作者 landibra (手搖杯與咖啡杯)標題 [問題] 要如何練習拒絕他人時間 Tue Feb 25 17:29:36 2025
我好像很少拒絕其他人的要求(不要跟借錢因爲我也沒有
有時候一些很不想做的東西
但是我又沒有理由或者其他事情要忙
我就會不好意思拒絕
真心想請教我要怎麽練習拒絕我不想要的東西或者請求
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※ 作者: landibra 2025-02-25 17:29:36
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推 hsin1106: 一開始先不要反射性回話 人家問就是我再想想 做好準備說不要 然後不用給對方理由 把自己的需求放在前面 我的空閒時間拿來滑ptt看廢文也是重要的事 習慣了就會拒絕的理所當然1F 114.39.70.67 台灣 02/25 17:35
推 caramelputin: 不管什麼事都說不要，久了就可以了。
我現在不管婆婆還是老闆，我不想要的我都說no.7F 223.141.23.238 台灣 02/25 17:36
推 VoV: 開啟老阿姨不要臉模式11F 146.70.190.2 比利時 02/25 17:41
推 Lacamast: 直接拒絕，不用擔心，你不做別人會做12F 110.28.49.217 台灣 02/25 17:49
→ dong531: 直接說不要14F 111.71.78.50 台灣 02/25 17:50
推 Dcwei: 說yes比說no簡單 要學會拒絕15F 111.242.253.192 台灣 02/25 18:43
→ eudemno: 臉皮厚一點16F 111.250.32.131 台灣 02/25 18:49
推 mazznia: 直接說不要就好，不然你也可以頭鐵等吃過虧再拒絕17F 114.42.134.140 台灣 02/25 19:02
推 RaiGend0519: 說你家在煮湯，妳要回去看火Ｒ19F 36.232.147.232 台灣 02/25 19:32
噓 WFSGT: 我才不要告訴你
像這樣夠拒絕了嗎20F 180.217.30.68 台灣 02/25 19:39
→ rongzi: 多多練習R 久了就習慣了22F 223.138.174.69 台灣 02/25 21:33
→ j855081221: 說我考慮考慮真的蠻好用23F 125.231.128.200 台灣 02/25 23:35
推 floraiku: 一樓方法很好，而且可以先心理準備拒絕對方時自己會發生的"心理不適"，可能是緊張、尷尬、壓力等等。給自己心理建設後，記得拒絕要堅持，不要給對方盧你的機會，如果可以離開現場也是一個方法。記得你有拒絕對方的權利，對方也要學習接受被拒絕。對方被拒絕的情緒和臉色是他們課題，不是你的責任，對方再失望或不爽都是他們要學習面對的
還有，拒絕不需要理由！！切記！！很多人以為拒絕需要生出一個理由或藉口給對方，沒有喔，你根本不用多說。24F 223.138.242.215 台灣 02/26 06:12
→ c24253994: 不用幫他找理由、要幫自己找理由，正大光明講幫你我沒有好處或我沒時間38F 27.240.185.213 台灣 02/26 11:54
推 hanny55fan: 不要正面回應41F 49.218.146.208 台灣 02/26 13:37
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