作者 liuwwe0612 (找縫鑽)標題 [討論] 如何增加吃到飽戰力時間 Fri Jul 18 16:19:00 2025
明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力
目前問GPT是說
腸胃酵素膠囊（如消化酵素＋乳酸菌） 飯前15分鐘 加強蛋白與脂肪消化
B群 / 鋅片（非必需） 飯前1小時 提升味覺靈敏，幫助飽足延遲
請問還有人有什麼撇步嗎
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※ 作者: liuwwe0612 2025-07-18 16:19:00
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07-18 16:19 liuwwe0612
推 VoV: 梅子促進食慾1F 148.135.200.34 美國 07/18 16:28
推 NEWOLD: 不要喝湯跟飲料 連紅白酒都別喝 全是佔胃容量的東西 別吃廉價澱粉類食物 只吃最高價位的幾種東西就好要在最初20分鐘拼命塞 因為還沒傳到飽食中樞2F 36.228.200.146 台灣 07/18 16:38
推 mira: 吃之前先去運動啊7F 111.241.68.213 台灣 07/18 16:43
推 kimura0701: 現在開始不進食8F 59.120.75.193 台灣 07/18 16:47
推 andy373140: 運動整天後去吃 一定會吃很多10F 39.14.10.139 台灣 07/18 17:23
→ eudemno: 有聽過流言說吃到飽的秘訣就是甜鹹甜鹹這樣互相輪流吃，不知道是不是真的XD11F 111.250.37.85 台灣 07/18 18:33
→ cc02040326: 吸大麻14F 58.115.215.135 台灣 07/18 18:55
推 Exusiai: 重訓後兩小時去吃15F 114.36.169.40 台灣 07/18 19:26
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→ newtypeL9: 斷食24小時再去吃，然後明天早上運動19F 1.172.113.79 台灣 07/18 21:39
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→ lilaqu: 喝果醋22F 24.0.218.236 美國 07/19 06:33
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推 willfunky: 斷食完你根本吃不了多少24F 223.137.182.50 台灣 07/19 13:07
推 showhere: 膽囊會很辛苦，建議油的少吃
像是炸物都先冷靜25F 27.52.99.3 台灣 07/19 16:37
→ cashko: 斷食後一下子吃到飽可能太激烈了？27F 111.241.139.109 台灣 07/19 17:55
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