看板 WomenTalk作者 blooder82523 (一閃一閃)標題 [心情] 好像得了慢性疲勞症候群時間 Mon May 10 07:26:25 2021
不是我，是我男友。
男友最近剛上完一個月的夜班，他的工作型態是三個月早班一個月夜班（但之後他部門人事變動，可能會變得比較頻繁輪，最糟糕就是一月早一月晚）
但這次上夜班的感覺明顯與之前不一樣，疲勞程度比之前嚴重很多，每次都是睡到上班前，有時候剛下班還會睡不太著，到了六日的時候幾乎是睡了一整天，但他卻還是覺得很疲勞
他之前六日偶爾會去打球，但他昨天去打球卻覺得超級疲累，手腳發軟，回家洗澡泡澡還在浴缸裡睡著
因為他最近剛好集中歷經了公司上很大的人士變動，砍福利，外加給自己的經濟壓力，而且時常需要加班，整個人突然變得很緊繃
我覺得他這樣的疲累程度實在是很不尋常，昨天查了一下之後覺得他的情況跟慢性疲勞症候群的很多項都符合，看說明似乎是沒有確切治療手段的，只能各種調整改善，但不確定是否有效果
現在真的對男友的健康感到非常擔心
請我有版友或身邊的人有這樣的情況嗎？有什麼改善的方法或建議嗎？
因為目前還有經濟上的壓力跟考量，直接辭職休息是不可能的選項，只能調整作息
是上個月才開始慢慢明顯的發生的，只希望能因為早點開始注意到而有所改善
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推 waterblue798: 夜班真的很辛苦.多讓他休息.放假別太勞累.省一點花錢
至少讓他別在經濟上有太大的壓力，上班也不會那麼痛苦。1F 05/10 08:04
推 chiick: 前一間公司也有這樣的問題...怎麼休息都是累的...離開疲勞根源是唯一辦法 真的好好的為了自己的健康想想吧 雖然毅然決然地離職 讓我現在經濟壓力也是大增 但也只能咬牙撐了都是辛苦人 你們也辛苦了6F 05/10 08:41
推 KDCI: 1個月早班1個月晚班，是主因吧，每個月都要調身體時差，不離職就只能等到身體習慣，之前有在醫院工作，也是因為換了主管，除非放棄多上夜班的津貼，要就是要輪3班，下班睡不著上班想睡覺，我輪1個月就看醫生吃安眠藥了，最後就離職了10F 05/10 08:48
推 ich2: 換工作14F 05/10 08:49
推 hooniya: 檢查一下肝有沒有出狀況16F 05/10 09:37
推 forevernew: 護理師也差不多啊！警察更可憐，一週第一天早班，到第五天再早班，五天內從早上到晚，再上到早。17F 05/10 09:37
推 iamgugu: 去按摩推拿試試看 還有一個可能身體濕氣重20F 05/10 10:19
推 Gakuma: 輪班是做2休2還是？ 輪班要看體質23F 05/10 11:05
→ oono1: 台灣島日常25F 05/10 11:32
推 wyytw: 離職26F 05/10 11:41
推 lyf0910: 生活型態不能改變的話，這滿無解的，看看要不要買一些營養補給品加減吃30F 05/10 12:09
推 yuinena: 工作若不能換就從食補跟補充保健食品
若經濟許可定期推拿按摩也能協助放鬆
但根本之計還是轉職才能治本32F 05/10 12:40
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