂一直羨慕別人幹嘛，樂觀人如我也不懂悲觀人的心態= =78F 04/15 01:51
推 st903202xp: 我不是特別樂觀，目前我是「不知道未來會如何，不過就把握當下保持希望吧」這樣悲觀中帶著希望的狀態81F 04/15 01:58
推 b877742: 多追蹤看一些激勵人心的專頁83F 04/15 01:58
推 paca0713: 出國外玩84F 04/15 02:00
推 elain106: 嘗試去諮商，多瞭解自己一點。85F 04/15 02:01
推 CRAZYVIVI: 不要看臉書 都假的86F 04/15 02:05
推 qq52360817: 推你看一本，366天每天打開一道門，你就能明白，你已經擁有了很多別人所沒有的幸福87F 04/15 02:06
推 Xantia1994: 接觸樂觀的人，不開心的時候就看看好笑或是可愛的影片然後讓自己笑，笑久了就開心了89F 04/15 02:10
推 blauXaoi: 我會看一些更悲慘的事來提醒自己 不過這樣弄不好會更負面 你要不要找找你的興趣或是多看一些有趣的影片或書之類的91F 04/15 02:16
推 lolwtfnow: 接受悲觀的自己吧 先學習跟自己好好相處 再來談妳想成為哪種人94F 04/15 02:19
→ ywdec30: 與其怨天尤人不如好好訂目標努力 （摩羯座）96F 04/15 02:19
推 julia199029: 多看勵志書 刪除臉書&IG帳號 少看一點別人的炫耀文 多專注在自己的生活上會更快樂哦！97F 04/15 02:21
推 MonkeyCL: 以前女板是個可以吸收正能量的地方 唉唉唉99F 04/15 02:21
推 yaxxxxx123: 不要過分在乎事情會比較好，受不了的時候我都說：對啊！我就爛啊，怎樣，咬我喔！
樂觀的人基本上都不會對一件事過分攢牛角尖，因為只有你一個人在乎這件事，別人不在乎有屁用398F 04/16 10:07
推 bankingpaul: 星期天去基督教會參加主日看看402F 04/16 11:41
推 iwinlottery: 負面就是不對才奇怪403F 04/16 12:50
→ huuban: 你練習甚麼你就精通甚麼，所以就開始練習樂觀吧404F 04/16 15:10

--
作者 shoot81000 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄