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作者 voohong (120kg BMI48)
標題 [難過] 前天練完腿還是很酸
時間 Fri Mar 24 22:52:09 2023


明明前天才練腿的

可是今天還是覺得很酸

而重量也沒多重

可是自己就累的受不了了

想到後天又要再練腿

真的很難過

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.13.138.132 (馬來西亞)
※ 作者: voohong 2023-03-24 22:52:09
※ 文章代碼(AID): #1a7RaTaE (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679669533.A.90E.html
→ tg9456: 不要難過喔 仔細想想 不是5天才練一次的意思嗎1F 03/24 22:56
噓 deepdish: 不會練別的部位嗎 這樣也一篇2F 03/24 22:57
→ PicHiA6: 你有好好拉筋收操嗎？3F 03/24 23:09
推 colobear: 有好好滾滾筒嗎？4F 03/24 23:41
→ k220647252: 截肢
就不會酸了5F 03/24 23:58
噓 maozz: 睡覺最實際7F 03/25 01:32
推 tomx: 要吃一些修復肌肉的食物8F 03/25 10:39
推 jackchi: 腿酸就休息改練手不就好了9F 03/25 12:39

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