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看板 WomenTalk
作者 mark882516 (Alger)
標題 Re: [討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎！
時間 Thu Aug 25 05:28:31 2022

※ 引述《antiaris (箭毒木)》之銘言：
: 國外有一個專門的名詞在講這種現象 叫作跑者臉
: 臉在持續晃動的狀態下容易變得鬆弛
: 接觸戶外的紫外線等也會讓皮膚老化
: 有氧可能還伴隨一些臉部脂肪的流失
: 凹陷會讓人看起來比實際年齡更老。
: 不過人家好歹也是健康的老態
: 比不健康的精緻臉龐好多了（吧
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
既然這樣

那游泳就好了啊

一樣可以鍛鍊心肺

又不會傷膝蓋

也不用曬太陽

只是游泳缺點也滿多的

只能在游泳池

不好入門要有一段學習期
不像跑步不會跑也能慢慢跑

最大的缺點應該是成本高了

游泳票很貴呢



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.174.40 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z1fW1kg (WomenTalk)
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※ 同主題文章:
[討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎！
08-24 21:03 antiaris
Re: [討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎！
08-25 05:28 mark882516
※ 編輯: mark882516 (49.217.174.40 臺灣), 08/25/2022 05:29:47
推 pttnowash: 游泳長期接觸水也對皮膚不好 還是消毒水排泄物水
每天游泳=每天喝別人大小便1F 08/25 06:19
推 erhumm: 大樓游泳池之類的 呢3F 08/25 07:12
→ eva19452002: 雖然很不想被說重訓仔，但重訓真的是所有運動中最好4F 08/25 07:14
推 pttnowash: 重訓崽5F 08/25 07:32
推 Antihuman: 可是我不想練太壯6F 08/25 07:40
推 touchbird: 最大的缺點是水裡有大小便吧7F 08/25 07:47
推 antiaris: 還是推重訓了8F 08/25 07:49
推 pttnowash:  可是重訓我怕練太壯不好看9F 08/25 07:53
推 marsonele: 飛輪 瑜珈也行 如果社區有泳池也不錯 人單純多10F 08/25 07:57
→ mjau24fish: 我不想練太壯+111F 08/25 08:14
推 pttnowash:  我上次重訓六天就六塊肌 嚇死我 趕快停12F 08/25 08:15
推 eatn: 不能亂大壯+113F 08/25 08:34
推 revolutionme: 要練壯哪有那麼容易14F 08/25 08:51
→ arcc: 泳池的水超髒欸15F 08/25 09:00
推 j835111: 重訓怕太壯不要練太勤就好啦，我一個禮拜去四天，也沒什麼明顯線條16F 08/25 09:21
→ lluunnaa: 練壯還要搭配飲食吧XD18F 08/25 09:33
噓 spursdog21: 講得好像你們有那個毅力練壯一樣19F 08/25 09:35
推 akimotokenta: 重訓有氧也是不錯的選擇20F 08/25 09:35
→ spursdog21: 出張嘴的雜魚21F 08/25 09:35
→ donflower: 我怕練太壯22F 08/25 09:36
推 poem1999: 不想練太壯的是天生神力還是反串啦==23F 08/25 09:36
推 mjau24fish: 我上次重訓了7749天 現在身材是肌肌覆肌肌鐵皮當紙撕24F 08/25 09:39
推 Rosso: 游泳傷肺啊......25F 08/25 09:49
推 jimmy1688: 上一篇北七言論你也信喔，跑步會變老？笑死26F 08/25 09:54
噓 AsllaPiscu: 會得出重訓是最好的運動這種結論本來就重訓仔，當做其他運動的人都白癡不會比較哪個好就是了？
做其他運動的人誰會出來大言不慚的說自己自己做的運動就一定是最好的運動，要推薦別人重訓沒問題，但也用不著把重訓捧到那麼高的位置27F 08/25 09:54
→ eva19452002: 其他運動如果是職業參賽者，想要有更好表現也會重訓，當然如果只是打爽就不用了32F 08/25 09:57
→ jameshcm: 擔心會練太壯+134F 08/25 09:58
推 TaiwaneseHu: 怕練太壯是反串吧哈哈哈35F 08/25 09:58
推 PanaS0Nic: 現在會講怕練太壯的九成都反串啦..36F 08/25 09:59
→ TaiwaneseHu: 游泳傷肺的原因是？37F 08/25 09:59
→ ll1117: 他的意思是只要震動就會增加看起來老化的風險，是要開始業配燒傷面罩來降低老化了38F 08/25 10:00
→ CanoaFurada: 游泳傷肺？40F 08/25 10:49
推 s813016425: 跑步不錯啊 晚上跑還好吧41F 08/25 10:53
推 luckysmallsu: 通常女生重訓是真的擔心練太壯不好看啊！男生應該就都反串的42F 08/25 11:11
→ bbbing: 如果真的都是反串就好了44F 08/25 11:15
推 despised: 游泳池都是尿嘔嘔嘔嘔45F 08/25 11:15
推 coffee112: 游泳 滿貴的說46F 08/25 11:23
推 kodo555: 推泳池 只要克服喝尿 根本是最完美的運動47F 08/25 11:47
→ kissa0924307: 覺青不是怕老 是怕運動48F 08/25 12:00
推 willow: 都民國幾年了應該沒人擔心練太壯吧49F 08/25 12:04
推 gigisteve: 最好的運動是 氣功 太極拳...
也在做的壽命都很長50F 08/25 12:11
推 td770715: 練太壯要是這麼簡單何必一堆人要打黑魔法52F 08/25 12:23
推 onomedu: 游泳最大缺點,游完飢餓感比一般運動高53F 08/25 12:35
推 UlyssesLee: 女生怕練太壯的想法才更扯吧54F 08/25 13:27
推 Esnar: 不是欸為啥大家在泳池裡都尿得出來 我覺得有水壓很難尿欸55F 08/25 13:27
推 GAGA1: 以前浮潛教練也叫我水下尿 但就是尿出來 也可能是水壓QQ56F 08/25 13:28
→ bbbing: 男生通常只是因為折到57F 08/25 13:53
推 brian9b3b: 重訓也要場地設備啊58F 08/25 13:57
推 hawktang: 一早去游泳還不錯吧59F 08/25 14:02
推 valentian: 對了！我以前每週去泳池練游泳，但是還不會換氣，所以偶爾會喝水，後來我問同事游泳時想尿尿怎麼辦，她說她都直接尿在泳池裡，從此我跟游泳絕緣。60F 08/25 16:13
→ eaeao: 游泳其實傷腰 一對一瑜伽最有效63F 08/25 17:39
→ lavign: 氯氣太多64F 08/25 17:57

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