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看板 WomenTalk
作者 simsin5566 (我就是歐洲精靈=))
標題 [討論] 健身房關閉後的運動方式？
時間 Tue May 18 21:16:46 2021


hello  各位女孩兒們

最近因為疫情升溫  健身房都關閉了

想請問大家現在都去哪或是改透過什麼方式維持體力及身材呢？


小妹因為不在雙北

所以依然可以趁著晚上較涼爽時戴著口罩在家附近的人行道慢跑

戴著口罩跑步好累呀...


先謝謝大家了   並祈禱疫情快得到控制

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 我想加入5566優文天團~    別丟臉，你連ID都沒56~
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推 LaAc: 自己伏地挺身啊1F 05/18 21:18
→ ffreakk: 開YOUTUBE找X分鐘運動 跟著做2F 05/18 21:20
推 em4: 睡覺3F 05/18 21:22
推 monkeywife: 查hiit高強度間歇運動4F 05/18 21:26
推 aizawafff: 健身環吧 也比較安全5F 05/18 21:30
推 tomx: 深蹲6F 05/18 21:37
推 blessbless: 帶口罩跑步我完全不行 所以也很困擾7F 05/18 21:39
→ camuji: 躺著！8F 05/18 21:41
推 kimura0701: 搜尋 徒手健身 隨便選一個都做到快死掉9F 05/18 22:06
推 GAGA1: 變公園閒聊(?)10F 05/18 22:27
→ beitou: 剛戴口罩去跑回來 覺得比平常喘好幾倍11F 05/18 22:29
推 vickie00857: 彈力帶 壺鈴 啞鈴跟徒手訓練12F 05/18 22:33
推 CCCHD: 只做瑜伽的大休息13F 05/18 22:41
推 whoismama: 本來就不去，沒困擾14F 05/18 22:44
推 rmainton: 拿哥哥的啞鈴來15F 05/18 22:50
推 Royalwarrior: 公園單槓各種不同玩法就玩不完了16F 05/18 22:52
推 sqin: 做瑜珈17F 05/18 22:54
推 openmaria: 開YouTube，很多帶著作運動的影片，看你是要HIIT、瑜珈、重訓都有18F 05/18 22:54
推 r155053: 買組合槓鈴加減練20F 05/18 22:54
→ openmaria: 我剛才做到差點往生
搜尋may fit有很多徒手訓練，累死了～～～～21F 05/18 22:54
推 e446582284: 轟菌23F 05/18 23:04
推 gk4432y: 健身環24F 05/18 23:04
→ masiam: 在家鋪瑜珈墊做有氧之類的～25F 05/18 23:05
→ labell: 為甚麼最早美國爆發健身房沒關26F 05/18 23:20
→ FlynnZhang: 囚徒健身27F 05/18 23:48
推 RC8377: 健身環28F 05/19 00:03
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推 Joana: 太多方式可以訓練，有沒有心而已34F 05/19 00:28
推 andken: 我都練龜息大法35F 05/19 00:30
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