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看板 WomenTalk
作者 may820806 (OvO小仙女)
標題 [閒聊] 如何說服男友上健身房
時間 Sun Jul 26 03:18:30 2020


是這樣
我男友跟我交往兩年
很不幸地 他在這兩年胖了10公斤
最近他常常哀嚎 公司又請下午茶 誰離職又請雞排 又要胖了什麼的

平常他的運動就是去河堤散步
在他胖這十公斤以前 還更胖過
他是靠慢跑瘦下來的
而且他喜歡在戶外運動
所以信奉慢跑為神
不過他不知道為什麼最近很懶
都不跑改用走的
我覺得既然要運動那就累一點 不然很浪費時間

而我有在上健身房
本來我的體重跟他差不多 快要追上他
現在我已經看不到他的車尾燈了
既然他這麼想瘦 也有點駝背
我就希望他跟我去重訓練背
然後上個有氧團課這樣
而且我都可以帶他 不用怕不會用

重訓對身體的好不用說
有氧課的多元性總比跑步來的高
身體比較不容易適應

但是他一直說很花錢 一個月要一千多
他的薪水是我的兩倍欸==
我說 那你可以去運動中心啊 一次五十元
他又想了個什麼理由打槍我
好像是沒時間什麼鬼的
我就說你去散步的時間就可以去健身房了
然後他就又說可是我想在戶外blah blah

不知道他到底在怕什麼
又一天到晚抱怨自己胖
我聽到耳朵都快長繭了
要怎麼治他

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OVO

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.126.95 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V78MCAa (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595704716.A.2A4.html
推 flower42: 先嚴格控管飲食吧
每天吃一堆高熱量的 做有氧也沒用1F 07/26 03:20
推 Beanoodle: 關於感情的事
我一律建議3F 07/26 03:20
推 guessclaire: 分手5F 07/26 03:20
→ Beanoodle: 樓上我們真有默契6F 07/26 03:21
→ e150275: 這要靠自發性的 被說服去健身房很煩。而且你感覺對慢跑偏見很多，是不是也在男友面前嘴過慢跑這運動，推不下去。7F 07/26 03:22
他是靠慢跑瘦下來過，但已經跑了好幾年，我認為不是慢跑差，而是該換換運動模式了，更何況，慢跑或許對心肺能力好，但對於現在的他需要的減重已經沒有效果了
推 Iakane: 管好嘴比運動有效多了9F 07/26 03:23
推 guessclaire: 不要亂吃就先瘦3公斤了啦10F 07/26 03:24
→ a98562343: 飲食11F 07/26 03:24
※ 編輯: may820806 (39.8.126.95 臺灣), 07/26/2020 03:25:02
推 Dinenger: 你男友把脂肪練成肌肉，練太壯的話你受得了嗎？12F 07/26 03:25
推 liao5469: 結完婚更可怕喔！13F 07/26 03:26
推 zMidTwo5566: 換一ㄍ男友 像我14F 07/26 03:27
推 imij: 嗯...，聽起來是男友缺乏意志力。
人的意志力，是由大腦的神經遞質還有內部荷爾蒙提供的。
如果一個上班族比以前變得懶多了，很可能他在工作的時候，已經消耗光了這些腦內物質以及荷爾蒙。
健身的人，如果訓練的方式，連續超過負荷，就會出現一段失落期，那段時間會懶得健身，甚至厭惡健身。
原因也是一樣，是因為腦內物質與荷爾蒙已經被掏空了。15F 07/26 03:28
→ e150275: 請他先飲食控制吧。連飲食控制也不想，他也沒有真的想瘦。你如果聽他抱怨變胖話題很煩的話，就句點他。真的想瘦的人會自己找方法啦，現在網路資訊這麼多22F 07/26 03:32
→ FlynnZhang: 把他養肥到在河堤走路就算重訓25F 07/26 03:32
推 DMPBBOY: 我也覺得這是自發性的  只是妳可以幫助他發現26F 07/26 03:32
推 Dinenger: 直接分手，連自己體重都無法掌控的男人，也掌控不了什麼這樣的人太不長進 很沒前途 換一個習慣好的男友才是真的27F 07/26 03:32
推 Plato12: 我想他沒體會過外貌形象帶來的好處 曾感受過就會積極改善29F 07/26 03:34
→ Dinenger: 成天說自己胖 卻什麼都不做 沒有行動力 嘴上說說，分手要嘛就胖得理直氣壯，不要在那邊討拍說自己肥又不健身30F 07/26 03:34
推 imij: 分手或伸出援手？分手好了，嘻嘻嘻32F 07/26 03:36
→ Plato12: 如果自己都覺得沒必要瘦身 還有什麼理由能驅使他去做呢33F 07/26 03:36
推 guessclaire: 不然就先拉他在家 做簡單的肌力啊 有動總比沒動好34F 07/26 03:39
推 Dinenger: 聽說做那檔事就是很好很健康的運動，你們可以多做
你要引誘他劇烈運動，就必須要有誘因啊35F 07/26 03:40
推 MoiAussi: 換個不胖的男友37F 07/26 03:44
推 angty8520: 有問題的一律建議分手顆顆38F 07/26 03:51
推 Freeven: 游泳比較好啦    從負荷低的開始比較能享受到樂趣
不然你們多做愛吧，男生射出來的熱量耗費等於打全場籃球兩個小時39F 07/26 03:53
推 ciaoyuyang: 真羨慕  我是很想找我女友一起去健身42F 07/26 03:58
推 fallen01: 分手43F 07/26 04:02
→ bossonwin: 一般人管好飲食才是瘦身的根本 除非運費量大到像國手訓練的程度 就可以毫無禁忌的亂吃44F 07/26 04:16

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