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看板 WomenTalk
作者 than09138 (tony wu)
標題 [難過] 每天都要吃安眠藥才能入睡是不是有點慘
時間 Wed Mar 17 23:43:19 2021

如題


從大學開始為了考研究所。

因為課業壓力吃安心眠藥。

以前還有一種很容易上癮的藥叫史蒂諾斯

吃完心情愉悅。 但缺點是半夜容易夢遊

還因為曾經吃完藥跟喜歡的女生告白。隔天完全忘記。 整個超丟臉


畢業當兵後。暫時沒有在吃安眠藥了


可是回到職場工作。 壓力又開始變大

同事間相處也不容易


又繼續開始吃安眠藥了


不過這幾年聽說史蒂諾斯都沒有了。

醫生開了另一款給我。


終於穩定入睡。又不會像以前會夢遊


可是啊


我想想如果可以的話最好還是不吃藥就能改善睡眠情況才是真的


所以說。像我睡覺到現在都還要吃安眠藥是不是有點慘呢？

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※ 文章代碼(AID): #1WKYEPzl (WomenTalk)
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推 linda17a3: 我已經做好要吃一輩子藥的準備了1F 03/17 23:48
推 namis77: 安眠藥只能慢慢斷欸，直接斷 三天不用睡，我現在吃睡眠軟糖 增加睡意2F 03/17 23:50
推 sqin: 柔拍？4F 03/17 23:52
推 gua0313: 不得不嗎？不能換工作嗎？
沒副作用就好阿，不然就是換工作，用多餘的身心意志資源調身體了吧
辛苦了 戰下去的代價5F 03/17 23:58
推 sixteen: 不會，有認識的人不敢看身心科也不願意照醫生建議嘗試安眠藥，結果搞到睡眠品質一塌糊塗身心狀況也不好我覺得這才叫真的慘。安眠藥就是暫時輔助你提升生活品質的東西，當然也可以同時找醫生或諮商討論改善失眠原因漸漸離開藥物，所以不用特別覺得現在要靠藥幫忙的狀況不好9F 03/18 00:13
推 chigo520: 自願役簽下去就好了14F 03/18 00:14
推 Zionward: 覺得還好啊，就吃啊也不會怎樣15F 03/18 00:18
推 lunanightcat: 要戒掉，我吃幾年有記憶力減退的現象16F 03/18 00:20
推 cecilia20048: 之前也很依賴，結果發現會影響記憶力，常常不知道事情有發生過還是我做夢的，常常搞錯事情，後來逼自己慢慢戒掉17F 03/18 00:41
推 linda17a3: 自願役不收有身心科病史的嗎20F 03/18 00:49
推 chat99: 主要還是要找出壓力的來源 然後解決或找出方法釋放壓力 在這過渡期服用藥物來提升睡眠品質不會不好 焦慮的體質是內建的(可以把它想成硬體) 只能找出方法與它共存21F 03/18 01:48
推 sophia29: 推9樓QQ24F 03/18 02:16
推 vivianpig: 推九樓，只要不是濫用都可以接受25F 03/18 02:34
推 xhs: 我是吃一個叫諾安定 夢中超棒 吃半顆就好26F 03/18 02:57
→ leafjeopwqa: 不會我也是每天吃藥吃好幾年了很多人都會妖魔化安眠藥但自己能好好生活下去才是最重要的27F 03/18 03:01
推 miruku550: 睡不好反而影響到日常生活 藥物只是幫你導正而已 我不擔心會上癮29F 03/18 03:36
推 xiangming: 放個假出去玩 玩到累了躺著就睡了
執著於壓力加上沒處消耗體力是失眠的主因31F 03/18 03:37
推 JMLee: 確保生活品質要緊 吃藥小事而已 有個朋友長期喝酒才睡得著 乖乖就醫服藥後覺得人生是彩色的
stilnox遇過好幾個吃完後行為脫序隔天忘一乾二淨的33F 03/18 04:00
推 sonny044: 我不吃的話24小時都睡不著 不管多累都一樣
為了生命安全還是吃好了 睡著比較重要
不過吃了兩三年也沒有增加藥量 就一天一顆36F 03/18 04:16
推 Bwallace: 我也戒不掉...39F 03/18 04:25
推 cloudmass: 至少吃藥有效，怎麼會慘？40F 03/18 05:12

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