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作者
標題 [閒聊] 大家經痛都怎麼處理？
時間 Fri Mar 27 12:48:03 2020
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標題 [閒聊] 大家經痛都怎麼處理？
時間 Fri Mar 27 12:48:03 2020
以前國高中經痛比較嚴重
不知道是不是考試壓力大特別慘
每次來都痛到想在地上滾
然後滿腦子只有髒話(跟自己對罵XD
現在雖然減輕很多
但第一、二天還是腰痠肚子悶痛到沒辦法好好做事
看過中西醫都沒什麼改善
大家都怎麼處理經痛呢？
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推 : 暖暖包 熱可可 黑糖水 紅豆湯 止痛藥1F 03/27 12:49
→ : 我都半夜喝伏特加助眠，給妳參考2F 03/27 12:50
推 : 吃睡覺吃睡覺吃3F 03/27 12:56
推 : 通常都忍住 真的不行才吃eve4F 03/27 12:56
推 : 直接吃EVE5F 03/27 12:57
→ : EVE直接嗑了6F 03/27 12:58
推 : 有點怪怪馬上就吃止痛藥7F 03/27 13:00
推 : 吃止痛藥+1 真的不要忍 吃了吧!!8F 03/27 13:00
推 : 止痛藥 睡覺9F 03/27 13:01
推 : 止痛藥 都不想忍10F 03/27 13:04
推 : 熱敷，睡覺，止痛藥，腹式呼吸（深呼吸），讓自己靜下來休息～11F 03/27 13:05
→ : 普拿疼加強錠唯一解13F 03/27 13:06
推 : 蔓越梅試過嗎？ 我排卵痛吃有好一點14F 03/27 13:06
→ : 我最近看中醫，因為我體寒，中藥裡有薑（藥辣辣的），從會痛到吐變成會痛，有進步一點。
經痛不要忍耐，因為忍耐沒好處反而有壞處，ex有些病人都忍到不能再忍才去看醫生，然後就會被醫生罵。15F 03/27 13:08
經痛不要忍耐，因為忍耐沒好處反而有壞處，ex有些病人都忍到不能再忍才去看醫生，然後就會被醫生罵。15F 03/27 13:08
推 : 止痛藥+早睡，作息好重要，一紊亂當月就會痛到想死19F 03/27 13:10
推 : 有點要開始痛的感覺就會直接吃止痛藥20F 03/27 13:12
推 : 真的痛就吃止痛藥，生理期間喝黑糖薑茶舒緩悶脹不適感。21F 03/27 13:14
推 : 吃止痛藥 敷暖暖包22F 03/27 13:19
推 : 止痛藥23F 03/27 13:26
推 : 經痛會變笨，不用忍24F 03/27 13:26
推 : 就吃止痛藥啊，要在痛之前就吃25F 03/27 13:27
推 : 止痛藥26F 03/27 13:32
推 : 記得不要吃冰
把冰淇淋/冰砂/冰飲料全部戒斷 這樣有效27F 03/27 13:34
把冰淇淋/冰砂/冰飲料全部戒斷 這樣有效27F 03/27 13:34
→ : 扁男友29F 03/27 13:35
→ : 樓上：不能只有我痛30F 03/27 13:37
推 : 止痛藥、止痛針,後來改事前避孕藥調經31F 03/27 13:38
推 : 身為子宮內膜異位症資深經痛者，我自己是行經期中有一點酸痛不舒服，不會猶豫直接吞藥，太晚吃容易藥效不佳而要加劑量。 平時可求助中西醫試著找出經痛原因與建議處理方式，止痛藥也請跟醫師諮詢建議劑量，不要吃過頭。
我自身的經驗完全戒冰/涼飲最有效，但很痛苦，給你參考。32F 03/27 13:41
我自身的經驗完全戒冰/涼飲最有效，但很痛苦，給你參考。32F 03/27 13:41
推 : EVE39F 03/27 13:46
推 : 熱敷40F 03/27 13:51
推 : 止痛劑唯一解。41F 03/27 13:53
推 : 止痛藥+喝熱水或黑糖 多睡覺休息42F 03/27 14:04
→ : 戒冰飲根本沒效43F 03/27 14:04
→ : 如果你說看中西醫都沒甚麼效 我能想到的就只有這些..44F 03/27 14:04
推 : 吃藥啊 不然能怎麼辦45F 03/27 14:07
推 : 認真回，從食療做起，自從我改掉吃冰的之後就好很多，水一定都要喝溫的
水果也都避開「寒性」的，像是木瓜、哈密瓜等等都不吃（經期期間或者月經快來前）46F 03/27 14:09
水果也都避開「寒性」的，像是木瓜、哈密瓜等等都不吃（經期期間或者月經快來前）46F 03/27 14:09
推 : 覺得不對勁馬上吃止痛藥50F 03/27 14:10
推 : 一來就吃止痛藥＋敷暖暖包
千萬不要等痛了再吃
能休息就休息 經期前少碰冰的也有差51F 03/27 14:12
千萬不要等痛了再吃
能休息就休息 經期前少碰冰的也有差51F 03/27 14:12
推 : 吃止痛 然後忍 只能這樣啊
再痛一點安眠藥一起吃54F 03/27 14:33
再痛一點安眠藥一起吃54F 03/27 14:33
推 : 經前少隔夜，偶爾受不了就吃藥，eve和普拿疼我無感，是吃藥師推薦的井田莫炎膜衣錠才被拯救56F 03/27 14:34
→ : 讓別的地方痛 轉移注意58F 03/27 14:37
推 : 直接吃事前藥59F 03/27 14:45
推 : 以前會忍 現在直接吃止痛，不想忍了60F 03/27 14:57
推 : 止痛藥61F 03/27 15:03
推 : 吃藥啊 不然勒62F 03/27 15:05
推 : 我開始每週一小時有氧運動後，經痛就改善超多，從劇烈直接變超輕微，連生理假都不用請！推有氧運動63F 03/27 15:10
推 : EVE我吃了都沒用0.065F 03/27 15:12
推 : EVE吃兩粒 睡覺66F 03/27 15:13
推 : 止痛藥 熱敷肚子 睡覺67F 03/27 15:20
推 : 吃命の母ホワイト68F 03/27 15:22
推 : 吃止痛藥啊，一個月才吃一兩天，有有必要忍著不吃嗎？又不是天天吃
eve貴死了，吃同樣成分ibuprofen的止痛藥都一樣效果，我在美國買100粒不到台幣100元69F 03/27 15:22
eve貴死了，吃同樣成分ibuprofen的止痛藥都一樣效果，我在美國買100粒不到台幣100元69F 03/27 15:22
推 : 吃止痛藥然後生理假狂睡73F 03/27 15:25
推 : 有感覺要痛時就吃止痛藥74F 03/27 15:28
推 : 吃eve 有用, 但要吃好像是dx quick版那款才最有效75F 03/27 15:29
→ : 蜷縮著呻吟發抖 爆睡76F 03/27 15:29
推 : 吃藥77F 03/27 15:42
→ : 直接止痛藥啊78F 03/27 15:43
噓 : 紅明顯，運動後覺得有改善常，原po可以試試。79F 03/27 15:52
推 : 止痛藥80F 03/27 15:55
→ : 吃止痛藥 很便宜 有效 不傷身81F 03/27 15:56
推 : 79樓是說哪種運動82F 03/27 15:59
推 : 止痛藥83F 03/27 16:03
推 : 生小孩 做好月子 重新改體質 就不會痛了84F 03/27 16:05
推 : 睡覺起來就會好了85F 03/27 16:11
→ : 暖暖包、備一包薑粉，想喝就有薑湯86F 03/27 16:12
推 : 不吃冰+喝薑茶+保持睡眠品質，我個人是有喝差很多87F 03/27 16:13
→ : 平日運動 稍微痛就先吃藥 不然壓不下來88F 03/27 16:17
推 : 經期前一週10點前睡+天天喝紅豆水; 不論是不是經期都不碰冰; 每天喝薑紅茶; 瞭解妳常吃的蔬菜水果有沒有偏寒涼性，少吃。這是我從一天五六顆止痛藥奮戰到現在連熱敷都不太需要的經驗分享89F 03/27 16:21
→ : 我這輩子當男森 不會痛 下輩子選好就好93F 03/27 16:24
→ : 減醣，讓身體健康一點！(減醣五個月，近期兩次大姨媽來都沒感覺^^)94F 03/27 16:24
推 : btw, 我記得木瓜是平性96F 03/27 16:24
推 : eve97F 03/27 16:25
推 : 吃止痛啊98F 03/27 16:41
推 : 常喝溫水 多吃薑 止痛藥99F 03/27 16:44
推 : 止痛藥/紅豆湯/熱湯/在家休息100F 03/27 16:58
推 : 不理會，反正過兩天就好了101F 03/27 16:58
推 : 止痛藥給他吃下去，不需要忍這個102F 03/27 17:02
推 : 開刀把子宮拿掉103F 03/27 17:04
噓 : 說什麼戒冰飲根本沒屁用的都男生
嘴什麼子宮拿掉的也都男的 噁爆了
我自己舊蠻有感的 如果前一個月常常吃生冷食物包含冰飲水果 接下來就會很痛苦104F 03/27 17:05
嘴什麼子宮拿掉的也都男的 噁爆了
我自己舊蠻有感的 如果前一個月常常吃生冷食物包含冰飲水果 接下來就會很痛苦104F 03/27 17:05
推 : 經期前不要碰冷的
我太痛是玩遊戲轉移注意力108F 03/27 17:08
我太痛是玩遊戲轉移注意力108F 03/27 17:08
→ : 保守治療：運動 戒甜戒冰 熱敷 薑茶
積極治療：找一個「優秀的」中醫師調經
我的中醫開藥幫我除鬱血 連續幾個月都掉大血塊出來 舌頭就沒那麼紫了 然後加一點活血藥 補腎藥 血虛跟腰痠就okay了
現代人對中醫不太了解 有的很排斥 我也是自己翻書+認真看醫生處方對不對，學了一年就看懂藥方，也找到對的醫生調身體（找了四五家）
這四五家有一些還是中國醫畢業的...但她們把脈才三秒而已110F 03/27 17:30
積極治療：找一個「優秀的」中醫師調經
我的中醫開藥幫我除鬱血 連續幾個月都掉大血塊出來 舌頭就沒那麼紫了 然後加一點活血藥 補腎藥 血虛跟腰痠就okay了
現代人對中醫不太了解 有的很排斥 我也是自己翻書+認真看醫生處方對不對，學了一年就看懂藥方，也找到對的醫生調身體（找了四五家）
這四五家有一些還是中國醫畢業的...但她們把脈才三秒而已110F 03/27 17:30
推 : 我家的妹子經痛的時候會卯起來揍我，給你參考119F 03/27 17:39
推 : 暖暖包 止痛藥 睡覺 黑糖120F 03/27 17:39
推 : 懷孕就不會經痛了121F 03/27 17:42
推 : 打沙包122F 03/27 17:46
推 : 吃止痛啊123F 03/27 17:47
推 : 痛到不行才吃eve124F 03/27 17:52
推 : 痛到無法工作想趴下才會吃125F 03/27 17:53
推 : 止痛藥
還有睡覺126F 03/27 18:13
還有睡覺126F 03/27 18:13
推 : 我覺得熱敷有用128F 03/27 18:14
推 : 每天要另一半吃維它命d有效，比較不痛。不過樣本數只有她就是129F 03/27 18:15
推 : 最不舒服的第一天跟第二天吃止痛藥，沒必要忍，止痛藥很快就代謝掉了131F 03/27 18:28
→ : 吃藥，不然會痛到上吐下瀉133F 03/27 18:33
推 : EVE EVE EVE134F 03/27 18:38
推 : 要試看看益生菌嗎？特定功效的配方135F 03/27 18:51
推 : 止痛藥136F 03/27 19:14
推 : 看醫生確定不是疾病的話，就吃止痛藥吧～別忍137F 03/27 19:23
推 : 我的經驗是瑜珈可以緩解經痛！！138F 03/27 19:49
推 : 嚴重的話去打止痛針 讚139F 03/27 20:06
推 : 直接吞止痛140F 03/27 20:11
推 : 我自己戒冰飲瓜類4-5年是沒有效的,所以可能因人而異吧西醫看過.中醫吃藥多年,持續運動也一樣.唯一就是吃止痛還有用銀谷的乳液貼布也能減緩.最近朋友推我raah的暖玉141F 03/27 20:48
推 : 止痛藥 熱敷 熱飲144F 03/27 20:51
→ : 精油,她用了一陣子有效.145F 03/27 20:53
推 : 止痛藥唯一解 運動戒冰飲跟熱敷會改善但也沒到完全不會痛146F 03/27 20:53
→ : 吃止痛藥+下腹敷暖暖包147F 03/27 20:55
推 : 如果只是悶痛就算了
刺痛就吃止痛藥148F 03/27 21:25
刺痛就吃止痛藥148F 03/27 21:25
推 : 一見血就吃藥！150F 03/27 21:56
→ : 止痛藥151F 03/27 22:23
推 : 生化湯+中醫 我討厭吃止痛藥152F 03/27 22:25
推 : 熱敷 然後抱一個娃娃或毯子在小腹，然後喝可可、熱飲、吃甜食153F 03/27 22:49
推 : 認真說，某次很痛但又需要運動，運動完竟然好了。155F 03/27 23:10
推 : 吃黑糖薑片156F 03/27 23:43
→ : 揍旁邊的人157F 03/27 23:59
推 : 熱敷墊 止痛藥158F 03/28 00:17
推 : 止痛藥只能治標。多運動、少喝冰飲！159F 03/28 00:32
推 : 直接EVE160F 03/28 00:53
推 : 熱敷睡覺什麼都不做161F 03/28 02:34
→ : 止痛藥162F 03/28 04:36
推 : 一有感馬上吃止痛藥163F 03/28 10:28
推 : 暖暖包 吃甜食 喝熱飲 睡覺164F 03/28 12:21
噓 : 我從國中痛到大學，看婦產科看了N遍都沒有改善，後來是喝中將湯，持續喝3個月左右就好了165F 03/28 13:58
推 : 平常要運動，我沒認真運動的話那次經痛就會特別嚴重，恢復運動下次就不太痛，驗證過兩三次167F 03/28 14:26
推 : 有不舒服就吃止痛藥+1169F 03/28 17:52
推 : 改源IB170F 03/29 15:50
→ : 吃止痛藥或喝熱黑糖飲品171F 03/29 21:44
推 : 直接吃止痛藥啊，死撐有屁用172F 03/30 11:34
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