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作者 snowsmallii (sibababysoko)
標題 [閒聊] 會早起自己做早餐嗎~
時間 Tue Jul 22 10:34:58 2025

之前大多都是去順路去早餐店買,但最近想培養早起習慣,想說定一個早起目標,
像是早起做早餐,可以減少賴床時間,目前上網查到初階的做早餐菜單,就是吐司
漢堡那類的,想問各位大大有沒有推薦的早餐,自己做不會翻車的那種~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.192.117 (臺灣)
※ 作者: snowsmallii 2025-07-22 10:34:58
※ 文章代碼(AID): #1eVlZKK7 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1753151700.A.507.html
推 VoV: 不會,早餐店又快又好吃1F 103.219.169.232 哥倫比亞 07/22 10:36
推 alloc: 去超商買然後自己微波的算嗎2F 49.216.187.87 台灣 07/22 10:38
推 kimura0701: 沒時間3F 59.120.75.193 台灣 07/22 10:55
推 LENA424: 依照最近的體脂會開始做了哈哈4F 111.251.182.146 台灣 07/22 11:08
→ FreexNess: 沒什麼時間的說5F 118.231.192.179 台灣 07/22 11:14
→ Elateridae: 每天都覺得不夠睡了怎麼可能6F 101.10.236.97 台灣 07/22 11:18
推 LoveSports: 煎蛋 烤或微波麵包 生菜沙拉 豆漿其實做習慣很快 大概十分鐘解決
豆漿200cc蛋白質8g 雞蛋6g 可以用火腿或香腸補 一餐大概20g
麵包本身也有蛋白質 我今天吃的4g7F 202.171.224.172 日本 07/22 11:23
推 ha0118: 我會前一天把要吃的先弄好
隔天起床再微波加熱12F 1.175.193.217 台灣 07/22 12:22
→ eva19452002: 自己做不會翻車的早餐去cookclub問14F 36.239.30.103 台灣 07/22 12:23
推 boards: 一週約1、2天下廚15F 49.216.90.171 台灣 07/22 12:36
推 hsin1106: 前一天做好就好了
最簡單就水煮蛋，想吃三明治類就前一晚吐司夾一夾放冰箱，早上拿出來微波，如果有煮晚餐，多煮一點飯先包成飯糰隔天微波也是可以。16F 223.139.175.78 台灣 07/22 12:48
→ sunshine1005: 我都自己蒸水煮蛋跟打豆漿21F 42.71.109.36 台灣 07/22 13:44
→ rnmm: 我早餐：蕃薯、水煮蛋、奇異果、鮮奶，日復一日22F 36.233.128.2 台灣 07/22 14:40
推 hydelarclove: 蛋餅 水煮蛋 香蕉 雜糧饅頭24F 61.216.45.181 台灣 07/22 15:05
推 ldzaqn: 自己泡牛奶算嗎25F 39.9.101.54 台灣 07/22 15:11
推 ArmandoBenne: 不會26F 36.224.253.231 台灣 07/22 15:48
→ Jinparty: 水煮蛋，地瓜或是奶昔之類的27F 101.9.197.95 台灣 07/22 16:04
推 AgnesQAQ: 早餐店很胖 一堆澱粉 肉菜都很少28F 27.53.233.42 台灣 07/22 18:16
→ a70311520: 自己烤一個禮拜地瓜+電鍋白煮蛋 搞定29F 101.8.232.178 台灣 07/23 00:35

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