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看板 WomenTalk
作者 poweryeh (小葉)
標題 [問題] 雞胸肉好難吃
時間 Sun Jul 19 13:07:54 2020



就是減肥吃雞胸肉
便宜是便宜 但是每天吃根本是地獄
不沾醬很難入口 沾了熱量又高

直到前幾天在好市多買菲力牛排後
發覺沒什麼油脂 直接吃又好吃

有人試過改吃菲力取代雞胸肉減肥嗎

價錢我覺得還ok 3公斤大概2700 交替吃也不貴

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.110.171 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V4zKk7Y (WomenTalk)
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推 hyde19691983: 全家的好吃1F 07/19 13:09
推 Hey2: 一次吃300克，一餐也要$270耶2F 07/19 13:10
→ FarkU: 我都三杯炒雞胸肉3F 07/19 13:11
→ poweryeh: 一餐300克不會太多嗎4F 07/19 13:21
推 susna80: 謝謝一樓，我去買來試試5F 07/19 13:22
推 sole772pk37: 泡鹽水後再吃
再煮6F 07/19 13:23
推 dentalboy: 說好吃的一定沒有每天吃8F 07/19 13:26
→ a27588679: 是你不會煮9F 07/19 13:41
噓 hittler: 那是你不會料理，把雞胸肉切丁加上咖哩醬就好吃了10F 07/19 13:43
推 lllll12b56: 加蘿蔔馬零薯煮湯阿11F 07/19 13:44
推 hotaka: 雞胸肉泡鹽水30分鐘，水滾煮3分鐘後關火蓋蓋子泡30分鐘，這樣不柴好吃12F 07/19 13:45
推 rtttza: 超商的好吃又方便14F 07/19 13:56
推 O300: 不敢ㄘ
一整塊ㄉ15F 07/19 13:58
推 r30385: 超商的鈉太高 太鹹17F 07/19 14:00
→ meishan31: 辣椒醬油蒜頭 熱量不高吧18F 07/19 14:04
推 roy730220: 卜峰超多很便宜，口味又多，2xx克才70元，為何要去超商買吶？
要選擇自己有胃口又有飽足感的才會持久，不然妳很容易就會放棄了。19F 07/19 14:12
推 woei8904: 你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=23F 07/19 14:32
推 tibo96033: 超商賣的那種很好吃啊24F 07/19 14:43
→ demon3752: 好事多有一種卜蜂的義式雞胸 煮好的 還不錯25F 07/19 14:54
噓 a27588679: 純噓卜蜂，以前會買現在pass26F 07/19 14:59
→ ikkk5000: 好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃27F 07/19 15:01
推 tuna0831: 用烤的方便又不會柴30F 07/19 15:04
推 jackabc95175: 市場買肉回去舒肥， 好吃的不得了～～XD31F 07/19 15:09
推 zoutzuur: 舒肥下去沒有難吃的肉32F 07/19 15:23
→ UXIUJIL: 根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎33F 07/19 15:25
推 dges5202: 我都加胡椒 我覺得很讚34F 07/19 15:39
推 koalawayne: 超商買哪款好？我上次買超商的超難吃35F 07/19 15:43
推 niwinc05: 好市多雞胸肉蠻好吃的吧36F 07/19 15:53
→ thatear: 水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試 但其實沒有必要這麼痛苦吧37F 07/19 15:54
推 Uingu: 全聯雞胸300g，大概是70上下。差很多欸…39F 07/19 15:57
推 beams156: 會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感40F 07/19 16:05
→ roy730220: 不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。之前4個月吃過108包的經驗。43F 07/19 16:10
推 w09550000: 超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕 XD47F 07/19 16:14
噓 IB1SA: 減脂配合運動48F 07/19 16:19
推 mindy1997: 煎前醃過會好吃很多 爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃的方法教學XD49F 07/19 16:26
→ hughug: 卜蜂有掛嗎51F 07/19 16:38

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