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看板 WomenTalk
作者 happy1216 (黛比)
標題 [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？
時間 Thu Jan 28 12:18:08 2021

辦公室的婆婆媽媽們，最近在湊保健食品海外免運的單
有問我要不要一起，說要趁早保養
前幾天送發票也被公司的會計提醒
要我開始補充魚油，說是可以平衡外食不好的油？
(他講很快我沒聽清楚，不過應該是這樣吧)
還建議我補充葉黃素保護長時間看電腦的眼睛

但我記得魚油那個味道我不太喜歡
所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已
想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎？
我常外食又很常加班到10、11點，眼睛也的確會有點累
年紀也在奔３中，想說是不是也該聽長輩開始保養了～

不知到大家有沒有推薦的品牌？

我看這兩種品項市面上的牌子
價差好大不知道該怎麼選QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.84.219 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W4Zi2Qj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611807490.A.6AD.html
→ meowyih: 上面寫得很清楚, 那些 (包括你現在吃的東西) 都只是食品不是要藥品, 不過心誠則靈, 安慰劑也是有它的功效的1F 01/28 12:21
→ lamb501: 長期吃或許有用啦~見仁見智3F 01/28 12:23
推 Woodoo9: 只有B群有感，魚油無感、葉黃素沒吃過。4F 01/28 12:23
推 chanel0605: 我覺得吃進去能吸收多少比較重要~~XD5F 01/28 12:25
推 anita1357938: 你說的這些都有吃，葉黃素也在研究牌子，b群跟綜合維他命我蠻有感，身體本身好的可能比較無感
我都去信任的藥局買醫療級的，所以我目前吃的都有感，不太吃廣告或名氣大的。
你可以貼來給大家看推不推，有些海外的真的便宜可以買，像卵磷脂台灣貴的誇張6F 01/28 12:27
推 Terahara: 葉黃素比較針對「黃斑部」不是所有眼睛問題都cover到
眼睛累最好的辦法就是每30分鐘休息5分鐘 看遠方、熱敷或是點保濕眼藥水 但是點完還是要閉眼休息一下
我自己是把所有3C都貼藍光保護貼、眼睛累了就強迫自己走一走做其他事情12F 01/28 12:38
推 moonton: 葉黃素有感，眼睛疲勞程度改善很多，同事也覺得眼睛狀況明顯變好。我們吃以前合購版出現過幾次的P牌17F 01/28 12:40
推 cutebo2017: 魚油對過敏有感 但要吃吸收率高的19F 01/28 12:51
推 anita1357938: 我先前提醫療級就是為了前幾樓說的吸收率高，所以你還是好好研究怎麼吃的有用。20F 01/28 13:03
推 jimhall: 有效就是藥，無效才是食品
要業配快說產品好嗎22F 01/28 13:03
推 hakueidoll: 奔4再保養24F 01/28 13:10
推 lojve: 葉黃素跟b群都有感。25F 01/28 13:13
→ jameshcm: 我也不懂黃斑部怎麼會有感？26F 01/28 13:15
推 vicky1234: 老了就知道，這類保健品要趁年輕補充效果才彰顯27F 01/28 13:18
推 bageltoast: 從原型食物裡面去攝取吧～28F 01/28 13:26
推 sisi29508: 葉黃素有感～現在只要吃完忘記補貨 一個禮拜以上沒吃眼睛就會超痠...開始吃就好了29F 01/28 13:37
推 onsun: 葉黃素對眼睛乾澀有點感覺31F 01/28 13:53
→ kissdodo: 昨天眼科醫生建議我補充魚油欸，我覺得還是吃一下好了。32F 01/28 13:59
推 omhhsib0719: 葉黃素我無感但我媽有感，但都還是會吃啦33F 01/28 13:59
推 nutta: 我喝開水也很有感，眼睛疲累時喝一大口超有感34F 01/28 14:05
推 Uingu: 先煎條魚吃壓壓驚啦35F 01/28 14:24
→ q2520q: 葉黃素有，魚油無感，當初看版友推營養師輕食的魚油，就腦衝花了5000，結果吃到現在根本沒啥特別的感覺（都一天兩顆）36F 01/28 14:39
噓 Coordinate: 原來保健食品是現吃馬上有效啊！我還以為吃藥呢 呵呵目前藥用魚油只有一款吧！39F 01/28 14:46
推 aero0413: 少吃一點垃圾食物比較實在41F 01/28 14:49
推 crouch: 有感，不過看牌子，有的牌子吃了就完全無感42F 01/28 14:50
推 jill5529: 深海魚油我覺得有。之前吃了之後比較不容易忘記東西...自己覺得有差43F 01/28 14:50
推 joshua830325: 打從心底不相信會有顯著效用，不會花錢買來吃45F 01/28 15:03
推 pinkglay: 只吃過B群有感，葉黃素沒什麼感覺，我是多讓眼睛休息或貼藍光保護貼有用些46F 01/28 15:04
噓 Sfortunate: 你知道藥跟食品的差別嗎？
有人吃過藥會沒效的嗎？更何況加工食品？
人要是健康不需要吃健康食品
人要是不健康需要吃的也是藥
從地下電台黑藥直銷賣健康食品，到現在一堆唬爛廣告，都是半斤八兩48F 01/28 15:04
推 tingtingyy: 有54F 01/28 15:08
推 bi123: 我易過敏 魚油有感 可是真的很臭 最近試到一個牌子很棒沒啥味道成份又好 但不太便宜 嗚嗚錢難賺啊55F 01/28 15:16
推 xsoho: 銀寶善存57F 01/28 15:19
推 orange6541: 魚油不要咬破能有什麼特別味道58F 01/28 15:25
推 aeei329: 覺得葉黃素有用59F 01/28 15:26
推 AppleOuO: 吃心安的ㄅ 不過這種東西就是買了吃兩天忘記吃過期後又再買了忘記吃XD60F 01/28 15:26
推 justin200428: 藥用魚油讚62F 01/28 15:29
推 kiki860820: 用魚油葉黃素卵磷脂中，覺得眼睛疲勞有改善63F 01/28 15:44
推 Terahara: 好市多葉黃素有加魚油和鋅，我吃兩罐了（萊萃美牌）
好市多葉黃素我是覺得比澳佳寶好
萊萃美我還有吃鐵劑（台灣沒賣）缺鐵性貧血抽血檢驗有回到正常值64F 01/28 15:48
推 michael26: 魚油長期吃絕對有用68F 01/28 15:53
推 Terahara: 眼睛乾澀的話美保版說DHC藍莓精華很有感69F 01/28 15:53
推 s920355: 推薦魚油 其他都不用 然魚油其實很便宜70F 01/28 15:56
推 Ruting0716: 葉黃素、B群有感71F 01/28 15:56
→ s920355: 研究一下Omega-3 你會發現新世界72F 01/28 15:59
推 Ripper: 我覺得都是吃心安的，所以保健食品吃少數幾種就好。亂吃或吃太多反而容易吃出毛病73F 01/28 16:27
推 c80352: 我只吃維他命C75F 01/28 16:31
→ jeff007: 我單推瓜胺酸，重訓有用兼降血壓76F 01/28 16:58
推 parris: 魚油有用 我之前過敏很多天都沒好，上網看到吃魚油可以改善過敏，我吞了兩顆隔天竟然奇蹟似的呼吸順暢了，吃了三天就好了77F 01/28 17:15
推 vi000246: 魚油很有感80F 01/28 17:16
→ ll1117: 要別離要趁早，我沒有非要一起到老81F 01/28 17:17
→ yk1216: 葉黃素有感！82F 01/28 17:18
推 t19990517: 研究證實魚油有用 葉黃素還好83F 01/28 17:23
推 LA24: 黃斑部到底要怎麼有感84F 01/28 17:33
推 varbutterfly: 左眼有黃斑部病變，現在已控制，看醫生問葉黃素保健品……他說其實算吃心安……太陽眼鏡反而提醒我要戴
（但媽媽還是要我多吃xd）85F 01/28 17:52
→ moonton: 可以質疑健康食品怎麼有感的，都是健康幸福的孩子QQ羨慕我也覺得沒事不用吃，不太信提前保養那套
我忘記吃葉黃素的話，2天後還是會眼睛難過…應該沒治療效果89F 01/28 17:53
推 joe951753: 葉黃素只對專利配方有感，但專利配方價錢比較高93F 01/28 18:07
推 cindy780526: 覺得有差94F 01/28 18:33

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