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作者 muscle1069 (muscle)
標題 [閒聊] 身邊真的有人瘦下來嗎？
時間 Sun Apr  7 21:21:31 2024

身邊的同學、同事很多說要減肥
但看下來只有越來越胖
能維持原體重就算很厲害的了

觀察下來似乎就是自制力不夠
說要少吃炸物、少喝飲料
很常沒幾天就破功

有沒有人身邊真的有人瘦下來的？
是怎麼做到的？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.18.65 (臺灣)
※ 作者: muscle1069 2024-04-07 21:21:31
※ 文章代碼(AID): #1c4ftTVZ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712496093.A.7E3.html
※ 編輯: muscle1069 (101.12.18.65 臺灣), 04/07/2024 21:22:08
→ ymx3xc: 要有決心目標，持之以恆的毅力~
然後能吃苦，願意吃苦的人本來就少~1F 114.38.100.46 台灣 04/07 21:26
→ showwin: 這可以從結婚數看出來 減肥大多數是為了吸引另一半 既然結婚那麼少表示減肥成功的少 再往上推理 現代手機一打開 大部分煩惱都煙消雲散也不用減肥了3F 1.200.104.148 台灣 04/07 21:29
推 zxcvbnm6102: 胖也不可能只是吃個幾天就出來的，減肥無論吃東西或運動都挺有要求的真的難 我看滿多嘴巴說著要減肥結果隔幾天吃鹹酥雞或糖飲的@@8F 42.76.220.81 台灣 04/07 21:41
推 valentian: 瘦下來是要瘦幾公斤啊？我有變瘦一點，周圍有人用直銷產品瘦至少十公斤吧？這樣算變瘦嗎？
有用產品跟沒用產品瘦的公斤數有差，但共同點都是低碳飲食，還有減少甚至杜絕垃圾食物
至於怎麼做到的，無非就是決心。有買產品的就是花很多錢，所以不能對不起自己的荷包，就咬牙忍耐12F 123.205.150.104 台灣 04/07 21:54
→ kissdodo: 我啊。嘴巴閉緊就瘦了。加油。21F 27.247.135.86 台灣 04/07 22:01
推 OnedayTW: 每天洗腦自己我不愛吃甜食，真的有用22F 59.124.89.240 台灣 04/07 22:19
→ gg553: 先學會算熱量吧24F 114.137.97.115 台灣 04/07 22:26
推 sisyphuszhan: 講別人都很厲害
一堆人都碼身在福中不知福
這類事情跟身心疾病一結合可以毀掉人一生25F 27.53.0.179 台灣 04/07 22:29
推 justbefriend: 我媽以前一直都胖的 老了以後變超瘦，很好奇如果本來就瘦的人老了以後多可怕29F 118.160.196.188 台灣 04/07 22:36
推 todao: 有，而且是改變生活型態，而不是單純靠節食
節食絕對撐不了太久而且不健康32F 180.217.228.18 台灣 04/07 22:38
→ karlhome: 找醫生開自費藥，效果看起來不錯35F 36.235.161.132 台灣 04/07 22:40
→ krpk: 減肥討論串又要開始了嗎？36F 223.138.187.205 台灣 04/07 22:52
→ s210633: 瘦下來很簡單 維持住不復胖才是最困難的37F 27.51.90.247 台灣 04/07 23:07
推 Diemie: 失戀一場就會瘦了39F 101.9.188.80 台灣 04/07 23:10
推 eugene0412: 我在健身房上班，接觸不少要減重的會員，成功瘦下來大概4成左右
大多都是靠調整控制+運動達到的
更正調整飲食40F 223.138.233.170 台灣 04/07 23:11
推 sk2sk2sss: 調整飲食最難啊44F 36.236.25.83 台灣 04/07 23:16

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