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看板 WomenTalk
作者 patty0702 (patty)
標題 [討論] 各位女孩兒都胖哪裡
時間 Wed Jun 10 18:35:49 2020


以前還沒接觸健身
都以為做仰臥起坐就可以瘦肚子
晚上就邊看電視邊做
而且我姿勢還有問題 根本在傷害脊椎
開始健身才知道沒有局部瘦這件事情 有夠蠢的QQ

有時候都覺得是不是女生基因容易胖在臀部跟大腿

在WG練完照鏡子都覺得上半身還算滿意 下半身還是很胖

幾個同事一起運動的也是先減到胸部
屁股的肥肉還是沒有消
還是因為體脂沒掉又重訓 看起來反而更大了??
各位女孩兒是都胖在哪裡呢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.18.146 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UuBU7yX (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591785351.A.F21.html
推 flower42: 臉：（
屁股1F 06/10 18:36
推 johnyang: 仰臥起坐看電視很痛苦吧3F 06/10 18:40
→ LiveInNow: 你的觀念..美軍都取消仰臥起坐了
推薦你跳繩 也可以邊看電視邊做4F 06/10 18:42
推 howard24: ㄋㄋ6F 06/10 18:46
→ enuj: 肚肚7F 06/10 18:52
→ beerbelly: 肚子>臉8F 06/10 18:58
推 wiwi951236: 腹部
仰臥起坐不要抱頭喔
然後不用像高中體育課那樣整個起來碰到膝蓋
邊看電視可考慮跑步機9F 06/10 19:02
推 jakechen1027: 胸13F 06/10 19:06
推 Chirsaka: 肚子 有壓迫感QQ14F 06/10 19:13
推 xlhra: 肚子跟腰！15F 06/10 19:15
推 wiwi951236: https://youtu.be/ctVI70UaZgY16F 06/10 19:16
 
→ wiwi951236: 0:55開始看女生容易胖屁股和手臂沒錯
還有大腿17F 06/10 19:16
→ patty0702: 我肚子反而還好耶@@ 但是屁股跟大腿脂肪都好多19F 06/10 19:18
→ Hey2: 會不會練太壯?20F 06/10 19:21
推 kk931205zz: 奶子21F 06/10 19:22
推 prinspetal: 腰內肉 大腿22F 06/10 19:36
推 grace00912: 腿23F 06/10 19:45
推 kimura0701: 全身 ：（24F 06/10 19:50
推 akumakei: 雞雞25F 06/10 20:10
→ CacTus69: 腰 大腿QQ26F 06/10 20:15
推 kids990132: 大腿27F 06/10 20:34
推 beams156: 卡稱28F 06/10 20:38
推 thegreatlcx: 懶覺29F 06/10 20:44
→ Wertherson: 脂肪囤積在哪個部位比較多，是由基因決定的
減脂是全身性的，只是分為哪個部位先瘦哪個部位慢瘦確實因為女人要生兒育女，脂肪多囤積在腹部、下半身只能繼續減脂，終有一天會瘦到想瘦的部位……
再不然，只能藉由外力的幫助了…若是有特定想瘦的部位個人認為，身材胖瘦很吃基因和體質；胖一點沒關係的，30F 06/10 20:44
推 fzxcvbna: 不用太在乎這些啦，健康最重要36F 06/10 20:54
→ Wertherson: 只要不要嚴重到影響健康，都是可以接受的。
若想更有效率，在飲食內容上要下功夫，飲食影響是關鍵像我現在就是不給自已太大壓力，減碳水儘可能吃家裡煮雖然花得時間比較長，但開心是最重要的！健康就好～37F 06/10 20:54
→ venus87111: 肚子屁股大腿41F 06/10 21:03
推 crac: 肚子屁股大腿QAQ42F 06/10 21:04
推 ss104: 肚子 但讚嘆媽媽我臉超小遮起來就好43F 06/10 21:06
→ charlie0112: 奶子44F 06/10 21:08
→ missme: 臉，先胖臉…45F 06/10 21:22
推 seeufish: 萬年不變蝴蝶袖 超難消46F 06/10 21:25
推 nasuchan: 肚子QQ但我手腳跟臉都算瘦所以胖也看不太出來47F 06/10 21:32
噓 fish250504: 胸部啦48F 06/10 21:43
→ Vivibb8989: 胸部跟屁股49F 06/10 21:43

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