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看板 WomenTalk
作者 vndytjrhu ()
標題 [閒聊] 過著養生生活的人 不會覺得人生無趣嗎？
時間 Sun Dec  4 19:09:19 2022

上禮拜去健檢  結果有三高的跡象了
這禮拜開始實施健康生活計畫
吃東西要吃無糖的
連吃挫冰都叫老闆不要加糖
也不能吃太油
食物大多是清蒸  絕對不能有油炸的
還要少鹽  喝湯根本跟白開水一樣了
（我媽煮的）
感覺人生唯一吃的樂趣都被剝奪了
人生好無趣啊！！！

注重養生的人  不會覺得人生無趣嗎？

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推 sarutobi: 不會欸，我摸著自己的腹肌就覺得心滿意足
清淡吃慣了，吃太油的反而會覺得噁心1F 12/04 19:15
→ kbt2720: 我生酮飲食吃很油，兩個月瘦10公斤，偶爾放肆一下沒關係3F 12/04 19:17
推 chenroseyaks: 吃油炸的只是爽一下，如果克制不吃會因為肯定自己為未來做的努力滿足更久4F 12/04 19:32
推 Kouson: 可能你以為這就4養生 但有的人認為天天都要oo才4養生之道6F 12/04 19:51
→ kissdodo: 不會覺得人生無趣啊，但就是有部分話題沒辦法參與。7F 12/04 19:54
推 Giganoto: 天天打炮才是養生之道，給你參考8F 12/04 19:54
推 Kouson: 有人覺得是重吃重鹹才會造成國人洗腎率高 但其實是電台藥9F 12/04 20:02
推 deutyi: 不要重鹹反而能吃出食材的原味
鮮甜美的那種自然風味
跟化學的調味差很多的10F 12/04 20:03
推 DolceVitter: 食材的原味基本上就是無趣啊，我吃了超過三年的健康餐還是覺得吃原味健康食物單純只是行屍走肉一樣活著而已，吃垃圾食物才是有在過生活的感覺。這就跟香菜一樣不是所有人都能喜歡上的。
但為了健康跟身材我還是吃好吃滿就是了。13F 12/04 20:15
推 cynthy: 我有時吃比較鹹或甜的 就會吃個幾餐清淡一點的平衡18F 12/04 20:28
→ s523698: 大病後過養生的人會覺得健康平安很寶貴19F 12/04 20:55
推 Gigoku: 平日儘量克制，久久吃些美食犒賞自己反而會比較有幸福感20F 12/04 21:00
推 littleliu: https://i.imgur.com/kiDtntK.jpg21F 12/04 21:31
[圖]
→ Gigoku: 樓上是指廣告來的很剛好嗎XD22F 12/04 21:33
推 Q987654321: 你就吃啊！呷乎死 ，卡贏死沒呷。健康自己的，要怎麼糟蹋是自己的自由。23F 12/04 22:00
推 iyhciyhc: 養生的人很習慣了25F 12/04 22:05
→ jajoy: 不會啊，心靈得到滿足26F 12/04 22:10
→ Zionward: 養生還是可以吃美食，就是不要吃這麼油而已，或吃少一點27F 12/04 22:11
推 zip045: 生魚片好吃28F 12/04 22:11
→ newtypeL9: 不會啊 我平日節制 假日常常吃大餐 也還是有腹肌
努力健身運動就是為了能吃自己想吃的東西 還能保持健康和身材29F 12/04 22:17
推 guest3year: 習慣就好 不然可以等生過大病有所體悟之後再養生32F 12/04 22:39
噓 ohyawahaha: 養生=無趣？邏輯呢…33F 12/04 22:46
推 dodoru: 偏養生的人身體也維持的不錯的，有很多並不會太極端的呀。有時到一個階段反而覺得一直狂吃對身體負擔很大的東西，除了三高之外，其實也不是那麼那麼美味。34F 12/04 22:49
推 transiency: 你說的要求我都提過，小吃店青菜也不要調味，但不是每次都這樣吃。不過我這麼做不是為了養生，而是因為清淡比較好吃。37F 12/04 22:55
推 dodoru: 想要健康一點還是可以吃很多美食，但是是逐漸走向精緻化。日常吃的料理厲害精髓就是能處理得淡而有味。
功夫到位的人隨便炒個青菜、炒肉、炒蛋沒加太多調味料就好好吃，而且咀嚼的中間都能品嚐得出那微妙的有滋有味。
煮湯湯頭更是清爽卻美味，絕對不是什麼水湯。
有些人對稍微健康一點的生活的想像很貧乏，以為都是吃那種像是過水加熱的幼幼班廚藝生無可戀的水煮便當類型、喝沒有味道的湯。40F 12/04 22:57
→ eva19452002: 養生也可以吃垃圾食物，不要太常吃就好48F 12/04 23:10
推 Annis812: 不會呀 養生超級好玩
養生是不過分調味 偶爾垃圾食物沒關係49F 12/04 23:18
→ lily08320: 會 嗚嗚嗚
除非你很有錢可以變著花樣養生不會膩51F 12/04 23:22
→ aring333: 食物的自然原味也很好吃啊53F 12/04 23:26
推 shioulanyu: 不能吃炸雞牛排的人生 根本沒有意義54F 12/04 23:28
→ q22w: 不會 看著自己的腹肌就覺得值得55F 12/04 23:37
推 deutyi: 做到平衡就好了
你一下切到完全沒有調味的生活當然覺得無聊
而且養生也有很多方式的
推前幾樓dodo 大了
所謂的食材原味不是只有健康餐盒那種的吧= =
而是不要過份的料理
過份調味
好吃清淡又新鮮的料理法，也是有的吧
吃到三高就是已經失衡了，只要回到平衡；一下切到完全養生的生活大概也是撐不久的56F 12/04 23:39
推 onsun: 原味很看食材好不好 ..超市的大部分原味真的難吃66F 12/04 23:49
推 deutyi: 那麼也許你可以去菜市場買菜
早市午市黃昏市場
養生=花大錢也是不太對的，因為一些食材本身是很便宜的67F 12/04 23:51
→ shiaohan1128: 把自己弄到三高，現在要控制當然辛苦，活該70F 12/05 00:08
→ toro077: 還好欸，飲食控制就好了，偶爾也是能吃大餐71F 12/05 00:34
推 ilanalan: 又不是不吃 只是少吃
而且養生後吃糖太多反而會不舒服72F 12/05 00:35
→ sisyphuszhan: 中醫調理試看看74F 12/05 01:39
→ jessieL: 你人生的有趣只在吃上面嗎？75F 12/05 02:17
→ tinybunny: 不會，有幾年無糖去油結果變瘦皮膚變超好，日常的油脂由肉類、堅果攝取76F 12/05 06:10

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