作者 Patriti (可惜不是你陪我到最後)標題 [討論] 被家人說吃飯吃太快時間 Wed May 7 18:09:33 2025
之前因為工作的關係～午餐休息時間很短，導致現在養成了吃飯吃很快
的習慣，以晚餐為例，五菜一湯，吃到我吃飽的時間大概是２０分鐘，
我吃的量沒有很少，以至於家人總是說我吃太快，會消化不良，有努力
試過每口咬幾十下，還是習慣不了，現在依舊吃得很快，有甚麼好方法
可以調整我的吃飯習慣嗎，很擔心老後，腸胃會出問題
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※ 作者: Patriti 2025-05-07 18:09:33
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推 O10lOl01O: 改不了的 我也是吃快派的1F 118.171.137.228 台灣 05/07 18:11
→ kissdodo: 還沒有腸胃出問題之前，可能會先糖尿病。2F 49.215.150.63 台灣 05/07 18:14
→ fookafook: 就吃慢一點啊 這啥問題4F 174.127.248.114 美國 05/07 18:18
推 O10lOl01O: 我大概只有吃到難以下嚥的東西
才會變慢吧5F 118.171.137.228 台灣 05/07 18:22
推 iLeyaSin365: 我要是也都像你那麼餓會吃就好了7F 223.138.162.107 台灣 05/07 18:29
推 VVizZ: 吃一輩子如何8F 114.136.237.105 台灣 05/07 19:59
推 wish15150507: 有個東西叫食禪，算是好好品味一個堅果，或許可以試試9F 42.79.94.120 台灣 05/07 20:23
推 bombz69528: 有時候我會懷疑是不是被學校訓練出來的吃飯速度11F 125.224.137.104 台灣 05/07 20:38
→ sunshine1005: 如果身體沒有不舒服就還好吧13F 1.170.238.187 台灣 05/07 21:04
推 amigoogima: 有意識到了，就吃慢一點14F 42.72.97.56 台灣 05/07 21:14
推 VoV: 胃癌預備軍15F 89.38.226.162 西班牙 05/07 21:26
推 lamourmoi: 自從吃飯咬到小碎骨 我開始慢慢吃了 用小湯匙吃加吃飯前默念十遍我要慢慢吃16F 111.125.132.28 台灣 05/07 22:38
→ rockmetalman: 就盡量聊天為主，吃飯為輔19F 49.215.225.179 台灣 05/07 23:01
推 fatpig87: 我大概5分鐘一個便當 你算慢的了20F 106.64.81.162 台灣 05/07 23:55
推 motoe680i: 我十分鐘到十五分鐘，量少21F 218.35.145.154 台灣 05/08 00:09
推 REDROSES: 午餐20分鐘很剛好，不會太快22F 61.231.177.85 台灣 05/08 02:05
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