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看板 WomenTalk
作者 lpbrother (LP哥(LP = Love & Peace))
標題 [閒聊] 鄉民怎麼解決睡醒口乾舌燥？
時間 Mon Oct 19 19:27:30 2020


早上因為喉嚨痛去看醫生

醫生說我的嘴巴太乾了，

最近天氣開始變化，很多人都有這樣的症狀

可能是因為我睡覺習慣用嘴巴呼吸，

很容易有這樣的毛病。

其實我也不是沒有備案可以改善，

就是我曾經買過一台加濕器，注入白開水，可以喝的水，

擺在床頭，噴嘴對準我的頭部，嘴巴的位置，

然後開到最強。

這時候會煙霧瀰漫，會很像在那種陰鬱森林，

有小精靈出現一樣。

第二天早上，就會感覺到嘴巴充滿濕潤，效果卓越，

但是枕頭跟棉被也跟著濕了......


鄉民怎麼解決睡醒口乾舌燥？

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※ 文章代碼(AID): #1VZNWbIb (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603106853.A.4A5.html
推 O300: 一天喝2000CC的水 想到就喝一點 買凡士林護唇膏擦
睡覺前厚敷
隔天比較不會那麼裂1F 10/19 19:29
→ a27588679: 我渴了就會喝水4F 10/19 19:29
→ lpbrother: 其實我每天應該有喝超過3000c.c.的水，有時候半夜還會想上廁所，所以為了避免上廁所現在睡覺兩小時前就不喝水5F 10/19 19:30
推 O300: 我覺得用凡士林護唇膏厚敷後隔天真的有差 比較不會一堆死皮8F 10/19 19:32
噓 LoveJapan: 喝水9F 10/19 19:32
→ lpbrother: 可是歐三百，這樣只能解決嘴唇的問題10F 10/19 19:32
推 whoismama: 有睡覺用的口罩11F 10/19 19:32
→ O300: 平常也可以準備一些護唇膏來擦
你說嘴巴裡面ㄛ 我搞錯了==12F 10/19 19:33
→ FlynnZhang: 定鬧鐘 每小時起床喝水300c.c.14F 10/19 19:34
推 whoismama: 喝水 擦凡士林都沒有用，之前看電視有增加唾液的牙膏，打算試試看15F 10/19 19:35
推 gn00093006: 用夜用牙膏也有差17F 10/19 19:36
推 sakusakurai: 戴口罩？18F 10/19 19:42
推 ecHo3314: 你那個不是加濕器是灑水器吧 不要擺那麼近啦19F 10/19 19:45
推 francmiss: 你484鼻子不好20F 10/19 19:55
→ voncroy: 睡前喝水？21F 10/19 20:03
→ meishan31: 換季就是這樣，只好繼續喝，夜尿也沒辦法22F 10/19 20:09
推 enuj: 先用獅王ex浸透護齦牙膏刷牙，用濕紗布清舌苔，睡前喝一口水，我醒來都不會很渴，也不會口水臭
嘴唇要擦凡士林品牌的凡士林23F 10/19 20:15
推 imij: lp 哥 很多毛病哦！？ 不考慮來訂閱一下我的健康專欄嗎？哈哈。
你身體缺乏電解質啦，嗯，喝運動飲料試試看囉26F 10/19 20:17
推 kigirl: 德恩奈有出一款夜用牙膏，可避免刷完口內太乾29F 10/19 20:24
推 as6354993: 只能喝水:(30F 10/19 20:26
→ lpbrother: 有啥健康專欄？
獅王感覺很貴，我都只能用白人
原來是電解質的問題，可是我剛剛喝葡萄汽水31F 10/19 20:27
→ ssaallyy99: 你會打呼齁34F 10/19 20:29
→ lpbrother: 可能不到打呼，但是我因為有過敏性鼻炎會鼻塞35F 10/19 20:30
→ iceqaz: 我睡覺也都口呼吸 害我現在沒下巴 55555536F 10/19 20:32
推 uglily: 戴口罩+137F 10/19 20:34
推 yangnana: 有增加唾液的噴霧38F 10/19 20:36
推 wigping: 戴口罩睡覺39F 10/19 20:38
推 easther: 護唇膏厚敷+1，或是口罩，但口罩容易有窒息感XD40F 10/19 20:46
→ sakuhamai: 過敏過來人分享把鼻息肉雷射掉後睡眠品質好很多41F 10/19 20:47
推 t00388212000: 喉嚨痛也有可能是胃食道逆流喔42F 10/19 20:50
推 catson: 看中醫43F 10/19 20:51
→ yorkyoung: 戴口罩睡覺44F 10/19 20:54
→ nicole0222: 放杯水在床頭呢45F 10/19 21:00
噓 csghuuguh: 用嘴巴呼吸可能是有其他問題請去看西醫46F 10/19 21:01
推 aqua2: 日本有出內袋可放棉片的加濕口罩47F 10/19 21:01
推 lhylhy: 推sak大 切除鼻息肉最有感48F 10/19 21:03
推 goddamn0627: 水氧機啊49F 10/19 21:07
→ lpbrother: 放杯水在床頭對我沒用，真的要對頭噴
水氧機就是加濕器的概念，只是可以賣比較貴50F 10/19 21:10
推 krachchiu: 蘭芝唇膜不錯 厚敷一層 早上起床QQ嫩嫩52F 10/19 21:12
→ lpbrother: 唇膜只貼嘴唇嗎？我抹豬油就好了，滑嫩香酥53F 10/19 21:15
推 areUretarded: 水之呼吸-生生流轉54F 10/19 21:16
推 imgin2233: 側睡抱著枕頭頂住下巴，嘴巴被強制閉上就不會口甘舌燥了55F 10/19 21:19
推 XDdong: 渴了就喝水 給你參考57F 10/19 21:19
推 sjclivelo: 男的喔 晚上不要尻就不會口乾舌燥58F 10/19 21:24
推 daJune: 戴布口罩59F 10/19 21:27
噓 AntiGayMan: 多喝水60F 10/19 21:28
→ lpbrother: 還真的不習慣側睡，感覺手臂會壓到發麻61F 10/19 21:28
→ XXXXXXXXXXXD: 喝水啊 還是小朋友膩？62F 10/19 21:29
推 stevenlin33: 你的招數也太酷63F 10/19 21:30
推 mcyangtw: 糖尿病，身心症 多遇到，吃鉀 控制飲食64F 10/19 21:32
推 kissung: 喝 water65F 10/19 21:32
推 hankylee: 嘴巴貼膠帶66F 10/19 21:33
→ mcyangtw: 多運動67F 10/19 21:33
推 z38241315: 這是鼻子過敏不通 所以睡著自動用嘴巴呼吸的關係 要治本68F 10/19 21:49
推 pocketwolf: 嘴巴閉起來吸氣吸到真空，自然會用鼻子呼吸，我是這樣。70F 10/19 21:50
→ adoko: 注意 呼吸中止症 問題72F 10/19 21:51
推 iYolanda: 多喝水73F 10/19 21:53
推 kamayer: 戴口罩74F 10/19 21:54
推 joyce702: 看中醫，吃一週藥就好了75F 10/19 21:54
推 shayua: 真的有這種膠帶，叫做口呼吸矯正貼76F 10/19 21:54
推 loveBendzko4: 先改善鼻子過敏比較重要啦77F 10/19 22:02
推 sandy0511: 透氣膠布貼一直條，有效78F 10/19 22:04

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