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microFG
(microFG)
標題
[閒聊] 開始健身該不該買壓力褲R
時間
Wed Sep 11 14:23:10 2019
乳題
開始跟朋友一起上健身房惹
一切安好,只是教練一直來推課很煩
然後健身房的妹子都超辣超正
辣個腰、辣個腿、辣個屁股
雖然我是女生,但我很喜歡看正妹....
希望之後身材也像她們一樣好
然後想問一下,很多妹子都是穿壓力褲
我大概只知道壓力褲可以穩定肌肉幫出力
但像我這種新手應該要買嗎?會不會太早?
還是其實這種東西就應該趁新手買?
求健身水水悶給點建議<3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.164.108 (臺灣)
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→
ilovemiao
: 我都不穿褲
1F 09/11 14:24
警察杯杯就是這個人
推
cake51640
: 先買五堂教練課,基本概念先懂對你比較有幫助。
2F 09/11 14:26
朋友有健身的經驗,想說先聽她的就好...我也不知道我會不會半途而廢
推
miki621
: 剛開始買便宜有基本功能就夠了啦又不知道會撐多久 去es
爬文吧
3F 09/11 14:26
有爬文啦,但感覺推文都很專業,我也想知道新手該不該買R
推
L1ON
: 跑步
5F 09/11 14:28
推
leoth
: 阿嬤褲
6F 09/11 14:28
是否在女版尋求一絲絲正經建議是個錯誤?我不禁陷入沉思
推
rtyu630823
: 買教練課很危險,一堆健身房都是一次買12堂,雖然他
說只讓你買五堂可是你合約簽的是12堂 ,等五堂上完他
就開始盧你繼續買課
7F 09/11 14:29
恩恩QQ就是有聽過朋友們一些不好的經驗才不想先買課
推
wanderlust
: 完全不用。先確定自己會長期持續健下去,再來投資裝
備吧。我穿普通的leggings都照樣練到現在了XD
10F 09/11 14:35
謝謝建議!
推
zMidTwo5566
: 男的女ㄉ 穿兩截式練不好ㄇ
12F 09/11 14:36
內文明明就說我是女生,罰你重看10次
推
khalid
: 這樣會不會不小心練太壯
13F 09/11 14:38
推
charlie0112
: 小心一個不注意練太壯喔
14F 09/11 14:39
女生要練壯很難吼......
推
efbnm753
: 早買早享受阿 你不要半途而廢的話哪有差
15F 09/11 14:43
推
em4
: 沒看到有妹子穿什麼壓力褲欸 幫助穩定出力是啥鳥@@
16F 09/11 14:45
穩定出力我是google看到有文章這樣寫的@@
→
bobo940308
: 認真回ㄍ,剛開始隨便穿,現在真的覺得有必要買了
17F 09/11 14:47
※ 編輯: microFG (118.167.164.108 臺灣), 09/11/2019 14:48:19
推
mcoco815
: 一開始隨便穿 真的養成習慣再買
18F 09/11 14:49
推
lio293123
: 實際的幫助多半是心裡安慰喇
19F 09/11 14:54
推
jioes28
: 我都穿短褲就上了XD
20F 09/11 14:55
推
gillian30917
: 買了 覺得浪費錢 好貴
我也覺得leggings就可以了 後來也都穿那個
21F 09/11 14:55
請問你買哪一牌的壓力褲啊?
推
lio293123
: 其實妳會這樣問就代表你還不需要
23F 09/11 14:58
※ 編輯: microFG (118.167.164.108 臺灣), 09/11/2019 15:00:20
→
rtyu630823
: 去迪卡農或是淘寶買都很便宜,我覺得值得,運動起來
比較合身舒服
24F 09/11 15:01
→
em4
: 這感覺噱頭比較多吧 太鬆沒效 太緊影響運動
26F 09/11 15:02
→
rtyu630823
: 衣服當然穿合身的阿,樓上在說三小
27F 09/11 15:03
→
officina
: 有用 比較省力 但我不喜歡leggings(像內搭)所以不常穿
28F 09/11 15:03
→
em4
: 合身不就緊身褲 要再緊一點才叫壓力褲吧
29F 09/11 15:04
→
officina
: 養成習慣反而沒一定要穿 因為妳肌肉都長出來 用力習慣惹
30F 09/11 15:05
推
FLCH
: 我覺得太早有一定的基礎跟養成健身的習慣後再買比較好
31F 09/11 15:06
→
officina
: 但有的人覺得方便運動 貼身不易勾來勾去 我喜歡有口袋XD
32F 09/11 15:07
→
meishan31
: 假功效, 壓力服飾主要是在賽後幫助恢復用的, 其他都是
33F 09/11 15:07
→
tiiyuway
: 一開始買運動品牌的leggings 就好
34F 09/11 15:12
推
goodsun
: 認真回不必要,但買新衣服打扮美美的會增加驅動力的話可
以敗
35F 09/11 15:15
推
shinelin
: 到底要怎樣才能一個不注意練太壯 = =傻眼
37F 09/11 15:22
推
chigo520
: 巨巨都沒在穿 那東西感覺只是看起來比較好看而已…
你如果想要露給別人或自己看就買吧
38F 09/11 15:24
→
eva19452002
: 請洽健身板好嗎?
40F 09/11 15:25
推
aero0413
: 反串你也信
41F 09/11 15:25
推
AMAGICIAN
: 壓出小穴的形狀
42F 09/11 15:27
噓
gary0210
: 太早啦 先從真理褲開始
43F 09/11 15:27
推
ab566
: 動作姿勢不重要,配備高級才是焦點
44F 09/11 15:30
推
H243240
: 認真回 新手如果真的想買 不用直上三千以上的品牌 可以去
迪卡儂或UQ找試穿 看自己對壓力褲的適應度 如果想網購也
可以考慮ifit、marin 先養成習慣後再上更高價的會比較好
45F 09/11 15:34
推
monew
: 說不定買了你也不運動啊......
48F 09/11 15:37
推
bibian
: 先確認自己會不會把健身變成是生活態度的一部分,再來考慮
要不要長期投資裝備,不然練兩三下就不練了,花錢買一堆裝
備到最後也是浪費錢。
49F 09/11 15:39
推
archaeologis
: 單純重訓完全不用穿到壓力褲 可以考慮blvd of god的
legging 很好穿
52F 09/11 15:42
推
kissa0924307
: 其實是沒必要 那個是展現曲線用的
不過穿的帥帥美美的自己心情也開心吧
54F 09/11 15:44
推
L9C4iO
: 駱駝蹄之褲
56F 09/11 15:47
推
Ripper
: 是多高級的健身房人人都穿壓力褲?我上地區運動中心的健
身課,大家都馬隨便穿。是有少數人會穿壓力褲,但上身還沒
看過單穿運動內衣的
我都穿普通的leggings或運動短褲,也一樣有效果
57F 09/11 15:51
推
hirobumi
: 妳真以為穿那個是為了運動喔?是為了好看喇
61F 09/11 15:55
→
zoophile
: 該阿 好看
62F 09/11 15:56
推
ffnokiact
: 我是覺得那種褲子真的是展現身材用的,如果妳的身材也
不錯,可以買,自己穿了開心,男生看了也開心
63F 09/11 15:58
噓
roygb61215
: 你有看過巨巨有穿壓力褲在練的嗎?
65F 09/11 16:04
→
Toptoro
: 標準還沒開始運動就買裝備的類型
66F 09/11 16:09
推
iPhonePlus
: 認真回 有健身經驗不代表姿勢發力沒有錯誤 荷包許可的
話還是建議買幾堂課程學一些基本
67F 09/11 16:10
推
xiangbudao
: 你先持之以恆再投資吧
69F 09/11 16:18
推
ilove52410
: 買啊,買了新裝備就會一直去
70F 09/11 16:21
推
sktynnic3421
: 穿壓力褲很正常,不穿壓力褲隨便穿也很正常,舒服就
好,建議還是先運動一陣子再說,可以先買迪卡農便宜
的
71F 09/11 16:22
推
feliz5566
: 想買就買啊 穿起來潮心情也會好一點
74F 09/11 16:25
推
seysem
: 不要 路上很多男生會偷喵
75F 09/11 16:28
→
zoophile
: 穿這個就是給別人看屁股的 沒屁股不要穿
76F 09/11 16:35
推
ALDNOAH5566
: 那是給練到有一定程度穿的 肉鬆穿很醜
77F 09/11 16:39
推
hank000040
: 看你是想走秀還是去運動
78F 09/11 16:40
推
abracadabra5
: 真理褲才是健身妹必備
79F 09/11 16:44
噓
neon7134
: 要注意不要一個不小心練太壯變成金剛芭比
80F 09/11 16:46
推
Qwerty99
: 培養運動習慣絕對比買裝備重要多了
81F 09/11 16:48
推
eorbenr
: 有閒錢想買就買啊 覺得多少有幫助 自己買過Wacoal、Marin
都不錯 更進階的話是CW-X但我沒穿過
82F 09/11 16:52
推
AsPerfect
: 也有文獻指出其功效非常少, 多數穿緊身是為了看訓練的
目標肌群有沒有充血(pump)
84F 09/11 17:14
推
y30048
: 壓力褲沒什麼實際效益啦,挑好看的就好。我唸這行的 相信
我
86F 09/11 17:19
推
rindesu
: 如果你腿粗屁股大,最好不要穿,整個擠肉顯胖
88F 09/11 17:24
→
cuka
: 除了好看跟保暖 想不到別的用途
89F 09/11 17:24
推
SherryHungC
: 建議新手先養成運動習慣,先不用特別想壓力褲,一週
至少去三次,兩個月之後再說
90F 09/11 17:30
噓
cake51640
: 紅明顯我覺得腿粗屁股大穿緊身褲超好看
92F 09/11 17:30
→
c24253994
: 男森關我p4女生我唯一支持GymShark
93F 09/11 17:33
推
somethingels
: 先蝦皮買幾百塊的legging穿就好
94F 09/11 17:40
推
ul6na
: 穿舒服不會癢癢黏黏的感覺就好
95F 09/11 17:41
→
EMH
: 先買來自拍就對了
96F 09/11 17:43
推
Beanoodle
: 等你會練了再說啦,不要去沒幾次就不去了
97F 09/11 17:49
推
drittenapril
: 超想練得不錯之後買條gymshark
98F 09/11 18:03
推
kako0507
: 最好有那麼容易練太壯啦,沒運動不懂不要亂潑人冷水好嗎
!
99F 09/11 18:05
噓
annshop
: 買真理褲吧
101F 09/11 18:05
推
FlyBird
: 要買 我要看
102F 09/11 18:08
推
kpcok7713
: 恭喜你成為裝備戰士
103F 09/11 18:16
推
nalthax
: 等真的有持續下去再考慮吧
104F 09/11 18:26
推
snow119
: 我是先買了之後 穿起來覺得太胖 更有動力健身 然後減了1
0公斤
105F 09/11 18:31
推
Ct730d
: 等你確定會持續再買,我妹買了五件壓力褲
一件1800,現在都不知道丟哪去
107F 09/11 18:36
推
Handfight
: 有在重訓的回你:我覺得可以買,可以不用肉黏在健身器
材上、會吸汗、有延展性
方便的運動服裝而已,不用買到有壓力的
109F 09/11 18:39
→
ks3290
: 不用浪費錢 先穩定練再來講
112F 09/11 18:41
推
Handfight
: 和運動褲不同是沒有拉鍊、帶子,不擔心勾到機器
買lativ或是狄卡農的就夠啦
113F 09/11 18:41
推
trainspottin
: 狄卡農買個貼身legging幾百塊就有,重點是不要卡到
動作
115F 09/11 18:55
推
twalan
: 穿阿媽內褲去練才不會被蒼蠅纏
117F 09/11 19:14
推
lemonblue
: 先養成習慣比較重要,剛開始裝備都是多餘的
118F 09/11 19:18
推
kimiwonosete
: 完全不用,穿喜歡舒服的即可,重點是要持之以恆否則
還浪費錢買
119F 09/11 19:26
推
index5225
: 堅持的下去再買就好
121F 09/11 19:44
→
diablohinet
: 先切掉
122F 09/11 19:45
推
aa428241
: 不用,一開始的運動強度根本沒差。除非妳有想跑馬拉松啦
,覺得長跑有差
123F 09/11 19:54
推
XDdong
: 先買緊身的防走光就好了 壓力穿脫比較困難 怕你沒幾次就
不想穿了
125F 09/11 19:54
推
beams156
: 不需要 穿有彈性的褲子就可以
127F 09/11 19:56
推
dearm320
: 買了一件lulu的壓力褲穿了半年 後來買短褲 發現健身還是
要穿短褲比較舒服
128F 09/11 20:05
→
wenxi
: 買穿上會變翹臀的
130F 09/11 20:11
推
chasegirl
: 爽就買啊
131F 09/11 20:19
推
monkeywife
: 買迪卡儂+1,很便宜不需要煩惱
132F 09/11 20:21
推
ddv8uc
: 迪卡農 便宜的先買一件擋著穿+1
133F 09/11 20:37
推
imwaiting
: 都還不知道會不會半途而廢,那現在買不就浪費錢嗎?
134F 09/11 21:12
推
cannabisi
: 太早
135F 09/11 21:22
推
Haeniel
: 我都穿棉褲素踢給你參考
136F 09/11 21:48
推
Alexi519
: 衣服器材等等對一個健身初階者根本不是要煩惱的問題(認
真)
137F 09/11 22:06
推
sdamel
:
http://i.imgur.com/keIo5cG.jpg
139F 09/11 22:11
推
dowbane
: 買好看的就好,增加信心讓自己不要討厭運動就夠了,接下
來只是時間問題
140F 09/11 22:14
→
sammoon
: 只穿休哥牌
142F 09/11 22:27
推
yeptino
: 買好看好運動的就好了,運動前熱身加運動完拉筋收操比較
重要
143F 09/11 23:14
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85F 33推 13噓
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[閒聊] 開始健身該不該買壓力褲R - WomenTalk 板
作者:
microFG
118.167.164.108
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