作者 ingonyama (蝨子王)
標題 [閒聊] 工作壓力太大該怎麼辦
時間 Mon Jul 14 17:54:56 2025


大家壓力大的時候
會怎麼去調適自己的心情呢
運動或是冥想會有幫助嗎
最近壓力大到睡不太著
心累

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.150.43 (臺灣)
※ 作者: ingonyama 2025-07-14 17:54:56
※ 文章代碼(AID): #1eTDFoT_ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752486898.A.77F.html
sjclivelo: 不工作1F 126.167.117.86 日本 07/14 17:56
flowfeng: 我覺得去運動多少有幫助2F 27.52.96.162 台灣 07/14 17:59
shine32025: 上PTT抱怨 然後被隔壁阿姨發現 傳回自己辦公室3F 36.233.62.127 台灣 07/14 18:02
VVizZ: 把頭蓋骨打開減壓5F 220.130.142.210 台灣 07/14 18:06
boards: 辭職6F 101.12.205.172 台灣 07/14 18:08
VoV: 棒打女權老阿姨舒壓7F 23.166.88.232 瑞士 07/14 18:10
shipping5566: 批踢踢靠背 再繼續8F 220.132.139.199 台灣 07/14 18:14
a9304002: 聽音樂 培養興趣很重要9F 27.51.90.196 台灣 07/14 18:20
xxx60133: 離職治百病10F 111.82.71.72 台灣 07/14 18:23
s66449: 把壓力當好朋友11F 42.72.74.196 台灣 07/14 18:37
REDROSES: 發瘋,漫有用的12F 118.231.200.27 台灣 07/14 19:48
tt6380: 存一筆錢之後離職 找打工的短工時工13F 1.165.1.61 台灣 07/14 19:57
caramelputin: 運動跟冥想都可以15F 114.38.68.113 台灣 07/14 20:11
yueayase: 躺16F 61.227.13.146 台灣 07/14 20:42
f0960010: 離職吧 身心靈比較重要17F 27.53.144.16 台灣 07/14 21:27
youbo0627: 我是離職18F 101.8.28.198 台灣 07/14 21:58
odddriver: 運動或瑜伽吧19F 223.140.3.180 台灣 07/14 22:16
h89815: 離職20F 27.242.134.124 台灣 07/14 22:27
sara3636tw: 一樓說得對21F 223.137.187.239 台灣 07/14 23:16
fanglala: 運動或離職 如果經濟考量沒辦法離職 就用健保去掛身心科 無腦吐苦水舒壓
不要小看身心靈 久了心病難治 而且活不久22F 1.172.103.21 台灣 07/15 01:17
lObla: 兩個字 辭職27F 49.216.160.13 台灣 07/15 03:57
maye: 運動很棒!流一身汗,累到沒法想其它事,很快就睡著了!28F 42.75.67.246 台灣 07/15 11:12
bellas: 多去山上 壓力比較低 如果坐個飛機高空暫時降壓也行30F 114.34.141.38 台灣 07/15 11:45
lluunnaa: 要轉念,參考大人學文章32F 36.226.146.185 台灣 07/15 12:09

--
作者 ingonyama 的最新發文: