看板 WomenTalk作者 HDSM (Love Not Change O'_'O)標題 [問題] 幾歲時發現喝茶、咖啡晚上會睡不著阿？時間 Tue Nov 16 23:20:49 2021
嗨嗨
各位女板姊姊妹妹們大家好阿！
是降的啦
我想問問大家阿 幾歲的時候就發現到說
喝茶、咖啡晚上會睡不著覺得阿？
我先說喔 我到現在阿 哪怕現在正在喝咖啡、茶
等等還是睡的著啦！
是只有我特例嗎？因為我蠻多朋友都說下午或晚上喝的話
完全就會睡不著了呢！
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→ diabolica: 我睡前都喝一杯溫牛奶 然後做20分鐘的柔軟操
這樣上了床 保證熟睡 疲勞不會拖到第二天2F 11/16 23:22
推 BRANFORD: 幾歲發現再怎麼攝取咖啡因也照睡啊4F 11/16 23:29
推 a240daniel: 我晚上喝可不可的紅茶都會睡不著
白天喝的話晚上睡得著 但很容易磨牙
咖啡更不用說 偶ㄅ適合 :((5F 11/16 23:31
→ maozz: 大學的時候發現的12F 11/17 00:04
→ tinybunny: 懷孕戒茶時才發現可以10點準時睡死
喝茶不會睡不著，只是不睡而已13F 11/17 00:16
→ noomlluf72: 出社會又去WG健身後，就已經免疫啦，上班加運動轟炸，那有什麼可以提神的呢，哈16F 11/17 01:01
推 ProE: 是何時發現… 喝完居然都睡得著…18F 11/17 01:27
推 miconches: 小學 要喝那種茶壺現泡茶葉的會睡不著21F 11/17 07:52
→ meowhaha: 究竟為什麼年紀漸長之後攝取咖啡因就容易睡不好呢QQ?24F 11/17 09:29
→ ccufcc: 上大學後吧
我覺得小時候也會有影響，但對時間和睡眠比較沒自覺
無法察覺生理細微的變化，所以誤以為沒有25F 11/17 10:11
推 hpmm: 大約50發生 但53才發現29F 11/17 10:53
推 chabbyqbo: 去年……26歲的時候QQ
下午四點後不喝茶、不睡午覺，不然晚上睡不著30F 11/17 10:54
推 ktirene: 照睡不誤 喝完就可以馬上去躺床睡覺了34F 11/17 11:36
推 Fanicom: 大概25。大學時代就算不睡也沒什麼感覺（欸欸36F 11/17 12:06
推 zx7957: 30每天睡前都還在喝也照睡37F 11/17 12:40
推 SPKing: 30…………39F 11/17 17:08
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