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作者
標題 [問題] 你們都怎麼辦的
時間 Tue May 7 23:42:17 2019
作者
標題 [問題] 你們都怎麼辦的
時間 Tue May 7 23:42:17 2019
心情很糟很糟很糟的時候大家都怎麼自救的？
還是就這樣擺著不理它讓它自己好？
可以分享一些調適的方法嗎 嗚
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※ 文章代碼(AID): #1SqQTRV6 (WomenTalk)
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推 : 哭 認真哭1F 05/07 23:43
推 : 睡覺2F 05/07 23:44
→ : 吃 瘋狂吃3F 05/07 23:45
推 : 睡4F 05/07 23:46
推 : 運動5F 05/07 23:46
推 : 抱抱6F 05/07 23:47
→ : 有 我剛哭完 正要吃宵夜然後要睡了 希望有幫助7F 05/07 23:48
推 : 拍拍8F 05/07 23:51
→ : 認真回 去跑步9F 05/07 23:53
推 : 邊追劇邊吃~幸福啊~看劇看到累就可以睡了~10F 05/07 23:53
推 : 先吃一波11F 05/07 23:54
推 : 有段時間很低落開始愛上園藝現在陽台滿滿植物每天照顧他們就不會心情不好了12F 05/07 23:56
→ : 看書 揉寵物14F 05/07 23:56
推 : 也有搭配健身瑜伽放鬆自己15F 05/07 23:58
推 : 看漫畫打遊戲，做些逃避現實的事16F 05/07 23:59
→ : 樓上還沒睡?!17F 05/08 00:01
推 : 去唱KTV18F 05/08 00:01
推 : 打店員，傳真也要我自己@#^*&$*19F 05/08 00:03
→ : 睡前推個廢文來助眠^_^ 刷牙中20F 05/08 00:03
→ : 晚安 明天加油XD21F 05/08 00:03
推 : 進聖人模式22F 05/08 00:05
推 : 想著韓市長在為高雄奮鬥!!23F 05/08 00:06
推 : 大哭完然後睡覺24F 05/08 00:08
推 : 剛也一樣，跟好友聊賴哭一下就好多了!加油喔～25F 05/08 00:10
→ : 我今天跑完步心情超好 但是腿好酸26F 05/08 00:10
推 : 揉貓肚子27F 05/08 00:15
→ : 跑步運動重訓28F 05/08 00:23
→ : 抱貓貓29F 05/08 00:39
推 : 我都抽支菸就算了30F 05/08 00:43
推 : 睡覺 睡一覺就沒事了31F 05/08 00:45
推 : 哭完然後睡覺32F 05/08 00:49
推 : 有多糟？說說看33F 05/08 00:55
推 : 健康一點運動，不健康一點抽煙，你人在美國荷蘭就抽大麻吧～34F 05/08 00:57
推 : 金髮尤物 看完心情好36F 05/08 01:01
推 : 抽菸37F 05/08 01:03
推 : 寫日記把所有事寫出來就沒事了 哭累了就想睡38F 05/08 01:03
推 : 哭 能哭就哭39F 05/08 01:05
推 : 每個人都有個支持自己的東西，沒了就會崩潰，有人是家庭、有人是釣魚40F 05/08 01:08
推 : 吸貓42F 05/08 01:08
推 : 聽歌(也哼唱) 看電影 睡覺43F 05/08 01:16
推 : 整理家裡、掃廁所44F 05/08 01:16
推 : 喝珍奶45F 05/08 01:16
推 : 喝杯啤酒，或冰塊很多的紅酒46F 05/08 01:24
推 : 追劇、轉移注意力47F 05/08 01:27
推 : 看廢片 梗圖......48F 05/08 01:29
推 : 看悲劇哭 跟家中貓狗抱怨宣洩 還要感謝他們的陪伴49F 05/08 01:32
推 : 念阿彌陀佛求生極樂世界50F 05/08 01:34
推 : 只能靠自己轉念51F 05/08 01:37
→ : 哭52F 05/08 01:48
推 : 躺著吃冰淇淋看韓劇53F 05/08 01:52
推 : 晚上吃鈣片54F 05/08 01:54
推 : 睡覺或發廢文55F 05/08 02:01
推 : 抽菸56F 05/08 02:01
推 : 睡覺57F 05/08 02:17
推 : 狂喝珍奶58F 05/08 02:20
推 : 爬山59F 05/08 02:22
→ : 抽根菸就忘了60F 05/08 03:03
推 : 吃喝61F 05/08 03:03
推 : 吃 哭 睡62F 05/08 03:20
推 : 摸貓咪63F 05/08 03:20
推 : 吃想吃的甜食看貓貓影片64F 05/08 04:00
推 : 吃 睡 哭 聽音樂65F 05/08 04:05
推 : 看影片 睡覺 大吃66F 05/08 04:12
推 : 運動 跑步大概一小時會開始產生腦內啡 這時候會覺得很開心67F 05/08 04:44
→ : 哭68F 05/08 06:51
推 : 吃然後哭，跟朋友說然後再哭69F 05/08 06:59
推 : 吃炸的 甜的70F 05/08 07:04
推 : 吃炸雞71F 05/08 07:31
推 : 開車+去山林間走走 開車很舒壓72F 05/08 07:36
推 : 自慰73F 05/08 07:43
推 : 思考過程與反思 這個結果 都是過去選擇造成的
然後找比自己狀況更差的朋友談心 會發現自己不是最慘的xd74F 05/08 07:54
然後找比自己狀況更差的朋友談心 會發現自己不是最慘的xd74F 05/08 07:54
推 : 愛上園藝+176F 05/08 08:22
推 : 喝可樂77F 05/08 08:58
推 : 哭 哭完繼續哭 哭到徹底接受自己遇到的事78F 05/08 09:23
→ : 狂運動讓自己累爆&洗澡時或躲在棉被裡大哭79F 05/08 09:23
推 : 買東西80F 05/08 09:53
推 : 整理房間81F 05/08 10:01
推 : 寫日記82F 05/08 10:14
→ : 看醫生拿藥，認真83F 05/08 10:19
→ : 禪行84F 05/08 11:13
推 : 哭 吃一堆好吃的 看好笑影片85F 05/08 12:31
推 : 當我心情差的時候，我不會試圖去控制情緒，而是讓它自由通過我本身，過一陣子之後就會好很多人，就是有種至死地而後生的感覺86F 05/08 12:33
推 : 大吃特吃89F 05/08 12:37
→ : 喝奶茶90F 05/08 14:01
→ : 找個好哭的影片哭一哭91F 05/08 15:18
推 : 真的只能哭......唉92F 05/08 15:39
→ : 追劇啊～93F 05/08 18:48
→ : 睡覺94F 05/08 19:10
推 : 找一個點 戳自己痛處 讓自己哭出來 然後想一堆難過的事讓自己哭個徹底95F 05/08 21:54
推 : 吃哭睡97F 05/09 10:10
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玩ad在超大後期大家傷害都是互相秒殺時 敢像姑媽一樣用臉貼上去輸出的應該世一等級a d了吧== 最後一波龍團看到對方cc丟光竟然直接走上去r閃秒後排這判斷太扯了吧== 討論一下 …95F 38推 1噓
