看板 WomenTalk
作者
標題 [討論] 只挑一個保健食品哪種CP值最高
時間 Mon Dec 2 00:14:49 2024
作者
標題 [討論] 只挑一個保健食品哪種CP值最高
時間 Mon Dec 2 00:14:49 2024
現在無病無痛，也算有規律運動
頂多就是有抽菸所以氣管沒那麼好
但年過30惹QQ
覺得好像可以稍微開始保養一下身體
對保健食品一直無感
其實內心覺得算是智商稅 ...
也有可能是吃不夠長時間
所以沒啥感受到顯著效果
而且自己也很懶
如果買一堆保健食品每天還要記哪個吃了哪個還沒吃
想想就累
如果真的純粹吃身體健康的
只選一種保健食品來吃
會比較推薦吃啥RRRRRRR
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.24.173 (臺灣)
※ 作者: laa325770 2024-12-02 00:14:49
※ 文章代碼(AID): #1dJ8jx7U (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733069691.A.1DE.html
推 : B群
有推薦的嗎1F 42.77.249.29 台灣 12/02 00:21
有推薦的嗎1F 42.77.249.29 台灣 12/02 00:21
問身邊朋友不少人推B群
但想多問一題 維他命類的484挑一罐綜合的就可以了
※ 編輯: laa325770 (36.225.24.173 臺灣), 12/02/2024 00:24:31
→ : 戒菸3F 112.78.95.133 台灣 12/02 01:30
推 : 魚油4F 123.193.193.193 台灣 12/02 01:33
![[圖]](https://imgur.disp.cc/CU/2Se3OEu.png)
推 : C吧 便宜功效多7F 180.217.12.216 台灣 12/02 01:59
推 : 有害無益，不信去看《餐桌服務的偽科學》
《餐桌上的偽科學》訂正8F 106.1.9.184 台灣 12/02 06:34
《餐桌上的偽科學》訂正8F 106.1.9.184 台灣 12/02 06:34
噓 : 白開水11F 49.217.62.88 台灣 12/02 06:47
推 : 綜合維他命是吃安慰的
只有b群和另一個忘了，才有效
b群有分緩釋和水溶的，緩釋好12F 49.216.132.230 台灣 12/02 06:58
只有b群和另一個忘了，才有效
b群有分緩釋和水溶的，緩釋好12F 49.216.132.230 台灣 12/02 06:58
→ : 群體研究上所有保健品都沒屁用。但你一個人，作為個體可以嘗試，如果你覺得有比較好，也許可以使用，再來就是不要盲目追求高劑量的保健品。15F 111.254.26.26 台灣 12/02 07:07
推 : 智商稅20F 38.96.255.200 美國 12/02 07:16
→ : 白開水+121F 59.127.45.14 台灣 12/02 08:16
推 : 魚油跟d322F 49.216.173.245 台灣 12/02 08:36
推 : 葉黃素，吃無感但一停很明顯，越早開始吃越好23F 114.43.16.102 台灣 12/02 08:38
噓 : 台塑 B群 打工人的救星 供參25F 42.77.117.77 台灣 12/02 08:50
推 : 魚油26F 1.175.15.15 台灣 12/02 09:18
→ : 我覺得長期外食飲食不均衡，可以吃綜合維他命補充一下27F 36.239.48.75 台灣 12/02 09:34
推 : 魚油29F 1.169.247.221 台灣 12/02 09:35
→ : 高單位也沒啥用，緩釋型B群才好30F 1.200.11.153 台灣 12/02 09:35
推 : 維他命C31F 27.242.125.26 台灣 12/02 09:41
→ : 維他命D 只能挑一個我會選這個 對人體重要 又不容易從飲食獲取32F 172.58.145.35 美國 12/02 09:43
→ : 戒煙34F 42.73.177.54 台灣 12/02 09:49
→ : 益生菌（表飛鳴）之類的 這是我唯一吃過有感的保健品 不過要長期吃才有用35F 106.64.81.66 台灣 12/02 09:57
推 : 我也覺得是C,至少抗氧化38F 223.139.207.244 台灣 12/02 10:24
推 : 瑪卡，魚油，南瓜子油，B+c以上食用時有感39F 101.9.199.157 台灣 12/02 10:28
→ : 去健檢啦幹 缺什麼才吃啊
大部分都會驗出缺維生素D41F 125.227.13.36 台灣 12/02 10:47
大部分都會驗出缺維生素D41F 125.227.13.36 台灣 12/02 10:47
推 : 戒菸+143F 36.230.11.148 台灣 12/02 10:48
推 : 綜合維生素+礦物質44F 59.120.219.143 台灣 12/02 10:50
推 : 養樂多 腸胃健康精神就會好45F 220.134.162.241 台灣 12/02 10:53
推 : 智商稅46F 223.137.248.66 台灣 12/02 11:02
推 : 綜合維他命跟魚油必吃47F 163.49.210.22 日本 12/02 11:05
推 : 戒菸勝過一切48F 61.224.147.207 台灣 12/02 11:10
推 : B群、高單位維他命C49F 60.150.148.227 日本 12/02 11:15
推 : 魚油 維他命c
還有益生菌50F 223.140.204.240 台灣 12/02 11:48
還有益生菌50F 223.140.204.240 台灣 12/02 11:48
→ : 魚油52F 36.227.238.61 台灣 12/02 12:02
推 : 魚油， D3，卵磷脂53F 101.10.62.68 台灣 12/02 12:14
推 : 應該還是要看你目前最缺的是哪方面的困擾54F 114.137.34.35 台灣 12/02 12:15
→ : 綜合維他命56F 49.216.131.246 台灣 12/02 12:34
推 : 魚油57F 122.116.37.167 台灣 12/02 13:03
→ : 免疫膠囊 吃了很少感冒58F 1.165.206.10 台灣 12/02 15:01
推 : 魚油59F 220.130.182.55 台灣 12/02 15:01
→ : B群跟魚油60F 36.228.220.30 台灣 12/02 15:45
推 : 戒菸先吧 害人害己超自私的61F 223.118.50.94 香港 12/02 16:42
推 : b群62F 39.10.8.78 台灣 12/02 18:44
推 : 薑黃63F 114.24.92.66 台灣 12/02 19:26
推 : 緩釋型維他命c64F 1.169.125.28 台灣 12/02 20:28
→ : 現在海洋污染重金屬那麼嚴重，吃魚油是….65F 36.235.130.44 台灣 12/02 22:21
推 : 有抽菸就魚油吧 近視就葉黃素
怕重金屬就藻油67F 111.241.126.82 台灣 12/02 22:33
怕重金屬就藻油67F 111.241.126.82 台灣 12/02 22:33
推 : 奶粉69F 123.194.17.151 台灣 12/02 22:39
推 : 請問有沒有專業公正醫師 營養師 或是機構的針對這題做解說。 網路一堆都是業配的，很偏頗。70F 106.64.169.219 台灣 12/03 00:26
推 : D73F 103.6.150.64 新加坡 12/03 00:34
→ : CP值再高也要看身體能不能吸收，基本上多運動多喝水，養成規律好習慣身體自然好74F 42.70.146.83 台灣 12/03 01:44
→ : 100%魚油 訓練完酸痛直接四天變兩天 屢試不爽77F 223.138.88.66 台灣 12/03 06:38
推 : B群或魚油吧79F 1.200.246.143 台灣 12/03 15:57
推 : 看自己缺少什麼，綜合維他命或魚油滿必備的
但多喝水早點睡不要熬夜更實在80F 101.12.149.42 台灣 12/03 16:12
但多喝水早點睡不要熬夜更實在80F 101.12.149.42 台灣 12/03 16:12
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