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標題 [閒聊] 你們覺得午休會影響晚上作息嗎？
時間 Tue Jun 10 16:46:49 2025
標題 [閒聊] 你們覺得午休會影響晚上作息嗎？
時間 Tue Jun 10 16:46:49 2025
平常上班中午都會小睡一下
但有時候睡起來真的蠻舒服的
結果到了晚上就變得不太睏
你們會習慣午休嗎？
會不會影響晚上入睡？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.252 (臺灣)
※ 作者: calex 2025-06-10 16:46:49
※ 文章代碼(AID): #1eH_3xQD (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1749545211.A.68D.html
推 : 不會,時間不要浪費在睡覺上1F 146.70.208.50 荷蘭 06/10 16:47
推 : 不會 生命只有一次 能多睡就多睡2F 220.130.142.210 台灣 06/10 16:51
推 : 沒在外面午休睡著過3F 114.136.102.24 台灣 06/10 17:05
→ : 我阿媽會4F 118.231.137.153 台灣 06/10 17:31
→ : 躺睡舒服5F 114.46.205.181 台灣 06/10 17:38
推 : 我是午休時間剩半小時能睡太短，乾脆不睡了，就沒午睡習慣了。6F 182.234.117.101 台灣 06/10 18:27
→ : 會。我習慣午休直接睡到自然醒，結果晚上非常難入睡 沒有睡意。囧8F 101.8.24.97 台灣 06/10 18:31
推 : 午休20分鐘下午我才有精神做事10F 123.194.153.168 台灣 06/10 20:06
推 : 不會 一定要午休 下午做事才有精神晚上也會有精神做自己的事 不會就這樣甚麼事都沒做早早睡到隔天11F 111.241.116.93 台灣 06/10 20:44
→ : 不會 但會影響到下午的工作效率14F 101.10.80.55 台灣 06/10 21:04
推 : 不會耶! 不睡反而會影響下午的
工作效率15F 111.71.122.172 台灣 06/10 22:37
工作效率15F 111.71.122.172 台灣 06/10 22:37
→ : 那一點時間最好會影響17F 101.10.238.73 台灣 06/11 11:07
→ : 不要睡太久都還好18F 49.218.144.180 台灣 06/11 12:05
推 : 不會 中午不會睡很久19F 114.136.128.45 台灣 06/11 14:52
→ : 不會20F 27.53.123.50 台灣 06/11 15:14
→ : 不會 照睡不誤21F 39.15.8.102 台灣 06/11 16:39
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