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作者
標題 [閒聊] 大家早餐會吃什麼?
時間 Sat Jun 30 16:58:38 2018
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標題 [閒聊] 大家早餐會吃什麼?
時間 Sat Jun 30 16:58:38 2018
應該大家都常常煩惱一件事就是:等等要吃什麼
如果有人約，有人準備，有人決定，有想法，應該是沒這困擾啦
大概上個月開始對於早餐店吃膩了，覺得太油，想換別口味的東西
結果莫名變超愛吃麵包或吐司類的東西
因為上班會路過麵包店，聞到剛出爐的麵包香都很想吃
但我發現，我這樣一直吃麵包好像對健康滿不好的
都是奶油做成的，不然就是吐司夾什麼
有一次路過X和豆漿，突然想吃中式早餐，看來看去，結果還是脫離不了面粉類東西
點了黑糖饅頭夾蛋...才意識到我是多愛吃澱粉阿?
雖然台灣早餐好像都是這樣吃，吃來吃去也就那樣
有人有比較不一樣，或推薦的早餐組合嗎?
雖然台灣早餐好像都是這樣吃，吃來吃去也就那樣
有人有比較不一樣，或推薦的早餐組合嗎?
或是其他早餐推薦的食物，簡單外食可以準備的~
我先說好了，我最喜歡的早餐店組合是煎的脆脆的蔥抓餅+冰紅茶
或是不去邊的三明治+無糖豆漿
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推 : 漢堡+鮮奶茶1F 06/30 16:59
推 : 我三明治+紅茶或奶茶2F 06/30 17:00
噓 : /早餐 幾篇了3F 06/30 17:02
推 : 飯團 冰豆漿4F 06/30 17:05
推 : 只吃鐵板麵+奶茶...5F 06/30 17:13
推 : 炒麵 貢丸湯6F 06/30 17:13
推 : 你知道外面的早餐店都是不健康的嗎7F 06/30 17:16
推 : 三明治 牛奶8F 06/30 17:23
→ : 黑胡椒鐵板麵加半熟蛋9F 06/30 17:26
推 : 這我也很好奇10F 06/30 17:35
推 : 乾粿仔條 餛飩湯11F 06/30 17:38
![[圖]](https://i.imgur.com/NzgafRW.jpg)
推 : 除非自己煮，不然澱粉的比例真的都好高喔QQ13F 06/30 17:45
推 : 無糖豆漿燕麥+水煮蛋14F 06/30 17:51
推 : 單喝燕麥，不然就饅頭，或是早餐店紅茶+雞塊熱狗薯條等等炸的食物15F 06/30 17:54
→ : 還是要有足夠量的澱粉吧！17F 06/30 17:57
推 : 里肌豬排18F 06/30 17:58
推 : 香蕉鳳梨19F 06/30 18:03
推 : 其實燕麥的醣也很高.......20F 06/30 18:07
推 : 肉圓21F 06/30 18:11
→ : 稀飯+青菜+蛋22F 06/30 18:16
→ : 我不知道吃啥的時候都買優格吃23F 06/30 18:22
推 : 脆脆的鮪魚蛋餅+番茄醬、薯餅蛋塔、炒麵>//<24F 06/30 18:28
推 : 要認清好吃的東西就是高糖高油高熱量25F 06/30 18:30
![[圖]](https://i.imgur.com/JoKzwxqh.jpg)
→ : 米干，有肉有豬肝有蛋就是爽27F 06/30 18:32
推 : 麵包+豆漿28F 06/30 18:40
推 : 我是愛吃蛋餅 有好吃的店都會去嚐嚐看 但最懷念的還是小時候吃過的 搬家以後沒遇過比那家更好的><29F 06/30 18:42
推 : 虱目魚粥+油條，肉燥飯+魚皮湯。31F 06/30 18:48
推 : 薯餅土司，超愛吃32F 06/30 18:56
推 : 芋泥蛋餅喔好吃33F 06/30 18:57
推 : 黑胡椒豬排三明治或鮪魚蛋餅34F 06/30 18:58
推 : 牛排這麼好吃頂多高油而已35F 06/30 18:58
推 : 今天早餐是傳統玉米蛋餅+鮪魚起酥土司36F 06/30 18:59
推 : 不吃37F 06/30 19:10
推 : 抓餅+蛋 冰紅茶 我可以每天吃38F 06/30 19:11
推 : 早餐都吃一個蘋果39F 06/30 19:22
→ : 蛋餅!40F 06/30 19:31
噓 : 魯肉飯
油飯
餛飩湯
乾麵
大腸麵線
水煎包41F 06/30 19:34
油飯
餛飩湯
乾麵
大腸麵線
水煎包41F 06/30 19:34
→ : 炒麵+東泉辣椒醬、湯包+老闆特調辣油47F 06/30 19:44
推 : 乾麵或板條48F 06/30 19:44
噓 : 根本不需要吃早餐49F 06/30 19:48
→ : 穀粉飲(芝麻杏仁南瓜籽奶粉)+燕麥+水煮蛋50F 06/30 19:58
推 : 滷肉飯 牛肉湯 魚皮湯 早上就吃飽飽51F 06/30 20:10
推 : 漢堡最佳52F 06/30 20:16
→ : 早餐店都吃膩了,今天吃虱目魚粥~53F 06/30 20:23
推 : 燕麥 豆漿 水果 再烤個貝果54F 06/30 20:24
推 : 優格麥片水果，水煮蛋沙拉黑木耳，我的搭配組合很快速營養不錯，缺點很單調55F 06/30 20:24
推 : 蛋餅 大冰奶 選我正解57F 06/30 20:32
推 : 肉燥飯加魚皮湯 內行啊～58F 06/30 20:41
推 : 茶葉蛋*2 牛奶59F 06/30 20:54
→ : 香蕉蘋果一盤60F 06/30 20:55
推 : 今天早上吃了起司蛋土司+薯餅蛋餅+蘿蔔糕+大冰奶+茶裏王白毫烏龍61F 06/30 20:58
→ : 香蕉一根63F 06/30 21:05
推 : 澱粉是能力來源，身體會自己透露出需求，，64F 06/30 21:18
推 : 牛奶65F 06/30 21:31
推 : 茶葉蛋x266F 06/30 21:44
→ : 711鮪魚飯糰 可以吃一個月67F 06/30 21:59
推 : 生菜沙拉加蛋68F 06/30 22:21
![[圖]](https://cdn.coture.com/IMAGE/14005/390656ac-2211-46a8-9808-16549eaccab6.jpg)
推 : 燕麥70F 06/30 22:34
→ : 只吃蛋餅71F 06/30 22:41
→ : 麻 油 腰 子~~~~~~~~~~~~~~~可以了吧~~~~~~72F 06/30 22:55
推 : 阜杭？73F 06/30 22:59
推 : 起司蛋餅+薯餅74F 06/30 23:12
→ : 魯肉飯+摃丸湯75F 06/30 23:22
推 : 很愛韭菜盒，但今天吃到無敵油的，吃幾口就吃不下去76F 06/30 23:38
推 : 兩個肉圓一碗爌肉飯加一份貢丸湯77F 07/01 00:20
推 : 防彈咖啡78F 07/01 00:24
推 : 玉米起司蛋餅只加胡椒粉79F 07/01 02:02
推 : 茶葉蛋+牛奶80F 07/01 02:04
推 : 台南吃肉粿81F 07/01 02:26
推 : 不吃早餐的82F 07/01 03:30
推 : 不吃早餐+183F 07/01 07:55
推 : 無糖豆漿+地瓜
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