[討論] 大家的體脂肪率及肌肉量多少？ - WomenTalk板

作者 boards (GOLD)
標題 [討論] 大家的體脂肪率及肌肉量多少？
時間 Tue Jun 24 13:58:22 2025

昨天用簡易的機器量了一下
體脂肪率為20.2%
肌肉量為31.7公斤
還不錯：）

問了有在健身的朋友
他的體脂肪率為16%左右
肌肉量為37公斤多
好強！

大家呢？
數據多少？

https://i.imgur.com/fR4Smwc.jpeg

2025年6月23日身體組成測量結果

身高為xxx公分
體重為xx.x公斤
體脂肪率為20.2%
肌肉量為31.7公斤
內臟脂肪等級為5

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.231.173 (臺灣)
※ 作者: boards 2025-06-24 13:58:22
※ 文章代碼(AID): #1eMZw0-M (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1750744704.A.F96.html

推 VoV: 內臟好油1F 186.190.215.84 瑞士 06/24 14:06

→ NICK992: https://imgur.com/a/or9uKZj 沒在量那個,腕力跟拳重能幹掉健房大部份人就好西西2F 1.161.52.190 台灣 06/24 14:18

推 xxxcv: 目測體脂肪40%膽固醇還沒紅字，可以繼續苟5F 223.137.155.45 台灣 06/24 14:27

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