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看板 WomenTalk
作者 Ludwig1003 ()
標題 [閒聊] 如何讓燕麥變好吃呢
時間 Sat Sep 19 04:04:10 2020


高中的時候很喜歡吃燕麥
加在巷口阿婆賣的冰奶裡
尤其美味 值得提早出門

放假懶得踏出家門
就在燕麥裡倒進牛奶
冰一個晚上隔天便是又綿又軟

後來敵不過乳糖不耐症
只好跟牛奶斷絕往來
順帶也別了燕麥

但自己泡燕麥終究省事兼省錢
上大學後又嘗試各種替代方案
買了各種口味的穀粉輪著調味
可都找不回對燕麥的熱情
只有奶 而且是一定得冷藏的脆弱鮮奶
才能跟燕麥組cp

就這樣
早餐開始在外面亂吃
身上的肥油也開始亂長
不知不覺間 肥得好可怕
回歸燕麥的念頭於是開始萌芽

——-

《以下正文》
請問除了牛奶
還有什麼東東可以讓燕麥變美味呢
希望是沖熱水能解決的
宿舍裡只有飲水機沒有冰箱 (  ･_･`)
嗚嗚感謝
一起來集思廣益創造健康body

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※ 文章代碼(AID): #1VPHAyGX (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600459452.A.421.html
→ marsonele: 蜂蜜1F 09/19 04:05
推 mepass: 阿是不會吃鹹的喔2F 09/19 04:14
推 mijiu: 加在優格裡冰隔夜會QQ的好吃3F 09/19 04:19
→ newsnew: 阿華田4F 09/19 04:22
推 jinshiG: 吃醎的啦......5F 09/19 04:37
推 oten: 奶茶6F 09/19 04:40
→ YellowCY: 熱豆漿7F 09/19 04:41
推 bb101: 紅豆紫米燕麥 燕麥八寶粥呢8F 09/19 04:47
推 evevt: 絞碎過濾成燕麥奶，做成燕麥拿鐵很好喝
煮成咖哩燕麥粥加一下蔬菜 濃稠又健康 也很好吃
噢沒看到說要懶人方法，不過東西要好吃只能多花點功夫啦
不然就加優格蜂蜜水果吃囉9F 09/19 04:48
→ GEoilo: 做一壺燕麥奶冰著，要喝再加核果、芝麻、果粒、巧克力粉、優格、米香、跳跳糖，燕麥奶是高GI，所以加著543喝比較好13F 09/19 05:06
→ eva19452002: 還好我沒有乳糖不耐症過15F 09/19 05:34
推 chingmay: 冰豆漿16F 09/19 05:42
→ med5566: 泡奶粉17F 09/19 06:49
→ ShiningRuby: 泡豆漿也不錯,我試過.18F 09/19 07:39
推 mepass: 去買一些紫菜湯包之類的東西泡著吃就很好吃了19F 09/19 07:46
→ ShiningRuby: 我還試過加水微波後再加柴魚醬油+柴魚片+蔥花,很像在吃鹹粥,也很不錯
蔥花我都是一次買一把蔥回來全部切好放冷凍,可以放很久.只要有蔥花,我剛剛講的鹹粥只要兩分鐘就搞定,一分半鐘是微波時間,剩下半分鐘是加料還有拿湯匙的時間20F 09/19 07:50
推 usun4767: 紫菜湯包+125F 09/19 08:05
推 nnkw: 堅果奶呢？26F 09/19 08:09
推 lisawu60623: 美祿27F 09/19 08:12
推 preppie: 如果你想減肥，早餐最好改吃蛋白質28F 09/19 08:17
推 deeeplove: 燕麥常吃我聽說也不好29F 09/19 08:30
推 jimhall: 吃新鮮的，不要吃乾燥的30F 09/19 08:31
→ deeeplove: 又很麻煩 趕著出門哪有時間在那邊用 我也沒冰箱 吃燕麥變成一種痛苦
後來就不吃了31F 09/19 08:31
推 wujet09100: 優格34F 09/19 08:32
→ arisa1998: 加希臘優格35F 09/19 08:44
→ meishan31: 甜甜的水果切丁撒上去加牛奶36F 09/19 08:44
→ FlynnZhang: 直接叫50嵐37F 09/19 09:04
推 Siriusmii: 熱可可38F 09/19 09:10
推 fx458: 打成燕麥奶/加優格39F 09/19 09:16
推 oohailey: 50嵐40F 09/19 09:20
推 iris0501: 豆漿 奶茶41F 09/19 09:28
推 wigping: 各式的沖泡飲品輪流混搭42F 09/19 09:32
推 chocopoodle: 優格+蜂蜜+燕麥
or 優格+水果+燕麥43F 09/19 09:35
推 x91213: 我不喜歡燕麥泡不軟的感覺所以我都泡這個 跟桂X北海道三合一鮮奶麥片的口感很像 而且不含糖
但是好像只有農會才買的到
https://i.imgur.com/ibtt2zz.jpg45F 09/19 09:36
[圖]
推 O300: 直接吃49F 09/19 09:43
推 fz64qq12: 1.+黑糖沖熱水2.混合熟香蕉泥混合成燕麥固型物50F 09/19 09:53
推 omhhsib0719: 泡豆漿或煮成鹹粥，超愛，另外給原po拍拍，乳糖不耐症在台灣滿辛苦的，牛奶替代品不多51F 09/19 10:03
推 aquaticplant: 醬油53F 09/19 10:06

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