看板 WomenTalk
作者
標題 [心情] 請問大家面對低潮時 怎麼重新振作？
時間 Fri Nov 29 19:51:34 2024
作者
標題 [心情] 請問大家面對低潮時 怎麼重新振作？
時間 Fri Nov 29 19:51:34 2024
最近失業
又在年底 很難找工作
自己在進修英文
努力了一段時間
多益還是沒有考好
很爛 很爛的成績
不到500分
又加上天冷感冒
一整天都躺在床上
沒有動力 心情低迷……..
我知道不能一直這樣下去
想請問大家遇到低潮 怎麼提起精神重新振作？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.233.227 (臺灣)
※ 作者: aperson1217 2024-11-29 19:51:34
※ 文章代碼(AID): #1dIQh8JP (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732881096.A.4D9.html
→ : 去曬太陽
去美術館散步
去感受。一下生命
坐在早餐店看熙來攘往 車輛人群
把手機暫時關閉
發呆
你只是低潮。 不是末路。
喘口氣。看一下周遭變化。1F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:05
去美術館散步
去感受。一下生命
坐在早餐店看熙來攘往 車輛人群
把手機暫時關閉
發呆
你只是低潮。 不是末路。
喘口氣。看一下周遭變化。1F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:05
推 : 上網找了解自我的影片，讓自己好好的哭幾回。先讓自己好起來再努力9F 36.226.14.136 台灣 11/29 20:09
→ : 去吃平常沒吃的飯。去繞平常不走的路11F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:09
推 : 安排好自己一天行程 不要想太多 按表操課ex運動 找工作 進修 散步13F 1.169.120.212 台灣 11/29 20:09
→ : 也可以打零工 有點收入感覺會好點17F 1.169.120.212 台灣 11/29 20:10
→ : 我EMO的時候會看18F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:10
推 : 你要不要吃B群看看19F 61.61.154.220 台灣 11/29 20:29
推 : 睡飽 運動 曬太陽
可以先打工 有收入會比較安心+1
英文需要時間 如果基礎不好 雖然考試用技巧考過500 你實際上還是沒法用20F 223.140.226.242 台灣 11/29 20:41
可以先打工 有收入會比較安心+1
英文需要時間 如果基礎不好 雖然考試用技巧考過500 你實際上還是沒法用20F 223.140.226.242 台灣 11/29 20:41
→ : 如果不喜歡英文 就不要逼自己去進修英文 找自己喜歡的事情來做25F 59.127.45.14 台灣 11/29 21:09
推 : 申請失業補助, 積極投履歷, 撙節接通告, 貸款保費預備金準備好, 微笑面對生命的高低起伏～加油27F 101.12.150.91 台灣 11/29 21:11
推 : 運動 打坐 聊天30F 101.12.160.119 台灣 11/29 21:22
→ : 散步 看看外面風景 別悶在家裡 生病要去看醫生31F 27.51.33.67 台灣 11/29 21:36
→ : 去外面走走 曬太陽發呆33F 118.160.84.35 台灣 11/29 21:38
→ : 去曬太陽 真心不騙34F 42.70.145.113 台灣 11/29 22:10
推 : 想著想活下去35F 114.136.86.166 台灣 11/29 22:24
推 : 加油！！36F 42.73.233.84 台灣 11/29 22:35
→ : 跟自己說會沒事的，感冒就看醫生，英文沒起色就換方式讀37F 223.143.210.114 台灣 11/29 23:23
推 : 我是離職後花十天去機車環島，很放鬆39F 223.138.102.214 台灣 11/29 23:24
推 : 要記得每天都要出門，看看外面看看人41F 101.9.136.219 台灣 11/30 00:18
推 : 先找個門檻較低的服務業做一下 過年後職缺會比較優吧 沒有什麼好方式能緩解低潮 反正這段時間過去 就會是故事 每個人絕大多數都會經歷過 最主要還是心態 所以必須你自己想開 暫時繞不開就先不想 不一定要把路鋪好才走 邊走邊想也可以43F 49.216.162.198 台灣 11/30 00:22
推 : 失業只是人生的幾天，不用糾結，先好好休息讓身體好一點再說50F 101.9.136.219 台灣 11/30 00:29
→ : 運動52F 114.136.140.16 台灣 11/30 01:41
推 : 有積蓄的話一路爽到過完年如何？53F 36.239.78.97 台灣 11/30 01:51
推 : 曬太陽 看醫生 接零工做 深呼吸54F 49.159.181.241 台灣 11/30 03:05
→ : 進修英文幹嘛 除非工作需求不然基本用不到
工作只有你要不要做而已 再爛也有底薪55F 123.194.45.24 台灣 11/30 03:19
工作只有你要不要做而已 再爛也有底薪55F 123.194.45.24 台灣 11/30 03:19
推 : 去上職前訓練班，每天去大學上課，感覺自己又變成大學生，休息了快一年，繼續工作。59F 180.217.13.39 台灣 11/30 06:42
推 : 公園散步曬太陽，看一些政府的失業補助跟失業培訓，考慮一下其他工作的可能62F 150.116.255.26 台灣 11/30 06:51
推 : 一直睡，不吃不喝，只補充水，可以順便減重，省伙食~65F 101.137.205.222 台灣 11/30 07:01
推 : 去接觸美好的事物 像是5000元一餐的餐點 買貴的一直想買的東西 或是漂亮的人交談67F 223.138.153.158 台灣 11/30 07:13
推 : 曬太陽旅行運動70F 111.241.80.189 台灣 11/30 08:53
推 : 今天天氣很好，出門走走呀71F 39.12.112.53 台灣 11/30 09:28
推 : 跟好朋友聊聊喝杯咖啡，把你憂鬱的心情說出來，說出來就會好多了72F 27.53.25.204 台灣 11/30 09:54
推 : 還沒達到再怎麼爛也不會比現在爛的程度 你只需要適度放鬆 適度運動
加油74F 111.251.213.194 台灣 11/30 09:57
加油74F 111.251.213.194 台灣 11/30 09:57
推 : 養貓 按摩77F 122.121.8.1 台灣 11/30 09:58
推 : 曬太陽運動，不要唸英文了，除非語言天份好不然通常英文沒在用的話只是死讀書為了考試進步很慢，與其唸英文不如狂看英文影集遮中文字幕或拉英文字幕出來還比較有用78F 49.216.44.103 台灣 11/30 10:01
推 : 你還有生命啊83F 114.33.163.226 台灣 11/30 10:44
推 : 每個人的低潮情況不同，我自己覺得ChatGPT回答的很好，建議善用科技輔助84F 114.40.150.18 台灣 11/30 10:47
推 : 先休息一陣子不要急 不想做任何事就不要做 一定會有某天心血來潮想做些什麼 那時候再去做就好 沒必要逼自己 那樣只會讓自己越來越焦慮87F 123.192.226.69 台灣 11/30 10:50
→ : 出國91F 42.77.207.11 台灣 11/30 10:55
推 : 先慢慢讓自己動起來，走去巷口吃飯也行，換個地方去咖啡廳耍廢滑手機也行，轉移注意力、接受自己的低潮並相信那些情緒都是會過去的，加油92F 39.10.33.148 台灣 11/30 11:01
推 : 這段時間不要看太多fb ig 專注讓自己健康開心不要跟別人比較 工作上的否定絕對不是對自己個人價值的否定緊張挫折的時候要告訴自己慢慢來沒有關係的96F 1.161.48.191 台灣 11/30 11:04
推 : 運動，出門走走101F 111.255.205.223 台灣 11/30 11:09
推 : 我也覺得不能老是悶在家裡一直碰3C可以逛街兜風 步道散步 海邊看海 圖書館或書店看書102F 223.140.49.129 台灣 11/30 11:54
推 : 吃點甜的東西 然後去運動？105F 49.217.59.176 台灣 11/30 12:04
→ : 求職期間時間變多的話,先找些課程參加或閱讀充實自己,祝求職順利106F 180.176.216.112 台灣 11/30 12:07
推 : 不用再拼了 拼到500你也根本沒有那個實力在職場應用108F 220.135.46.158 台灣 11/30 12:20
面試時刷掉一堆 空有證書的廢人110F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
找別的事做吧 英文就不是你的強項111F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
真正需要英文的工作 500分根本也不112F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
夠用113F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
面試時刷掉一堆 空有證書的廢人110F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
找別的事做吧 英文就不是你的強項111F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
真正需要英文的工作 500分根本也不112F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
夠用113F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
推 : 男模會館舒壓114F 42.79.173.193 台灣 11/30 13:55
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