回看板
Disp BBS
看板 WomenTalk
作者 onesweetday (onesweetday)
標題 [難過] 澱粉為什麼被現代人視為洪水猛獸？
時間 Wed Nov 16 22:47:13 2022

如題

明明澱粉從小吃到大

哪個人不是小時候吃稀飯、白米飯、麵類長大的

以前的課本還說飲食要三角形

米飯最多、接著蔬菜、最後肉要最少

結果現在都在流行低碳、生酮

然後吃水煮菜、蛋白質、喝油

澱粉是從什麼時候變成洪水猛獸的？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.207.183 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZTFVpSB (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668610035.A.70B.html
※ 編輯: onesweetday (111.255.207.183 臺灣), 11/16/2022 22:47:46
推 final007: 因為多數臺灣人除了不運動還不走路，去個超商也要騎車開車1F 1.169.187.69 台灣 11/16 22:48
→ LiveInNow: 日本長壽國怎麼回事3F 112.78.65.34 台灣 11/16 22:51
推 O300: 澱粉就垃圾啊 不然怎那麼多老人有病？
吃一點可 多吃就是會肥4F 223.140.114.3 台灣 11/16 22:52
→ meishan31: 因為便宜養活了這麼多人6F 118.161.197.15 台灣 11/16 22:53
→ Friend5566: 文組當道 弱智資訊積非成是7F 1.200.74.231 台灣 11/16 22:54
→ eva19452002: 有一說是自從進入農耕時代，澱粉是造成人類糖尿病最大元兇8F 140.127.153.189 台灣 11/16 22:57
推 wwwwwwww: 以前的澱粉最精緻就是白飯了，現在白飯算普通，澱粉變成蛋糕麵包，如果澱粉還在古時候的標準，那依然還是好東西啊10F 114.37.207.196 台灣 11/16 22:58
→ jameshcm: 現代人動得太少13F 220.142.87.235 台灣 11/16 23:00
推 luvbxw: 不吃澱粉後肚子真的消下去，以前很難減14F 36.238.52.102 台灣 11/16 23:08
推 ainosei: 古早時期貧窮，加上對營養沒有不是嗎?
以前的人不會知道膳食纖維和腸道菌的關係                         沒有概念15F 59.115.118.224 台灣 11/16 23:20
推 STi2011: 文明病18F 36.232.39.85 台灣 11/16 23:35
噓 SundayPeople: 你可以多吃啊 哪有什麼猛獸19F 27.242.40.213 台灣 11/16 23:43
推 sunmoonzhang: 有一種畸形罕見的強迫症狀是會讓人感受到微觀世界的肌肉脂肪排列，終身沒有變胖的本錢，因為會讓大腦燒掉
https://i.imgur.com/rWDyL6K.jpgYou guys are lucky
I am lucky 220F 185.213.82.29 台灣 11/16 23:54
→ STRO: 四樓太武斷，澱粉類食物也有分27F 114.140.152.108 台灣 11/17 00:21
→ s2500205: 不愛動又吃一堆澱粉 當然會胖 沒錯就是我28F 220.129.111.248 台灣 11/17 00:34
→ xylinum: 從生酮飲食開始流行開始30F 180.217.41.102 台灣 11/17 00:47
推 hooll111: 不是不好 是你吃太多了31F 150.117.72.150 台灣 11/17 00:52
推 flyingdeeck: 現在的澱粉比起古早來說太過精緻不適合人體，白米仍然是適合人體的，只是吃多的問題。。。32F 36.227.35.195 台灣 11/17 00:54
推 fashsboy: 澱粉本身沒有問題，任何東西過度攝取都會造成身體負擔，重點是台灣人不愛運動又想瘦，又在一些特定族群的宣傳下把澱粉污名化，造成現在一堆人以為吃澱粉就會死掉。35F 125.231.130.102 台灣 11/17 00:56
推 flyingdeeck: 你只要單純習慣午餐沒吃，只吃早晚適量且不忌種類，八成都會瘦
羅馬軍隊以前就只吃兩餐
然後一堆新學說都碼為了行銷而寫的，信者恆信之。40F 36.227.35.195 台灣 11/17 00:57
推 JamesChan51: 事實啊，澱粉就是代謝症候群的主因之一45F 27.53.33.225 台灣 11/17 01:01
推 scott112: 因為腦力勞動多 體力勞動少 基礎代謝少47F 42.79.203.4 台灣 11/17 01:03
推 xsoho: 營養不均衡48F 223.138.191.10 台灣 11/17 01:07
推 epcl4uc96g4u: 因為熱量總合如果一樣的話 澱粉吃多 蛋白質就會吃少 其實營養均衡才是最好的49F 111.83.192.186 台灣 11/17 01:09
推 jasonkaikai: 如果我很有錢我也不吃澱粉52F 220.142.89.30 台灣 11/17 01:17
推 breakingmilk: 以前沒有電腦 智慧機 平板 工作一堆勞力活 娛樂就是出門踩街撩妹撩帥哥 活動量能跟今時今日比？
沒那麼市區的地方出門買個吃的走半小時路稀鬆平常
然後要繳各種費用要天南地北跑，銀行刷簿子。現在都不用出門，手指點一點就能繳清各種費用53F 114.46.190.137 台灣 11/17 01:23
推 Dinenger: 用腦也很消耗能量啊 很多人不用腦吧61F 39.12.0.38 台灣 11/17 01:31
推 breakingmilk: 就正常生活工作社交娛樂(含打球）就大部份時間都在消耗熱量，消耗>=攝入就不容易胖。現代生活形態就容易消耗低於攝入。才要上健身房 生酮啥的去平衡。62F 114.46.190.137 台灣 11/17 01:52
推 whoismama: 活動量有差，以前人吃的垃圾食物也比較少67F 123.193.3.45 台灣 11/17 01:53
推 fq1l4i: 我阿公吃了一輩子白米飯/粥，活了九十幾歲才回老家69F 223.137.12.80 台灣 11/17 01:57
→ dooshbag: 不得不說身邊在吃營養品的族群真的在提倡0澱粉 買個健康餐盒連地瓜都要求換別的=.=71F 114.136.183.1 台灣 11/17 02:41
推 xiangming: 是現在的人吃太多...一天三餐以上又禁不起餓74F 213.134.187.134 波蘭 11/17 02:58
推 rebeliao: 是因為我們不動又只想吃好料76F 118.231.176.65 台灣 11/17 03:11
推 qqqqwe15: 糖吃太多，澱粉變得不需要了
其實肚子不餓就不需要吃東西77F 150.116.200.178 台灣 11/17 03:20

--
作者 onesweetday 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄