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看板 WomenTalk
作者 chengyou66 (Quality)
標題 [閒聊] 3000公尺跑23分在女版的PR大概多少?
時間 Sat Jul 18 12:20:11 2020

大家好

小弟我昨晚跑了一下3000公尺

測了時間

23分46秒

請問這個成績在女版的PR值大概多少

請大家分享一下

自己的成績

謝囉

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.97.100 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V4dXzHo (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595046013.A.472.html
※ 編輯: chengyou66 (42.77.97.100 臺灣), 07/18/2020 12:20:55
→ a27588679: 比我走路還快 很猛了1F 07/18 12:22
→ g7a7n7: 402F 07/18 12:25
推 zzhhanhan: 以前都忘記到底跑了幾圈操場3F 07/18 12:31
推 kevin186012: 鑑測及格18分半 給你參考4F 07/18 12:34
→ s2500205: 超快 3000m我要跑1小時5F 07/18 12:35
→ a27588679: 走路也才45分鐘 跑一小時怎麼跑的啊==6F 07/18 12:38
推 hoonydooly: 本水水800公尺約5分半 體力完全不行7F 07/18 12:39
→ wcpsgb: 我跑三百公尺就跑不動了8F 07/18 12:40
推 sasayabao: 跑14分，給你參考9F 07/18 12:44
推 ChrisOvO: 本肥肥跑13分 給你參考10F 07/18 12:47
→ tibo96033: 我跑17分嘻嘻
去年測的11F 07/18 12:55
推 sugaya111: 跑了六公里約一小時13F 07/18 12:56
推 Dreamer48763: 嫩ˉ我只要8分鐘14F 07/18 13:08
推 cindylin5243: 跟我用走的速度差不多15F 07/18 13:10
推 belloooooo: 跑1716F 07/18 13:14
推 Jabarkas: 跑三百就不行了17F 07/18 13:17
推 sjclivelo: 3000要跑15分以內才及格 23根本殘廢18F 07/18 13:34
推 poolplayer: 當兵時3000跑13.5分鐘 平時大約16分鐘19F 07/18 13:45
推 rayray0410: 這邊都男的 你不如去Military life板問pr多少20F 07/18 13:45
推 HelloNico: 21分43秒（曾經測過21F 07/18 13:46
→ poolplayer: 快走的話 3000公尺我大約走30~35分鐘
@HelloNico 妳是詹OO?? @@22F 07/18 13:46
推 marsonele: 前1%
看錯 以為是5千 3前我猜35%
3千我跑14分@@24F 07/18 13:51
推 Jaz248: 我朋友五千跑18分鐘...給你參考一下^^27F 07/18 14:23
推 sallyhelp: 本小妹3000跑11:48 不過跑的時候沒夾起來，給你參考28F 07/18 15:04
推 faqwei: 我跑16分.....就跑不動了29F 07/18 15:05
→ ann141414: 130F 07/18 15:16
→ Megalo: 10吧31F 07/18 15:18
推 ts17055: 很弱，就是平時沒在運動的程度@@因為我久久跑一次也是3000跑20分鐘左右，而且還是別人用快走就可以超越的那種32F 07/18 15:19
推 Rocosr: 之前常跑的時候約20分
現在跑200就累了xd34F 07/18 15:20
推 TL2328: 12分13秒36F 07/18 15:27
推 You0716: 15分鐘左右吧37F 07/18 15:33
→ p14135: 太遜了吧38F 07/18 15:34

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