回看板
Disp BBS
作者 JanPony (薇妮維尼)
標題 [問題] 禮拜一晚上運動現在股溝上面那邊會痛
時間 Wed Apr 23 11:20:56 2025

如題
先說是正經居家運動
不知道是不是在做腹肌訓練的時候姿勢錯誤還是怎麼樣
昨天開始我那個位置就會痛
但站著扭腰走路沒問題
但彎腰撿東西、坐著或者是從坐然後要站起來
就會痛
我再想是淤青嗎還是什麼情況

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.120.223 (臺灣)
※ 作者: JanPony 2025-04-23 11:20:56
※ 文章代碼(AID): #1e25oQ4z (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1745378458.A.13D.html
推 VoV: 菊花殘滿地傷~你的笑容已泛黃~1F 104.166.146.85 奈及利亞 04/23 11:22
→ dong531: 尾椎？2F 111.71.91.181 台灣 04/23 11:32
推 VVizZ: 腹股溝拉傷喔這種高級傷勢會很久
因為拉傷的肌肉很深層 核心中的核心人類能直立行走的關鍵
你終於跟喇叭詹姆士同等級了3F 220.130.142.210 台灣 04/23 11:33
推 VoV: 女伴表示:7F 104.166.146.85 奈及利亞 04/23 11:35
→ leoth: 太久沒運動，也沒有做暖身，一下太激烈，會拉傷8F 49.217.201.208 台灣 04/23 13:01
→ eva19452002: 那什麼是不正經的居家運動？10F 36.239.47.120 台灣 04/23 13:30
→ RaiGend0519: 尾椎或核心肌群
直接骨科11F 36.233.216.166 台灣 04/23 15:16
推 DICKASDF: 趕快看骨科阿= = 還問鄉民勒
真三樓說的那種傷 很嚴重 很難好13F 42.78.116.148 台灣 04/23 16:59
→ timlun: 快去看醫生15F 223.137.195.57 台灣 04/23 17:11

--
作者 JanPony 的最新發文: