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作者
標題 [問題] 女森為什麼不重訓?
時間 Sun Feb 25 17:32:19 2018
作者
標題 [問題] 女森為什麼不重訓?
時間 Sun Feb 25 17:32:19 2018
剛剛去健身房
十幾個男森在重訓
只有兩個女森
女森為什麼不重訓啊?
女森重訓很性感欸
這裡有沒有重訓女孩?
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※ 文章代碼(AID): #1QaeAboW (WomenTalk)
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推 : 因為很多女生都憂鬱症待在房間裡 不想出門1F 02/25 17:33
→ : 因為會說不想變太壯2F 02/25 17:35
推 : 因為男的太多女生會怕 所以要限制男性進入
這不是反串 我大學時 校方真的做過這樣的事
雖然讓女性時段只是變成無人時段 後來有修正做法3F 02/25 17:35
這不是反串 我大學時 校方真的做過這樣的事
雖然讓女性時段只是變成無人時段 後來有修正做法3F 02/25 17:35
推 : 現在有的健身房有女性專用區~~是一般重訓區隔離的6F 02/25 17:39
→ : 樓上反串反的很爽厚7F 02/25 17:39
→ : 跟8F 02/25 17:39
→ : 人數少就真的會被盯著看，剛開始又不熟練很弱，會不好意思啊。現在只覺得佔位滑手機的廢它很多，很不方便。9F 02/25 17:39
推 : 都被當成強X犯預備軍了@@11F 02/25 17:39
→ : 蓋太快了吧12F 02/25 17:39
→ : 我哪有反串@@13F 02/25 17:40
推 : 你是去處男健身房吧14F 02/25 17:42
推 : 我健身房女的不少啊15F 02/25 17:43
推 : 屁啦，我昨天去健身房，全部都女的
老闆還說女生現在爆炸多，現場男生只有兩個16F 02/25 17:43
老闆還說女生現在爆炸多，現場男生只有兩個16F 02/25 17:43
→ : 時段問題吧18F 02/25 17:44
推 : 女生的健身錢比較好賺是真的 我朋友當過教練的 說都是女生在買教練課 一買幾十堂19F 02/25 17:45
→ : 有氧教室的話真的女生爆棚XD21F 02/25 17:45
推 : 有花錢買教練的大多女的比較多22F 02/25 17:45
推 : 我一週重訓一次(超廢)23F 02/25 17:47
→ : 我還滿想試試看的，可是鄉下地方沒這資源24F 02/25 17:49
推 : 我也才4-5次，瑜珈課真的都女的25F 02/25 17:50
推 : 台男不重訓不運動的更多26F 02/25 17:51
推 : 處男健身房XDDD27F 02/25 17:52
推 : 還好吧 各有所好 瑜珈不也都沒男生28F 02/25 17:52
→ : 有氧派 不愛無氧29F 02/25 17:52
推 : 因為現場沒帥哥30F 02/25 17:53
推 : 因為女生怕怕31F 02/25 17:53
推 : 台女真的很脆弱，被看也能當藉口32F 02/25 17:54
推 : 被看真的很噁心啊 因為為什麼會有人愛看別人真噁心33F 02/25 17:55
推 : 不要出門就不會被看惹34F 02/25 17:55
→ : 對啊 所以也只能不要出門啊35F 02/25 17:56
噓 : ？我上健身房只重訓 超討厭做心肺...
要不是訓練有排我基本能不心肺就心肺36F 02/25 18:02
要不是訓練有排我基本能不心肺就心肺36F 02/25 18:02
噓 : 沒健身房38F 02/25 18:15
推 : 我之前去的那家反而都是女森耶 男的1、2個39F 02/25 18:16
推 : 看到很多佔著器材滑手機和聊天的人 就覺得嘖嘖40F 02/25 18:16
推 : twinkle大在哪 我這邊的都是裸男......41F 02/25 18:27
→ : 台男重訓的絕對比台女多42F 02/25 18:30
![[圖]](https://i.imgur.com/iU7S21rh.jpg)
推 : 胸部消啊，D變成B真實經歷，你以為每個台灣男生第一眼不看奶的(?44F 02/25 18:38
推 : 超愛重訓，一周三次，爽46F 02/25 18:39
推 : 需求不同吧，去健身房也是只做重訓，因為缺乏肌肉量，也有看到其他女生重訓呀47F 02/25 18:39
→ : 做重訓胸部看起來才會大吧…我是這樣子啦…49F 02/25 18:39
推 : 器材不會用...50F 02/25 18:40
推 : D變B也太慘了51F 02/25 18:44
推 : D變B不是很好嗎?52F 02/25 18:45
推 : 老實說是不想跟一堆冒大汗的男人搶重訓器材 我美國家社區也有娛樂中心 裡面男女比例也差不多是男8女2 女生大部分都是去使用橢圓機或跑步機然後頂多去旁邊做做仰臥起坐而已 重訓機器都是男人在用 而且他們很愛圍聚在一起聊天 我要穿越一坨冒汗的男人去用機器老實說覺得討厭 有時候會乾脆放棄使用53F 02/25 19:01
推 : QQ肥宅錯了嗎59F 02/25 19:03
推 : 會被盯著看通常是姿勢有問題想幫忙，覺得不是看你漂亮，別擔心
*絕對60F 02/25 19:06
*絕對60F 02/25 19:06
→ : 因為不想練成金鋼芭比63F 02/25 19:07
推 : 很多男生都會是一群一起練 等器材等到天荒地老64F 02/25 19:08
推 : 有氧教室裡都女森啊65F 02/25 19:11
→ : 開放樓下噓樓上上66F 02/25 19:11
推 : 女生沒不重訓啊，我還有女生重訓群組67F 02/25 19:17
→ : 女森都覺得動一下就全身肌肉了68F 02/25 19:36
→ : 因為很臭不想去69F 02/25 19:36
噓 : 所以明明就有啊，那兩個是鬼喔？70F 02/25 19:38
推 : 一週四次 自己看書看影片不請教練 練壯很難 能練成金剛芭比哪那麼容易；）71F 02/25 19:38
推 : Tana是成大的齁73F 02/25 19:38
推 : 推樓上路卡74F 02/25 19:44
推 : 很多女生是怕練成金剛芭比吧75F 02/25 19:46
噓 : 我自己噓樓上76F 02/25 19:48
推 : 我重訓的目標也只是讓身體結實不要鬆垮垮 但不能練出有明顯的肌肉形狀77F 02/25 19:51
推 : 自信心是多爆棚阿，還盯著看。有事嗎？79F 02/25 19:54
推 : 會長出肌肉 變很壯 能看嗎80F 02/25 20:10
推 : luka 蹲 70kg 狂81F 02/25 20:13
噓 : 明明就滿多的....82F 02/25 20:18
推 : 真的不想跟一群男生等設備，自己買啞鈴組回家做83F 02/25 20:19
推 : 我不曉得現在的男生長得跟女生一樣耶！我以為我看到的都是女生耶
魯蛇之所以是魯蛇，真的是基因太差84F 02/25 20:20
魯蛇之所以是魯蛇，真的是基因太差84F 02/25 20:20
推 : 嗚嗚魯蛇錯了嗎87F 02/25 20:22
噓 : 下一篇：男森為什麼不瑜珈88F 02/25 20:34
推 : 只有美女重訓有加分，自己想想89F 02/25 20:35
推 : 會深蹲的女孩子，大腿線條真的很好看90F 02/25 20:55
推 : 壯壯嘔嘔嘔嘔嘔91F 02/25 21:07
推 : 有啊！重訓一年多了，也因為重訓認識很多女生朋友92F 02/25 21:14
推 : 有看過女森穿的看起來很專業 然後自拍完人就不見了93F 02/25 22:02
噓 : 不想練太壯94F 02/25 22:22
→ : 女生很難長肌肉的(哭)95F 02/25 22:35
→ : 超想長肌肉的真的好難QAQ96F 02/25 22:36
噓 : 生為什麼要打成森97F 02/25 22:58
![[圖]](https://i.imgur.com/mgjlr0Ch.jpg)
推 : 練壯很難是指肌肉大的很慢嗎100F 02/25 23:15
推 : 是的，但是說真的重訓讓線條更好看了101F 02/25 23:16
推 : D變B ？ 怎麼辦到的102F 02/25 23:19
推 : 當然會比沒練來的好103F 02/25 23:19
→ : 一般來說 重訓練對方法胸部會up up104F 02/25 23:20
推 : 像我的胸圍大了兩寸（羞）105F 02/25 23:21
→ : 我去的健身房女生都很多啊106F 02/25 23:33
→ : 感冒一下，肌肉用公斤為單位在掉;練得半死，肌肉幾百克這樣長QQ 一般有練胸是會大沒錯，練後充血更明顯。可是女生的胸脂肪居多，有減脂的話很難不掉啊XD
先瘦哪裡是基因決定，只怪自己沒有中基因大樂透(跪107F 02/25 23:36
先瘦哪裡是基因決定，只怪自己沒有中基因大樂透(跪107F 02/25 23:36
推 : 我也減脂 胸沒有掉（苦惱）111F 02/25 23:54
推 : 怕不小心練太壯很困擾112F 02/26 00:00
→ : halu大大受我一拜113F 02/26 00:01
![[圖]](https://i.imgur.com/v31xI5Sh.jpg)
→ : 行嗎！115F 02/26 00:12
![[圖]](https://i.imgur.com/ZZVlOFch.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/JNkUnr2h.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/s5IYZ4Lh.jpg)
→ : 我瑜珈練不到一年能做到這樣 你重訓能嗎 本來就是人各有志 不要只覺得自己做的才是正道
我追求的是肌肉精實的同時又能夠柔軟有韌性 不是所有人都在追求肌肥大119F 02/26 00:37
我追求的是肌肉精實的同時又能夠柔軟有韌性 不是所有人都在追求肌肥大119F 02/26 00:37
推 : 樓上正妹123F 02/26 00:57
噓 : 樓上在共三小 重訓又不是練柔軟度怎麼能124F 02/26 00:58
推 : 瑜伽那個只是想秀圖啦，找到機會就狂貼
我的瑜伽老師也是會去做重訓，增加肌肉量和肌力，兩個根本不是互斥的。125F 02/26 01:07
我的瑜伽老師也是會去做重訓，增加肌肉量和肌力，兩個根本不是互斥的。125F 02/26 01:07
推 : 有在做重訓啊128F 02/26 01:46
推 : 練瑜珈練到出來秀體位法也是很厲害，沒練多久的人，不意外。129F 02/26 02:34
推 : 貼瑜伽圖的邏輯怎了 反之要貼個握推70KG問瑜伽可以嗎70太少 100好惹131F 02/26 02:35
推 : 現在很多女性專用健身房 只看你想不想練而已133F 02/26 05:12
推 : 瑜珈為甚麼做不了握推 只看到一堆做重訓的質疑其他人不做重訓 沒看到有人上來問為什麼很多男生不做瑜珈
重訓很好啊 但愛做自己做 好像現在是不做重訓就要被質疑 所有其他體能運動的好像沒有重訓者這種情況
重訓和其他體育比起來是特別高尚嗎
肌肉是拿來使用的 不只是拿來看的134F 02/26 10:20
重訓很好啊 但愛做自己做 好像現在是不做重訓就要被質疑 所有其他體能運動的好像沒有重訓者這種情況
重訓和其他體育比起來是特別高尚嗎
肌肉是拿來使用的 不只是拿來看的134F 02/26 10:20
推 : 我這個人很簡單 愛運動就給推140F 02/26 10:34
推 : 懶141F 02/26 10:50
推 : 蹲100硬105路過142F 02/26 13:15
推 : 開始重訓後再做瑜珈跟其他有氧覺得如有神助143F 02/26 15:13
推 : 那個練瑜珈四處炫照片的，大概是對重訓有什麼誤解，重訓目標不一定等於肌肥大，更多是可以輔助不同運動的表現。我自己的幾位瑜伽老師也都會重訓。把瑜伽體位拿出來炫跟叫囂，基本上就已經違背瑜伽的本質了。144F 02/26 15:22
噓 : 我本身也是練瑜珈跟重訓 不知道秀圖姐為啥一定要拿來比較又沒人嗆瑜珈，是被練重訓的人傷害過嗎 呵
另外瑜珈我覺得很棒除了肌肉發展外 對身心舒展也很好 不過我沒學到炫技這招 算我的失誤148F 02/26 15:53
另外瑜珈我覺得很棒除了肌肉發展外 對身心舒展也很好 不過我沒學到炫技這招 算我的失誤148F 02/26 15:53
推 : 我的健身房是只有女生的，覺得自在152F 02/26 16:53
推 : 不是拿瑜伽嗆重訓,是拿瑜珈嗆”只把重訓當運動其他當空氣”的無聊人士,運動方式百百款,喜歡練瑜珈/有氧舞蹈/拳擊/跑步等但不喜歡重訓是搶了重訓人的器材嗎?不然重訓廚怎麼這麼愛針對這些人?ps：打個預防針，我重訓為主瑜珈為輔，一個禮拜運動4天up153F 02/26 18:43
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