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作者
標題 [閒聊] 有人習慣早起嗎？
時間 Wed Apr 14 08:00:21 2021
作者
標題 [閒聊] 有人習慣早起嗎？
時間 Wed Apr 14 08:00:21 2021
有早起的習慣是為了什麼？
習慣早起是什麼感覺？
好像跟體質有關？
要夜貓型的人早起是不是很痛苦
並不會覺得有朝氣充滿幹勁？
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推 : 想睡QQ1F 04/14 08:04
推 : 我都很早睡很晚起，最起碼睡到中午，睡滿12小時2F 04/14 08:07
推 : 一天睡3小時算早起嗎 乾我是想睡吃安眠藥還這樣3F 04/14 08:10
推 : 我都習慣早上五點半到六點之間起床。@@。4F 04/14 08:10
推 : 要我早起是絕對不可能的！！！5F 04/14 08:10
推 : 早睡就能早起了，現代人很難啦6F 04/14 08:16
推 : 我每天4.5點起床運動，晚上8.9點睡覺7F 04/14 08:21
推 : 我 常常都是6點多就起床 就算12點睡8F 04/14 08:23
→ : 習慣早起就會早醒，習慣晚睡就睡晚，最怕的是早晚班，還沒習慣，時間改沒睡飽9F 04/14 08:28
推 : 陽光照到臉就醒了11F 04/14 08:28
推 : 不想習慣，但老了生理時鐘似乎很準時……12F 04/14 08:31
噓 : 013F 04/14 08:33
→ : 早起感覺活的比較久14F 04/14 08:42
推 : 不想習慣+1 但自從開始上班還是老了 生理時鐘很準15F 04/14 08:59
推 : 我習慣睡到中午16F 04/14 09:11
推 : 跟基因有關 之前去測了基因報告...真的是基因問題17F 04/14 09:15
推 : 就早點睡，10點睡5點多就起床了，然後去跑步，流汗、吹風、看妹仔很舒服18F 04/14 09:19
推 : 基因可能有點影響，不過主要還是「習慣」。我大學時候是日夜顛倒，看到太陽才睡覺，現在的工作六點就起床，晚上9、10點就想睡了。20F 04/14 09:36
推 : 年紀大就習慣了23F 04/14 09:58
推 : 我同事都10點睡5點起床 超佩服她24F 04/14 09:59
→ : 晚上九點睡，早上五點起床25F 04/14 10:00
推 : 我都6點起床 身體健康頭好壯壯26F 04/14 10:08
推 : 晚上11點睡早上8點起床27F 04/14 10:16
推 : 10點多睡 早上七點左右就會起來28F 04/14 10:44
→ : 早起可以多時間做很多事，我都6點半起床，尤其冬天起來天還黑著看著天慢慢變亮的感覺很棒29F 04/14 10:52
推 : 睡滿八小就夠了 睡太多反而會更累31F 04/14 10:53
推 : 習慣早睡 大概早上4點32F 04/14 11:03
推 : 五點半起來十一點睡，早上不塞車33F 04/14 11:07
→ : 我想一直睡QQ34F 04/14 11:14
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