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作者
標題 [閒聊] 有人做得到每天喝至少2000c.c的水嗎？
時間 Mon Jul 1 20:08:26 2019
作者
標題 [閒聊] 有人做得到每天喝至少2000c.c的水嗎？
時間 Mon Jul 1 20:08:26 2019
有人做得到每天喝至少2000c.c的水嗎？
看報導說每天喝至少2000c.c的水才能維持健康，
我才1000c.c左右，
有運動的時候才會超過2000c.c
雖然目前身體還算健康，
但畢竟是醫生建議，有其道理，
我有朋友甚至每天喝3000c.c
有點佩服他……
--
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※ 文章代碼(AID): #1T6VUyoC (WomenTalk)
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→ : 好奇+11F 07/01 20:08
推 : 有，身體健康，尿尿多2F 07/01 20:08
推 : 操課前喝水300cc 喝水3F 07/01 20:09
→ : 排不好的廢棄物和毒素出去4F 07/01 20:09
→ : 同事每天上班就是直接裝一大瓶水放在桌上 那天就必須喝完這樣其實滿有督促效果的5F 07/01 20:10
推 : 我就3000啊......7F 07/01 20:11
推 : 我3000...8F 07/01 20:12
推 : 我買了一個一公升的水壺，每天裝兩次盡量喝完，有運動的時候喝到第三瓶9F 07/01 20:12
推 : 很簡單啊...11F 07/01 20:13
→ : 不用每天喝兩千 食物也有水分12F 07/01 20:13
→ : 咖啡可以 水的話沒有13F 07/01 20:13
推 : 感冒就能喝超過2000了，科...科..科14F 07/01 20:21
推 : 我覺得1500就差不多了 早 午 晚各五百 太多也都馬上尿掉喝到兩千大概一小時一定要跑一次廁所15F 07/01 20:24
推 : 我可以 我媽說我是水桶17F 07/01 20:25
推 : 很簡單18F 07/01 20:28
推 : 超過欸19F 07/01 20:28
→ : 一直跑廁所20F 07/01 20:30
→ : 2000是多少21F 07/01 20:30
推 : 夏天很簡單吧，幾乎都上3000了22F 07/01 20:30
推 : 一天兩到三杯手搖飲其他水23F 07/01 20:34
推 : 我有飲水小卡24F 07/01 20:37
推 : 很難嗎 我天天25F 07/01 20:39
推 : 兩千很容易吧 起床+早午晚各500就好啦26F 07/01 20:41
→ : 喝兩千的珍奶不知道可不可以@@27F 07/01 20:42
推 : 有啊 但一樣便秘耶28F 07/01 20:42
推 : 一日粗工的我 到下班喝超過三千毫升的水了TAT29F 07/01 20:42
→ : 上班一天可以喝到6000路過～30F 07/01 20:42
推 : 隨便就2000 up 有時候還超過400031F 07/01 20:43
推 : 取出水壺打開瓶蓋～操課前飲水32F 07/01 20:43
推 : 有試過會一直跑廁所33F 07/01 20:44
推 : 不是渴了就喝很容易嗎34F 07/01 20:46
→ : 每天要喝這麼多水其實是誤會……35F 07/01 20:47
→ : 沒有這回事 之前就有說過這是一個很早的誤傳36F 07/01 20:48
→ : 每天喝2000 跑廁所大概5～6次37F 07/01 20:50
推 : 易如反掌38F 07/01 20:51
推 : 一直尿很不方便39F 07/01 20:52
推 : 這種天氣喝冰水很爽，隨便喝都超過2000吧40F 07/01 20:52
推 : 夏天一定超過2000欸41F 07/01 20:53
推 : 還好吧 一口氣就可以喝五百42F 07/01 20:53
推 : 可以欸43F 07/01 20:54
→ : 這種天氣蠻容易的吧！44F 07/01 20:54
推 : 4000路過45F 07/01 20:55
推 : 真的好難46F 07/01 20:56
推 : 每天喝水那個已經證實是錯誤說法47F 07/01 20:57
推 : 4000欸48F 07/01 20:57
推 : 新兵要防中暑 新兵要多喝水49F 07/01 21:00
推 : 一天基本盤320050F 07/01 21:03
推 : 超簡單51F 07/01 21:03
推 : Easy52F 07/01 21:03
推 : 1000也太少......53F 07/01 21:03
→ : 差不多手搖飲料三杯的量而已啊54F 07/01 21:04
推 : 喝太多水只是增加尿尿次數55F 07/01 21:04
推 : 這報導早就說錯誤....56F 07/01 21:04
推 : 隨便都3 4千，有動會喝更多57F 07/01 21:05
推 : 沒意義58F 07/01 21:05
推 : 1000+1...59F 07/01 21:05
推 : 絕對超過喔60F 07/01 21:06
推 : 可以！水壺700cc 每天告訴自己要喝三瓶61F 07/01 21:09
推 : 2000沒很難吧...想到就喝一下隨便就超過了62F 07/01 21:13
推 : 我每天運動都2500以上顆顆63F 07/01 21:13
噓 : 很難嗎，藉口一堆64F 07/01 21:15
推 : 就4杯500cc而已啊...不難吧65F 07/01 21:16
推 : 太簡單了吧 都當飲料喝 2L還算低標66F 07/01 21:17
推 : 最少2000 常喝超過3千 本身愛喝水67F 07/01 21:17
推 : 我300068F 07/01 21:18
推 : 我300069F 07/01 21:19
推 : 大家都好健康70F 07/01 21:21
推 : 很難嗎 一天大概300071F 07/01 21:22
推 : 可以啊一天2000蠻簡單的耶我覺得水很好喝～72F 07/01 21:23
推 : 以前一天不到300我都覺得我快乾死，試著用300ml馬克杯完全無法達標，現在我都拿Fin925ml 插著吸管 在辦公室就嘟著嘴巴吸 每天大概都可以喝到2.5罐XD73F 07/01 21:25
推 : 很簡單啊......76F 07/01 21:29
推 : 三千路過....77F 07/01 21:29
推 : 我每天2500起跳78F 07/01 21:31
推 : 夏天可以 冬天難會一直尿.....79F 07/01 21:31
推 : 體重*40cc啊80F 07/01 21:32
推 : 有運動很簡單，再辦公室就還好，150081F 07/01 21:37
推 : 以前水喝很少 現在狂喝82F 07/01 21:37
推 : 還是要多喝水達2000，要不然體内結石如何排出，多喝水多排尿也避免泌尿道感染83F 07/01 21:38
推 : 我都至少2000以上，加上湯水咖啡大概300085F 07/01 21:39
推 : 晚上是不是不要喝太多?86F 07/01 21:42
推 : 工作的時候大概15-2000 沒工作在家真的很少喝水87F 07/01 21:46
推 : 很常，但反而跟報告什麼的這樣麻煩88F 07/01 21:46
推 : 一天起碼四千
加快身體排廢物 不方便的就是一天跑廁所十次起跳89F 07/01 21:49
加快身體排廢物 不方便的就是一天跑廁所十次起跳89F 07/01 21:49
推 : 每天一杯手搖700cc，其他水加一加應該有300，所以我大概100091F 07/01 21:56
推 : 其實蠻簡單的 只是要避免一次喝太多92F 07/01 21:57
推 : 只要把水放在隨處可見的地方 減少飲料 其實不難93F 07/01 22:00
推 : 運動3000沒難度94F 07/01 22:01
推 : 養成習慣95F 07/01 22:05
→ : 我之前每天喝兩千結果胃積水 從此胃變超爛 吃快吃多喝咖啡都會吐96F 07/01 22:05
噓 : 人類都上太空了98F 07/01 22:11
推 : 有 夏天真的渴但還是要克制99F 07/01 22:13
推 : 一天起碼五千 冷氣房也是五千 不喝的人覺得比較奇怪204F 07/02 14:06
推 : 不運動很自然可以到3.5k 運動再3千205F 07/02 14:28
推 : 我正常每天4000206F 07/02 14:31
推 : 有啊 最多可以3500cc207F 07/02 16:21
推 : 你各位阿208F 07/02 17:02
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