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看板 WomenTalk
作者 hahacar (三個月)
標題 [閒聊] 間斷式睡眠
時間 Fri Jul  2 02:29:33 2021

有人也是間斷式睡覺的嗎
先睡2個小時不等
然後起來2個小時
之後再睡2-3個小時

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.52 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WtWcF4k (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625164175.A.12E.html
推 Ironstick: 我是稀少性睡眠1F 42.73.144.36 台灣 07/02 02:39
推 ejsucocky: 我是沒有睡眠2F 61.230.45.35 台灣 07/02 03:09
推 cvoa1026: 狀態差的時候真的跟沒睡差不多3F 101.137.28.167 台灣 07/02 04:53
推 BuildMan: 我是永遠在睡眠4F 220.134.137.12 台灣 07/02 05:56
推 sagaranyme: 之前有一陣子是這樣 一天睡三到四次5F 1.175.68.208 台灣 07/02 06:08
→ Prokennex: 有陣子也是，即使很累也睡不超過3小時6F 114.47.171.42 台灣 07/02 07:00
推 oodqq12: 最近也是...好痛苦7F 49.216.141.7 台灣 07/02 08:07
推 pinkwl6: 遠古時代的兩段式睡眠是指午覺跟晚上，如果換成你這樣不知道會不會傷害睡眠品質8F 49.216.228.212 台灣 07/02 08:31
推 pelier: 古代好像晚上太長會分兩次睡10F 59.120.70.66 台灣 07/02 08:43
推 sodm: 我滿常這樣睡的11F 110.30.49.74 台灣 07/02 08:54
推 Ameowzing: 這樣睡 第二天會覺得很累12F 74.96.97.144 美國 07/02 09:29
推 Miahh: 歐洲在17世紀以前晚上睡覺確實分兩段喔，就叫first sleep, second sleep
有趣的是關於失眠的記載跟兩段睡眠記載逐漸淡出的時間差不多重合，所以有人認為人其實晚上本來就不需要完整不見斷的一次性睡眠（這還有科學實驗佐證）13F 1.163.181.179 台灣 07/02 09:36
推 qoq0417: 之前壓力大 會這樣19F 116.89.128.206 台灣 07/02 09:56
→ MiLUu: 不會  這樣感覺好痛苦20F 114.44.14.242 台灣 07/02 10:08
推 jss1019: 不會，這樣會很睏21F 1.161.91.5 台灣 07/02 10:14
推 all115104: 我遇到的真的不少人是這樣 就很像是蓄電容量低的電池 睡很短 但很快沒電(累了) 可以立刻充電（小睡）立刻有精神22F 114.39.113.252 台灣 07/02 10:36
→ meowhaha: 剛生完小孩的時候差不多就是這樣25F 1.163.45.253 台灣 07/02 11:15
推 Sunblacktea: 這樣睡反而會更累吧...26F 49.216.163.104 台灣 07/02 11:17
推 Megalo: 有一陣子是這樣27F 114.136.16.169 台灣 07/02 11:36
→ eva19452002: 如果趕著做微生物實驗就會這樣，因為菌是不等人的28F 140.127.10.16 台灣 07/02 11:52
推 aakira: 是4小時的間斷30F 42.74.169.125 台灣 07/02 12:03
推 annnnvn: 工作壓力大時候會31F 1.162.208.219 台灣 07/02 12:17
推 m292532: 當媽的每個都幾乎這樣睡啊32F 27.52.171.251 台灣 07/02 12:31
噓 MikuLover: 這是人過的生活嗎33F 114.40.51.159 台灣 07/02 12:53
→ sandy0717c: 這樣睡反而會更累34F 36.238.26.167 台灣 07/02 12:55
噓 linda0215: 無35F 223.137.120.9 台灣 07/02 12:59
推 AliceHsu: 這樣睡感覺很不舒服36F 49.217.133.209 台灣 07/02 13:01
推 von912: 我有一陣子兩段式睡眠 其實蠻喜歡這樣的作息37F 223.137.173.9 台灣 07/02 13:04
推 DanJill: 新生兒的媽都是4小時間斷睡眠啊39F 182.234.45.44 台灣 07/02 13:18

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