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作者
標題 [問題] 大家每天大概都睡幾小時啊
時間 Tue Nov 7 12:19:34 2017
作者
標題 [問題] 大家每天大概都睡幾小時啊
時間 Tue Nov 7 12:19:34 2017
本魯大概6小時左右
起床都好想繼續睡
又會有失眠狀況，1-2點睡 6-7點起床
上班都很想睡覺 變得呆呆的
大家一天都睡幾小時呢？
有八卦嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.127.110
※ 文章代碼(AID): #1Q0JHO7Z (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1510028376.A.1E3.html
→ : 6小時睡滿兩循環1F 11/07 12:21
什麼行業呀 感覺爽翻天耶
推 : 最近都4點睡8 9點起來2F 11/07 12:21
感覺很累
→ : 6小時哪裡爽阿 一個循環3小時阿 理想應該3循環
有搭到循環只是起床比較沒這麼累而已3F 11/07 12:23
有搭到循環只是起床比較沒這麼累而已3F 11/07 12:23
喔喔 以為是兩個六小時的循環XD
推 : 6.5～7.5不等 #1PtxKIjX11
/07 12:25已羨慕
推 : 昨天大概也6hr 好睏QQ6F 11/07 12:26
+1
※ 編輯: ZhuBeiCity (223.136.127.110), 11/07/2017 12:28:58
推 : 7-7.5 覺得不太夠7F 11/07 12:29
推 : 平日約5～8hr 假日還能睡超過10hr（假日普通約8～11不等）8F 11/07 12:35
推 : 晚上7到8小時，下午還會睡個半小時到一小時10F 11/07 12:38
推 : 一定8小時11F 11/07 12:41
推 : 12點睡 10點起來12F 11/07 12:41
推 : 六小時13F 11/07 12:42
推 : 8小時14F 11/07 12:42
推 : 8.7小時15F 11/07 12:43
推 : 7小時16F 11/07 12:43
→ : 6~7小 已習慣17F 11/07 12:45
→ : 718F 11/07 12:47
推 : 6-7小時19F 11/07 12:47
推 : 7小時 可是每天還是很累20F 11/07 12:48
推 : 差不多五個小時+午覺半小時21F 11/07 12:54
推 : 2322F 11/07 12:55
推 : 8...下班之後就又想睡了 我是不是睡太多QQ23F 11/07 12:57
→ : 平日5到6 休假824F 11/07 13:06
推 : 22-0725F 11/07 13:07
推 : 726F 11/07 13:09
推 : 8 但很想賴床1小時27F 11/07 13:09
推 : 平日5~6 假日10~1228F 11/07 13:10
推 : 1點睡 11點醒29F 11/07 13:11
推 : 1430F 11/07 13:17
推 : 努力睡滿 七、八小時31F 11/07 13:18
推 : 已羨慕。。其實這樣對我來說是睡很好32F 11/07 13:18
推 : 733F 11/07 13:20
推 : 7小時左右34F 11/07 13:22
推 : 6~1235F 11/07 13:22
推 : 11點睡到七點都還會賴床36F 11/07 13:27
推 : 2~7小時 視忙碌程度而定37F 11/07 13:52
推 : 9個小時左右38F 11/07 13:53
推 : 2點睡到早上10點39F 11/07 13:56
推 : 一天6-7小根本不夠，都假日狂補眠40F 11/07 13:57
推 : 00：30-06：30左右41F 11/07 14:12
推 : 五小時42F 11/07 14:20
→ : 00點到5點10分43F 11/07 14:32
→ : 5.544F 11/07 14:50
推 : 5、6小時，不過品質不錯45F 11/07 14:53
→ : 平常睡5、6小時46F 11/07 15:00
推 : 每天8~10個小時47F 11/07 15:05
推 : 3-5小時 覺得無法好好睡一覺就快暴斃了48F 11/07 15:11
→ : 6or7 好想要睡更久喔49F 11/07 15:19
推 : 3.5～7 假日12以上50F 11/07 15:23
推 : 6-7 8小時很舒服，假日通常1051F 11/07 15:35
推 : 5.6小時 每周會找一天睡到8.9小時52F 11/07 15:44
推 : 5～6小時吧 5小時居多53F 11/07 16:15
推 : 6小時 每天都睡不飽54F 11/07 16:21
→ : 平日6-7，假日8-1055F 11/07 16:25
→ : 這裡是八卦版嗎56F 11/07 16:26
推 : 8-9小時57F 11/07 16:47
推 : 5左右58F 11/07 17:04
推 : 認真回起碼8 不然隔天整個不舒服59F 11/07 17:09
→ : 七個多小時60F 11/07 17:17
推 : 每天五到六61F 11/07 17:27
推 : 8小時62F 11/07 17:34
→ : 6-763F 11/07 17:38
推 : 能睡多少就多少64F 11/07 17:53
推 : 7左右65F 11/07 17:57
推 : 4-5左右呢～66F 11/07 18:24
→ : 最近無法睡很久 大概4、5小時就自然醒 想賴床也睡不著67F 11/07 18:42
推 : 4.568F 11/07 19:05
推 : 10-12才夠69F 11/07 19:19
推 : 4~570F 11/07 19:37
→ : 771F 11/07 19:47
推 : 沒有七小時以上根本不夠QQ72F 11/07 20:01
推 : 一個睡眠循環是1.5hr，基本上睡1.5hr會醒來一下子(只是你沒有印象)，有空假日可以測試自己睡多久會飽，之後就用該起床的時間回推就寢時間，其實6~9小時都算正常。73F 11/07 21:40
推 : 6.5-7hr76F 11/07 21:42
推 : 7-8小時 但精神還是不好 要10小才飽77F 11/07 21:52
推 : 5或5.5小時78F 11/07 23:09
推 : 4或5個小時79F 11/07 23:49
推 : 7小時左右 還分兩次睡…80F 11/08 07:50
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