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作者
標題 [閒聊] 眼睛酸會怎麼緩解？
時間 Fri Apr 21 11:09:47 2023
作者
標題 [閒聊] 眼睛酸會怎麼緩解？
時間 Fri Apr 21 11:09:47 2023
最近感覺用眼過度
常常覺得眼睛很酸
除了剛睡醒的時候會霧霧的之外
有時候還會發現電腦上的字變得模模糊糊的
通常以上的症狀好好睡一覺的話都會緩解
（如果可以好好睡一覺的話...）
想問問大家有沒有甚麼小撇步可以舒緩一下呢?
目前是會先把電腦調到夜覽模式
也特別去配了一隻抗藍光的眼鏡
另外朋友也有跟我說按摩鼻樑附近的位置也可以稍微緩解
不知道大家有沒有類似的困擾，又都怎麼緩解呢？
先說我還另外買了蒸氣眼罩
但讓我在眾目睽睽下用還是有點尷尬
只敢回家的時候戴XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.48.6 (臺灣)
※ 作者: horchang 2023-04-21 11:09:47
※ 文章代碼(AID): #1aGVvzXs (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682046589.A.876.html
推 : 眼藥水1F 220.138.45.251 台灣 04/21 11:10
推 : 滴鹼水讓它PH中和(咦?2F 178.162.132.141 荷蘭 04/21 11:13
推 : 我雷射後會 點人工淚液3F 60.251.220.9 台灣 04/21 11:16
推 : 少用手機電腦追劇上PTT4F 111.252.107.84 台灣 04/21 11:18
推 : 看3C不要看太久啊5F 111.242.195.159 台灣 04/21 11:29
推 : 總之先辭職6F 42.77.30.187 台灣 04/21 11:42
推 : 休息才能走更長遠的路 雖然有些人認為只要沒工作領錢就=沒產值無價值但休息還是真的很重要的 既然你都買了蒸氣眼罩熱敷就大方點拿出來用吧自己眼睛要跟一輩子啊 說不定你還能因此帶動辦公室潮流呢7F 123.194.132.71 台灣 04/21 11:48
推 : 去看眼科13F 112.78.91.16 台灣 04/21 11:52
推 : 你自己都寫了問題是睡眠啊。我很少眼睛痠痛或霧霧的，之前有一次吃到過敏物質狂打噴嚏睡不著只睡四個多小時，隔天起床就像你說的狀況，當天晚上正常睡覺就好了。14F 172.107.154.205 南韓 04/21 12:02
推 : 往眼睛裡面放小蘇打 酸鹼中和18F 42.73.177.57 台灣 04/21 12:02
推 : 看醫生19F 124.8.33.127 台灣 04/21 12:12
推 : 用電腦的話推薦安裝這個eyeloveu
可以提醒關畫面讓眼睛休息還不錯
洗澡可以用熱敷按摩眼睛20F 123.240.133.66 台灣 04/21 12:16
可以提醒關畫面讓眼睛休息還不錯
洗澡可以用熱敷按摩眼睛20F 123.240.133.66 台灣 04/21 12:16
推 : 遠視，1 hr至少要休息5分鐘。比什麼都有效23F 60.248.128.174 台灣 04/21 12:20
推 : 我是吃藍莓精華 還算有效24F 39.14.18.148 台灣 04/21 12:20
→ : 熱敷然後睡覺有效25F 101.10.110.222 台灣 04/21 12:25
→ : 眼藥水也有用吧26F 111.71.46.34 台灣 04/21 12:35
推 : 眼睛張開 用手掌摀住到視線全黑（不要壓眼）至少10-15分鐘27F 112.78.69.73 台灣 04/21 12:40
推 : 藍莓精華蠻有效的 但還是多休息吧29F 27.242.5.7 台灣 04/21 12:44
推 : 滴眼藥水，能休息是最好的30F 101.10.8.190 台灣 04/21 12:58
噓 : 推文業力引爆31F 125.227.191.200 台灣 04/21 13:19
→ : 吃葉黃素32F 118.231.176.252 台灣 04/21 13:33
→ : 眼藥水33F 49.216.233.142 台灣 04/21 13:39
推 : 買小熱水袋熱敷很有用34F 1.200.152.247 台灣 04/21 13:44
→ : 深色蔬果類,或葉黃素,蝦紅素等35F 59.115.57.174 台灣 04/21 13:44
→ : 我覺得洗眼液滿有效的
樂敦or新鮮視都可以36F 111.255.31.64 台灣 04/21 13:47
樂敦or新鮮視都可以36F 111.255.31.64 台灣 04/21 13:47
推 : 超過40歲可能有老花38F 27.242.65.182 台灣 04/21 14:28
推 : 電腦螢幕買大一點、先看眼科再說39F 114.24.82.185 台灣 04/21 14:36
→ : 熱毛巾敷眼睛40F 42.79.169.22 台灣 04/21 14:38
→ : 拿鹽塗眼睛41F 223.139.227.99 台灣 04/21 14:40
推 : 去看眼科
可能是過敏、可能是發炎、可能是老花、可能是青光眼，健保卡很好用去看一下才知道是什麼問題。42F 61.230.5.170 台灣 04/21 14:56
可能是過敏、可能是發炎、可能是老花、可能是青光眼，健保卡很好用去看一下才知道是什麼問題。42F 61.230.5.170 台灣 04/21 14:56
→ : 感覺您是眼壓高造成，最近就乖乖的不要亂看手機、電視，時間少一點，就會好了。46F 223.136.230.174 台灣 04/21 15:12
推 : 好的桌燈螢幕燈，我用benq。另外吃山桑子、葉黃素。48F 49.216.21.118 台灣 04/21 15:18
推 : 少看八卦版50F 110.30.9.47 台灣 04/21 15:42
推 : 推dhc的藍莓精華 我吃了真的改善很多 比一堆葉黃素有用多了 好吧 這樣可能算業配51F 223.140.25.175 台灣 04/21 15:45
→ : 熱敷53F 223.137.34.86 台灣 04/21 17:14
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nxy7hAS.jpg)
推 : 怎麼沒有看醫生這個選項56F 49.216.163.151 台灣 04/21 19:08
推 : 休息 睡覺 不要用3c57F 59.115.85.117 台灣 04/21 19:11
→ : 睡覺58F 42.76.73.104 台灣 04/21 19:13
推 : 每小時望遠凝視。59F 122.116.207.86 台灣 04/21 19:43
推 : 我症狀跟你一模一樣 看醫生後跟我說是過敏性結膜炎 我滴了眼藥水後有改善 但停了以後 過一陣子就又復發了 建議你看醫生 然後生活環境打掃一下看會不會有改善吧60F 49.216.54.67 台灣 04/21 21:22
→ : 我是嚴重乾眼症，覺得舒緩最有效的方法是吃魚油加熱敷眼睛，濕毛巾熱敷最舒服，只是很快變涼，要一直補熱水65F 42.79.154.142 台灣 04/21 22:01
推 : 燈光夠亮就會好很多了68F 112.204.201.110 菲律賓 04/21 22:47
→ : 爆肝了啦，肝經塞住了69F 49.213.198.12 台灣 04/21 22:51
推 : 熱敷眼罩&吃葉黃素保養70F 115.165.238.52 台灣 04/22 00:00
推 : 某次眼睛超酸的去看眼科，才發現是黏膜還是什麼的有點破皮，大家還是要評估適時就醫，不要老靠保健食品71F 223.137.127.201 台灣 04/22 01:27
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