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看板 WomenTalk
作者 joannn0927 (喬安)
標題 [閒聊] 為了順利排便大家有什麼撇步?
時間 Tue Mar  7 12:56:14 2023

前陣子便祕有點嚴重
看到很多人說優酪乳+香蕉很厲害
試了一天
隔天排便順暢到不行
完全不用硬擠也沒有排不乾淨的感覺
便便形狀又很漂亮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.28.101 (臺灣)
※ 作者: joannn0927 2023-03-07 12:56:14
※ 文章代碼(AID): #1a1iFm3V (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678164976.A.0DF.html
推 sdamel: 浣腸1F 03/07 12:58
推 Mayhush: 美式+香蕉也有用2F 03/07 13:00
→ dean1990: 火龍果3F 03/07 13:02
→ kkotokyo: 跑步4F 03/07 13:03
推 bboywhite: 早餐店奶茶5F 03/07 13:08
推 MadCaro: 深蹲加超慢跑加牛奶兩瓶6F 03/07 13:23
推 xulu0: 我吃點辣的就順了7F 03/07 13:35
推 espresso1: 地瓜蠻有效的8F 03/07 13:37
推 loewe214: 補充益生菌9F 03/07 13:40
推 heatueenx: 鳳梨、木瓜都不錯10F 03/07 13:48
推 kimura0701: 多喝水11F 03/07 13:57
→ night330909: 我也覺得多喝水很有用12F 03/07 14:05
推 shermanf: 早餐店奶茶13F 03/07 14:10
推 Miuramaki: 奇異果/香蕉 + 牛奶/優酪乳14F 03/07 14:13
→ popcorn206: 早餐點大冰奶15F 03/07 14:21
推 takaminaoto: 去寶雅16F 03/07 14:30
推 fatfatjohn: 我吃瀉藥吃到都沒效 只有火龍果還有功效17F 03/07 14:33
→ Rita0205: 喝咖啡5分鐘內有感
我都懷疑是心裡因素導致便秘了18F 03/07 14:54
推 mikelove: 寶雅XDD20F 03/07 15:03
噓 aweiweek: 多喝水跟運動 一堆便秘人連3000cc都喝不到21F 03/07 15:05
推 skyajoan: 少吃垃圾食物22F 03/07 15:06
推 mmcho325: 早餐店奶茶23F 03/07 15:10
推 andy120287: 早餐店奶茶24F 03/07 15:12
噓 angelsi: 樓下跟甲甲肛肛來幫助排便25F 03/07 15:13
推 emenime: 去吃油魚啊26F 03/07 15:14
推 sustto: 大冰奶
早餐就吃優格配麥片就好惹 可以自己做 不貴27F 03/07 15:14
推 emmacats: 奇異果+紅色火龍果29F 03/07 15:16
推 GoToBedEarly: 加州梅果乾也不錯30F 03/07 15:28
推 Kkccy: 大燕麥片31F 03/07 15:29
推 usode: 腳踩一個小凳子32F 03/07 15:30
推 obighead: 大冰奶 屢試不爽33F 03/07 15:30
推 VoV: 猛嗑大腸桿菌34F 03/07 15:31
→ dong531: 正常起居沒有困擾35F 03/07 15:33
推 shelltay: 喝水真的有用36F 03/07 15:34
推 ko363630: 早餐大冰奶買兩杯37F 03/07 15:35
推 ZOOSUNAbi: 寶雅38F 03/07 15:44
推 liang94313: 火龍果39F 03/07 15:46
推 q22w: 早餐店大冰奶40F 03/07 15:46
推 r5101333: 早餐店大冰奶 真的跟鬼一樣41F 03/07 15:49
→ OrcDaGG: 喝油 早中晚各10g42F 03/07 15:49
推 kelvintube: 問就是火龍果43F 03/07 15:50
推 Appledore519: 咖啡灌腸44F 03/07 15:50
推 pttcage: 肚肚冷熱交替45F 03/07 15:53
推 pigoofun: 逛賣場46F 03/07 15:59
推 cado0824: 找個一直拉肚子的人 吸食他的排泄物
你會得到他拉肚子的超能力47F 03/07 16:02
推 nightone1022: 游泳完隔天都特別順暢49F 03/07 16:06
推 likebadday: 咖啡真的超有用50F 03/07 16:08
推 moka: 益生菌、燕麥、香蕉、火龍果51F 03/07 16:09
推 biggayman: 火龍果52F 03/07 16:13
→ sjclivelo: 吃炸雞或拉麵 夠油排便都很順暢53F 03/07 16:14
推 showerlin080: 肛交也行，只是會有血54F 03/07 16:22
→ roundponny: 游泳那個也是因為補充到一堆菌吧
( ￣▽￣)σ55F 03/07 16:27
推 jonghaur: 水57F 03/07 16:53
→ csshs: 上班緊張 就會跑廁所了 XD58F 03/07 16:56
推 littenVenus: 紅色火龍果！59F 03/07 17:00
推 Tix: 用蹲的姿勢60F 03/07 17:07
推 f2002f2004: 推去寶雅XD61F 03/07 17:11
推 alex528557: 中醫62F 03/07 17:25
推 llull5566: 大冰奶63F 03/07 17:26
→ lluunnaa: 番茄64F 03/07 17:31
→ ll1117: 把洞弄大65F 03/07 17:33
→ loom0et0bust: 規律生活 健康飲食66F 03/07 17:44
→ Spencer22: 早餐店奶茶正解67F 03/07 18:01
推 banebuu: 去寶雅、全聯、家樂福！68F 03/07 18:02
推 info1994: 運動跟紅龍果69F 03/07 18:07
推 krpk: 運動 喝水70F 03/07 18:35
推 amyyamada: 香蕉、葡萄柚、地瓜、去圖書館71F 03/07 18:57
→ jetaime851: 逛書局72F 03/07 19:09
推 yuutsu: 一定iPad小板凳73F 03/07 19:16
推 mj316: 可以試試麥當當的勁辣系列74F 03/07 19:22
推 superyas: 橄欖油75F 03/07 20:00
推 ktheart: 推橄欖油都不用努力用噴的76F 03/07 20:11
推 cat55824: 多喝水跟紅龍果77F 03/07 20:54
→ camapleaf: 撇步很多啊 但那些很多人不願意吃，這就是為何他會便秘啊78F 03/07 21:04
推 harryjang: 以上全錯，選按摩肛門80F 03/07 21:45
推 mykt: 100公克爆米花81F 03/07 21:53
→ drinkmywater: 勁辣雞腿堡 外加 大冰奶 很爽82F 03/07 22:01
推 yop365: 益生菌、酵素83F 03/07 22:04
推 ertyu: 每天一顆綠色奇異果，很有效84F 03/07 22:05
→ smartony: 咖啡85F 03/07 22:05
推 wila: 小番茄86F 03/07 22:17
推 escape216: 吃核桃試試87F 03/07 22:31

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