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作者
標題 [心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎？
時間 Mon Aug 22 16:52:29 2022
作者
標題 [心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎？
時間 Mon Aug 22 16:52:29 2022
是這樣子的啦
一年前在經歷分手崩潰大哭後
我發現再也沒有掉進負面情緒過
我發現目前的我只能感受到正面以及無感的情緒
原本以為自己變得更積極樂觀了
沒有難過憤怒憂鬱嫉妒不爽等負面情緒
讓我覺得我做任何事情都沒有什麼阻礙
但這陣子我才覺得我似乎怪怪的
我對於所有可能會讓我擁有負面情緒的事情完全不在乎
（好比實習壓力、研究所壓力、研究進度做不出來、喜歡的人不喜歡我、離別、生死、值得
生氣的事情）
以上在這一年多對於我的情緒上都不會造成一點影響
因為我根本不在乎
我覺得真的怪怪的
正常人應該要擁有合理的正負情緒才對
有人有頭緒嗎這到底是怎麼ㄌ
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https://i.imgur.com/TPPaMdP.jpg
https://i.imgur.com/fUCmiTe.jpg
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→ : 共情能力低吧1F 08/22 16:56
推 : 很好啊 一堆人是相反狀況2F 08/22 16:58
推 : 這樣不好嗎？3F 08/22 16:59
推 : 要看醫生4F 08/22 17:00
→ : 我覺得正常應該要偶爾合理的生氣難過吧
我連想掉眼淚的感覺都沒有5F 08/22 17:00
我連想掉眼淚的感覺都沒有5F 08/22 17:00
推 : 看開了7F 08/22 17:02
推 : 你會習慣的8F 08/22 17:02
推 : 有過像你一樣的經驗，但我是因為覺得崩潰太累太傷身心，所以把情緒感受調低，對人事物不投入太多情緒，是一種保護機制，你以為你的傷好了其實並沒有9F 08/22 17:04
推 : 代表你有能力一個人孤老終身了12F 08/22 17:06
推 : 這能力堪比神仙了13F 08/22 17:16
推 : 亞斯?14F 08/22 17:16
推 : 我也這樣 你不孤單15F 08/22 17:31
推 : 我也無法掉淚 去你媽的乾眼症16F 08/22 17:32
推 : 感覺你過度壓抑情緒了 建議去做心理諮商17F 08/22 17:34
推 : 我也是這樣 遇到任何事都很平靜 我曾經問過認識的心理師 他覺得該處理18F 08/22 17:35
推 : 心理沒反應，但還是要注意生理。以前考大學的時候，心理沒特別壓力反應，是老師跟我講臉色發白才發現壓力轉去生理了。20F 08/22 17:51
→ : 那妳應該是個很樂觀的人很好啊23F 08/22 17:58
→ : +124F 08/22 17:59
推 : 洋蔥剁剁剁，眼淚流流流25F 08/22 18:04
推 : 正常26F 08/22 18:13
推 : 我是現實中變得哭不太出來，但追劇看漫畫會感動到哭27F 08/22 18:13
→ : 正面情緒有嗎 例如勃起28F 08/22 18:19
推 : 看情況…我自己覺得除血緣親之外，其他的情感技能點不足，所以對於你分手大哭我覺得你認真嗎29F 08/22 18:22
→ : CPTSD複雜性創傷壓力症候群31F 08/22 18:25
推 : 只是壓抑而已，早晚會爆發出來32F 08/22 18:28
推 : u need love33F 08/22 18:32
推 : 這樣很讚耶34F 08/22 18:38
→ : 應該是說我之前都有情緒起伏
但分手那次之後我就再也沒有對負面的事情有感覺35F 08/22 18:40
但分手那次之後我就再也沒有對負面的事情有感覺35F 08/22 18:40
推 : 跟我蠻類似的 但我覺得這樣超棒
哀傷只是人類用來記取教訓的回饋機制 跟闌尾一樣沒用37F 08/22 18:49
哀傷只是人類用來記取教訓的回饋機制 跟闌尾一樣沒用37F 08/22 18:49
→ : 有些人創傷後人格分裂，負面情緒是另一個人格承擔39F 08/22 18:55
推 : 很正常 就是看開了而已阿40F 08/22 18:57
推 : 還好吧 不然什麼都要大驚小怪一輩子嗎41F 08/22 19:05
推 : 不錯啊羨慕你42F 08/22 19:07
→ : 抗壓性變強吧，我小時候看到蟑螂就崩潰，後來在餐飲業工作，現在連老鼠碰到我都不會害怕43F 08/22 19:11
推 : 你只是一種潛意識的自我武裝45F 08/22 19:53
推 : 真正沒有負面情緒的人，是連打這種文章的想法都不會有的，因為真的不在意46F 08/22 19:56
推 : 你出家了48F 08/22 19:57
推 : 所以你只是把負面情緒壓在一個很深處的地方而已，身體在自我保衛避免你再出現過去那種傷痛的感覺，你這種比較危險，如果哪天崩潰就會全盤崩潰的。49F 08/22 19:58
推 : 很羨慕耶 我也想像你這樣 我是每天都充斥滿滿的負面情緒52F 08/22 20:02
→ : 習慣成自然我也是一樣，如果能笑就陪襯而已54F 08/22 20:25
→ : 一種是看破世俗紅塵，一種是潛抑的心理保護機制，過度使用會變身心症或提高癌症風險。55F 08/22 20:36
推 : 這要小心吧，可能心理有大問題才會這樣壓制感情變化，而且感覺不到可能並不是真的沒有，這樣哪天累積過度爆發
這個哪天情緒真的炸了大概人就沒了57F 08/22 20:42
這個哪天情緒真的炸了大概人就沒了57F 08/22 20:42
推 : 色即是空 空即是色60F 08/22 20:44
推 : ..你是禹英禑嗎? 不用免強共情缺點就是旁人會覺得你冷血61F 08/22 20:48
推 : 不太像難以共情，會這樣人格養成就會知道了，而且不會對此有疑問，跟原po突然變化有差62F 08/22 20:51
推 : 確定你不是一直在負面情緒中？ 沒有漲就不會跌了64F 08/22 21:24
推 : 這種叫做抽離 你以為你沒有情緒 其實只是在壓抑
抽離是一種常見的逃避負面情緒的方式 沒有什麼正常不正常 抽離也很正常
通常這種累積到一個點崩潰的時候會特別嚴重 反而要注意的是這個部分65F 08/22 21:24
抽離是一種常見的逃避負面情緒的方式 沒有什麼正常不正常 抽離也很正常
通常這種累積到一個點崩潰的時候會特別嚴重 反而要注意的是這個部分65F 08/22 21:24
推 : 我也差不多 不過我是從小就這樣了 情緒沒什麼起伏70F 08/22 21:34
→ : 還好吧71F 08/22 21:51
推 : 這樣很好，波瀾不驚，反倒情緒起伏很大的人，令人害怕72F 08/22 22:56
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